Συμπεριφορική Ψυχολογία

Μια επισκόπηση της συμπεριφορικής ψυχολογίας

Ο συμπεριφορισμός, επίσης γνωστός ως συμπεριφορική ψυχολογία, είναι μια θεωρία της μάθησης που βασίζεται στην ιδέα ότι όλες οι συμπεριφορές αποκτώνται μέσω της προετοιμασίας. Ο κλιματισμός πραγματοποιείται μέσω αλληλεπίδρασης με το περιβάλλον. Οι συμπεριφοριστές πιστεύουν ότι οι απαντήσεις μας σε περιβαλλοντικούς ερεθισμούς διαμορφώνουν τις ενέργειές μας.

Σύμφωνα με αυτή τη σχολή σκέψης , η συμπεριφορά μπορεί να μελετηθεί με συστηματικό και παρατηρήσιμο τρόπο ανεξάρτητα από τις εσωτερικές ψυχικές καταστάσεις.

Βασικά, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη μόνο η παρατηρήσιμη συμπεριφορά - οι συνειδητοποιήσεις, τα συναισθήματα και οι διαθέσεις είναι πολύ υποκειμενικές.

Οι αυστηροί συμπεριφοριστές πίστευαν ότι κάθε άτομο μπορεί να εκπαιδευτεί ενδεχομένως να εκτελέσει οποιαδήποτε εργασία, ανεξάρτητα από το γενετικό υπόβαθρο, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τις εσωτερικές σκέψεις (εντός των ορίων των φυσικών τους ικανοτήτων). Χρειάζεται μόνο το σωστό κλιματισμό.

Μια σύντομη ιστορία

Ο Συμπεριφορισμός καθιερώθηκε επίσημα με την έκδοση του 1913 του John B.

• Ο έκπληκτος κίνδυνος της σόδα για παιδιά

• Τα προειδοποιητικά σημάδια της διαταραχής της συμπεριφοράς στα παιδιά

Το κλασικό χαρτί του Watson, "Η Ψυχολογία ως ο Συμπεριφορέας το βλέπει". Συνοψίζεται καλύτερα από το ακόλουθο απόσπασμα από τον Watson, ο οποίος συχνά θεωρείται ο «πατέρας» του συμπεριφορισμού:

"Δώσε μου δώδεκα υγιή βρέφη, καλά διαμορφωμένα, και τον δικό μου συγκεκριμένο κόσμο για να τα φέρει και εγώ θα εγγυηθώ ότι θα πάρω τυχαία τυχαία και θα εκπαιδεύσω τον για να γίνει οποιοσδήποτε ειδικός που θα επιλέξω - γιατρός, δικηγόρος, ο καλλιτέχνης, ο αρχηγός του εμπορίου και, ναι, ακόμη και ο ζητιάνος και ο κλέφτης, ανεξάρτητα από τα ταλέντα, τις τάσεις, τις ικανότητες, τα επαγγέλματα και τη φυλή των προγόνων του.

Με απλά λόγια, οι αυστηροί συμπεριφοριστές πιστεύουν ότι όλες οι συμπεριφορές είναι το αποτέλεσμα της εμπειρίας.

Οποιοδήποτε άτομο, ανεξάρτητα από το υπόβαθρό του, μπορεί να εκπαιδευτεί ώστε να ενεργεί με συγκεκριμένο τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη τη σωστή προετοιμασία.

Από το 1920 περίπου έως τα μέσα της δεκαετίας του 1950, ο συμπεριφορισμός μεγάλωσε για να γίνει η κυρίαρχη σχολή σκέψης στην ψυχολογία. Κάποιοι υποδηλώνουν ότι η δημοτικότητα της συμπεριφοριστικής ψυχολογίας εξελίχθηκε από την επιθυμία να καθιερωθεί η ψυχολογία ως μια αντικειμενική και μετρήσιμη επιστήμη. Οι ερευνητές ενδιαφέρονται να δημιουργήσουν θεωρίες που θα μπορούσαν να περιγραφούν με σαφήνεια και να μετρηθούν εμπειρικά, αλλά και να συμβάλλουν στη συμβολή που μπορεί να επηρεάσει τον ιστό της καθημερινής ανθρώπινης ζωής.

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι κλιματισμού:

1. Η κλασική προετοιμασία είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται συχνά στην εκπαίδευση συμπεριφοράς στην οποία ένα ουδέτερο ερέθισμα συνδυάζεται με ένα φυσικό ερέθισμα. Τελικά, το ουδέτερο ερέθισμα έρχεται να προκαλέσει την ίδια απάντηση με το φυσικώς ενυπάρχον κίνητρο, ακόμη και χωρίς το φυσικό ερέθισμα που παρουσιάζει τον εαυτό του. Το σχετικό ερέθισμα είναι πλέον γνωστό ως το ελεγχόμενο ερέθισμα και η μαθησιακή συμπεριφορά είναι γνωστή ως κλινική ανταπόκριση .

1. Το λειτουργικό κλιματισμό (που μερικές φορές αναφέρεται ως όργανο προετοιμασίας) είναι μια μέθοδος μάθησης που γίνεται μέσω ενισχύσεων και τιμωριών . Μέσω του λειτουργικού ρυθμού, γίνεται μια συσχέτιση μεταξύ μιας συμπεριφοράς και μιας συνέπειας για αυτή τη συμπεριφορά. Όταν ένα επιθυμητό αποτέλεσμα ακολουθεί μια ενέργεια, η συμπεριφορά γίνεται πιο πιθανό να συμβεί ξανά στο μέλλον. Οι απαντήσεις που ακολουθούνται από αρνητικά αποτελέσματα, από την άλλη πλευρά, είναι λιγότερο πιθανό να ξανασυμβούν στο μέλλον.

Κορυφαία πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

• Η εκμάθηση μπορεί να συμβεί μέσω συσχετίσεων. Η κλασική διαδικασία κλιματισμού λειτουργεί αναπτύσσοντας μια συσχέτιση ανάμεσα σε ένα περιβαλλοντικό ερέθισμα και ένα φυσικό κίνητρο. Στους κλασσικούς πειραματισμούς του φυσιολόγου Ιβάν Παβλόφ, οι σκύλοι συσχετίζουν την παρουσίαση της τροφής (κάτι που φυσικά και αυτόματα ενεργοποιεί μια απόκριση σιελίωσης) με τον ήχο ενός κουδουνιού, στην αρχή, και στη συνέχεια το θέαμα του λευκού παλτού ενός βοηθού εργαστηρίου. Τελικά, το εργαστηριακό παλτό μόνο έδωσε μια απόκριση σιέρωσης από τα σκυλιά.

• Διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την κλασική διαδικασία κλιματισμού. Κατά το πρώτο μέρος της κλασικής διαδικασίας κλιματισμού, γνωστή ως απόκτηση , δημιουργείται και ενισχύεται μια απάντηση. Παράγοντες όπως η προβολή των ερεθισμάτων και η χρονική στιγμή της παρουσίασης μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στο πόσο γρήγορα σχηματίζεται μια ένωση.

  Όταν μια ένωση εξαφανίζεται, αυτό είναι γνωστό ως εξαφάνιση , προκαλώντας τη σταδιακή αποδυνάμωση ή εξαφάνιση της συμπεριφοράς. Παράγοντες όπως η δύναμη της αρχικής απόκρισης μπορούν να διαδραματίσουν ένα ρόλο στο πόσο γρήγορα εξαφανίζεται. Όσο μεγαλύτερη είναι η ανταπόκριση, για παράδειγμα, όσο περισσότερο μπορεί να πάρει για να εξαφανιστεί.

• Η εκμάθηση μπορεί επίσης να συμβεί μέσω ανταμοιβών και τιμωριών. Ο Behaviorist BF Skinner περιέγραψε τον όρο conditionant ως τη διαδικασία στην οποία η εκμάθηση μπορεί να συμβεί μέσω ενίσχυσης και τιμωρίας. Πιο συγκεκριμένα, με τη δημιουργία μιας συσχέτισης μεταξύ μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς και των συνεπειών αυτής της συμπεριφοράς, μαθαίνετε. Για παράδειγμα, εάν ένας γονέας επιβραβεύει το παιδί του με έπαινο κάθε φορά που παίρνει τα παιχνίδια του, η επιθυμητή συμπεριφορά ενισχύεται συνεχώς. Ως αποτέλεσμα, το παιδί θα είναι πιο πιθανό να καθαρίσει τα χάδια.

• 9 μικρές συνήθειες που σας κάνουν καλύτερο λήπτη αποφάσεων

• Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω ορισμένα τρόφιμα; Μπορεί να έχετε μια αποστροφή γεύσης

• Τα χρονοδιαγράμματα ενίσχυσης είναι σημαντικά για τη λειτουργική ρύθμιση. Αυτή η διαδικασία φαίνεται αρκετά απλή - παρατηρήστε απλώς μια συμπεριφορά και στη συνέχεια προσφέρει μια ανταμοιβή ή τιμωρία. Ωστόσο, ο Skinner ανακάλυψε ότι η χρονική στιγμή αυτών των ανταμοιβών και τιμωριών έχει σημαντική επίδραση στο πόσο γρήγορα αποκτάται μια νέα συμπεριφορά και στη δύναμη της αντίστοιχης αντίδρασης.
  
  Η συνεχής ενίσχυση περιλαμβάνει την επιβράβευση κάθε στιγμής μιας συμπεριφοράς. Συχνά χρησιμοποιείται στην αρχή της διαδικασίας κλιματισμού. Όμως, καθώς η συμπεριφορά αποκτάται, το χρονοδιάγραμμα μπορεί να αλλάξει σε μία μερική ενίσχυση. Αυτό συνεπάγεται την προσφορά ανταμοιβής μετά από μια σειρά απαντήσεων ή μετά από μια χρονική περίοδο που έχει παρέλθει. Μερικές φορές, η μερική ενίσχυση γίνεται με σταθερό ή σταθερό χρονοδιάγραμμα. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να εμφανιστεί ένας μεταβλητός και απρόβλεπτος αριθμός αποκρίσεων ή χρόνου πριν από την παράδοση της ενίσχυσης.

• Αρκετοί στοχαστές επηρέασαν τη συμπεριφορική ψυχολογία. Εκτός από εκείνες που έχουν ήδη αναφερθεί, υπάρχουν ορισμένοι εξέχοντες θεωρητικοί και ψυχολόγοι που άφησαν ένα ανεξίτηλο σημάδι στη συμπεριφορική ψυχολογία. Μεταξύ αυτών είναι ο Edward Thorndike , ένας πρωτοπόρος ψυχολόγος που περιέγραψε τον νόμο της επίδρασης, και τον Clark Hull , ο οποίος πρότεινε τη θεωρία της εκμάθησης της οδήγησης.

• Υπάρχουν ορισμένες θεραπευτικές τεχνικές που έχουν ρίζες στη συμπεριφορική ψυχολογία. Αν και η συμπεριφορική ψυχολογία πήρε περισσότερο από μια θέση του παρελθόντος μετά το 1950, οι αρχές της εξακολουθούν να παραμένουν σημαντικές. Ακόμη και σήμερα, η ανάλυση συμπεριφοράς χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπευτική τεχνική για να βοηθήσει τα παιδιά με αυτισμό και οι αναπτυξιακές καθυστερήσεις να αποκτήσουν νέες δεξιότητες. Συχνά περιλαμβάνει διαδικασίες όπως διαμόρφωση (ανταμοιβή πιο προσεγγιστικές προσεγγίσεις στην επιθυμητή συμπεριφορά) και αλυσοποίηση (σπάσιμο μιας εργασίας σε μικρότερα τμήματα και στη συνέχεια διδασκαλία και αλυσίδα των επόμενων βημάτων μαζί). Άλλες τεχνικές συμπεριφορικής θεραπείας περιλαμβάνουν τη θεραπεία αποστροφής, τη συστηματική απευαισθητοποίηση, τις συμβολικές οικονομίες, τη μοντελοποίηση και τη διαχείριση έκτακτης ανάγκης.
• Η συμπεριφορική ψυχολογία έχει κάποια δύναμη. Ο συμπεριφορισμός βασίζεται σε παρατηρήσιμες συμπεριφορές, επομένως μερικές φορές είναι ευκολότερο να ποσοτικοποιούνται και να συλλέγονται δεδομένα κατά τη διεξαγωγή έρευνας. Οι αποτελεσματικές θεραπευτικές τεχνικές, όπως η εντατική συμπεριφορική συμπεριφορά, η ανάλυση συμπεριφοράς, οι οικονομικές ετικέτες και η διακεκριμένη δοκιμαστική εκπαίδευση, έχουν όλες τις ρίζες τους στο behaviorism. Αυτές οι προσεγγίσεις είναι συχνά πολύ χρήσιμες για την αλλαγή των δυσπροσαρμοστικών ή επιβλαβών συμπεριφορών τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
• Έχει επίσης μερικές αδυναμίες. Πολλοί επικριτές υποστηρίζουν ότι ο behaviorism είναι μια μονοδιάστατη προσέγγιση στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Υποδεικνύουν ότι οι θεωρίες συμπεριφοράς δεν λαμβάνουν υπόψη την ελεύθερη βούληση και τις εσωτερικές επιρροές όπως οι διαθέσεις, οι σκέψεις και τα συναισθήματα. Επίσης, δεν λαμβάνει υπόψη άλλους τύπους μάθησης που συμβαίνουν χωρίς τη χρήση ενίσχυσης και τιμωρίας . Επιπλέον, οι άνθρωποι και τα ζώα μπορούν να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους όταν εισαχθούν νέες πληροφορίες ακόμα κι αν η συμπεριφορά αυτή δημιουργήθηκε μέσω ενίσχυσης.
• Η συμπεριφορική ψυχολογία διαφέρει από άλλες οπτικές γωνίες. Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη του behaviorism είναι ότι επέτρεψε στους ερευνητές να διερευνήσουν μια παρατηρήσιμη συμπεριφορά με επιστημονικό και συστηματικό τρόπο. Ωστόσο, πολλοί στοχαστές πίστευαν ότι απέτυχε παραμένοντας μερικές σημαντικές επιρροές στη συμπεριφορά. Ο Φρόιντ , για παράδειγμα, θεώρησε ότι η συμπεριφορά αποτυγχάνει επειδή δεν αντιλαμβάνεται τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του ασυνείδητου μυαλού που επηρεάζουν τις πράξεις των ανθρώπων. Άλλοι στοχαστές, όπως ο Carl Rogers και οι άλλοι ανθρωπιστικοί ψυχολόγοι , πίστευαν ότι ο behaviorism ήταν υπερβολικά άκαμπτος και περιορισμένος, παραλείποντας να λάβει υπ 'όψιν τον προσωπικό οργανισμό.
  
  Πιο πρόσφατα, η βιολογική ψυχολογία έχει τονίσει τη δύναμη που διαδραματίζει ο εγκέφαλος και η γενετική στον προσδιορισμό και τον επηρεασμό των ανθρώπινων ενεργειών. Η γνωστική προσέγγιση στην ψυχολογία επικεντρώνεται σε διανοητικές διαδικασίες όπως η σκέψη, η λήψη αποφάσεων, η γλώσσα και η επίλυση προβλημάτων. Και στις δύο περιπτώσεις, ο behaviorism παραμελεί αυτές τις διαδικασίες και επιρροές υπέρ της μελέτης ακριβώς παρατηρήσιμων συμπεριφορών.

Ένα Word Από

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της συμπεριφοριστικής ψυχολογίας είναι η ικανότητα να παρατηρούνται και να μετριούνται σαφώς οι συμπεριφορές. Οι αδυναμίες αυτής της προσέγγισης περιλαμβάνουν την αδυναμία αντιμετώπισης των γνωστικών και βιολογικών διεργασιών που επηρεάζουν τις ανθρώπινες ενέργειες. Παρόλο που η προσέγγιση συμπεριφοράς δεν ήταν η κυρίαρχη δύναμη που υπήρχε κάποτε, συνέχισε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην κατανόηση της ανθρώπινης ψυχολογίας. Η διαδικασία κλιματισμού από μόνη της έχει χρησιμοποιηθεί για να κατανοήσει πολλούς διαφορετικούς τύπους συμπεριφορών, που κυμαίνονται από το πώς οι άνθρωποι μαθαίνουν πώς αναπτύσσεται η γλώσσα.

Αλλά ίσως η μεγαλύτερη συμβολή της συμπεριφοριστικής ψυχολογίας έγκειται στις πρακτικές της εφαρμογές. Οι τεχνικές του μπορούν να διαδραματίσουν ισχυρό ρόλο στην τροποποίηση προβληματικής συμπεριφοράς και στην ενθάρρυνση πιο θετικών και χρήσιμων απαντήσεων. Εκτός από την ψυχολογία, οι γονείς, οι δάσκαλοι, οι εκπαιδευτές ζώων και πολλοί άλλοι κάνουν χρήση βασικών αρχών συμπεριφοράς για να βοηθήσουν στη διδασκαλία νέων συμπεριφορών και να αποθαρρύνουν τους ανεπιθύμητους.

> Πηγές:

> Skinner, BF Σχετικά με τον Συμπεριφορισμό. Τορόντο: Alfred Α. Knopf, Inc. 1974.

> Mills, JA Control: Μια ιστορία της συμπεριφορικής ψυχολογίας. Νέα Υόρκη: NYU Press; 2000.

> Watson, JB Συμπεριφορισμός. New Brunswick, New Jersey: Εκδότες Συναλλαγών. 1930.