Επισκόπηση της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας

Μια πιο προσεκτική ματιά στην "τρίτη δύναμη" στην ψυχολογία

Η ανθρωπιστική ψυχολογία είναι μια προοπτική που δίνει έμφαση στην εξέταση ολόκληρου του ατόμου και δίνει έμφαση σε έννοιες όπως η ελεύθερη βούληση, η αυτο-αποτελεσματικότητα και η αυτοεκκαθάριση. Αντί να επικεντρώνεται στην δυσλειτουργία, η ανθρωπιστική ψυχολογία προσπαθεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να εκπληρώσουν τις δυνατότητές τους και να μεγιστοποιήσουν την ευημερία τους.

Η ανθρωπιστική ψυχολογία, που επίσης συχνά αναφέρεται ως ανθρωπισμός, εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1950 ως αντίδραση στην ψυχανάλυση και τον συμπεριφορισμό που κυριαρχούσε στην ψυχολογία εκείνη τη στιγμή.

Η ψυχανάλυση εστιάστηκε στην κατανόηση των ασυνείδητων κινήτρων που οδηγούν στη συμπεριφορά, ενώ ο behaviorism μελέτησε τις διαδικασίες κλιματισμού που παράγουν συμπεριφορά.

Οι ανθρωπιστικοί φιλόσοφοι θεώρησαν ότι τόσο η ψυχανάλυση όσο και ο συμπεριφορισμός ήταν πολύ απαισιόδοξοι, είτε εστιάζοντάς τις στα πιο τραγικά συναισθήματα ή παραλείποντας να λάβουν υπόψη τον ρόλο της προσωπικής επιλογής.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να θεωρήσουμε αυτά τα τρία σχολεία σκέψης ως ανταγωνιστικά στοιχεία. Κάθε κλάδος της ψυχολογίας έχει συμβάλει στην κατανόηση του ανθρώπινου νου και συμπεριφοράς. Η ανθρωπιστική ψυχολογία προσέθεσε μια ακόμη διάσταση που παίρνει μια πιο ολιστική άποψη του ατόμου.

Ποιος είναι ο βασικός στόχος της ανθρωπιστικής ψυχολογίας;

Όπως αναπτύχθηκε, η ανθρωπιστική ψυχολογία επικεντρώθηκε στις δυνατότητες κάθε ατόμου και τόνισε τη σημασία της ανάπτυξης και της αυτοεκτίμησης . Η θεμελιώδης πίστη της ανθρωπιστικής ψυχολογίας είναι ότι οι άνθρωποι είναι εγγενώς καλοί και ότι τα ψυχικά και κοινωνικά προβλήματα προκύπτουν από αποκλίσεις από αυτή τη φυσική τάση.

Ο ανθρωπισμός προτείνει επίσης ότι οι άνθρωποι έχουν προσωπική αντιπροσωπεία και ότι έχουν κίνητρα να χρησιμοποιήσουν αυτήν την ελεύθερη βούληση για να επιδιώξουν πράγματα που θα τους βοηθήσουν να επιτύχουν το πλήρες δυναμικό τους ως ανθρώπινα όντα. Αυτή η ανάγκη για εκπλήρωση και προσωπική ανάπτυξη αποτελεί βασικό κίνητρο για κάθε συμπεριφορά. Οι άνθρωποι αναζητούν συνεχώς νέους τρόπους για να μεγαλώσουν, να γίνουν καλύτεροι, να μάθουν νέα πράγματα και να βιώσουν την ψυχολογική ανάπτυξη και την αυτορρύθμιση.

Μια σύντομη ιστορία της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Η πρώιμη ανάπτυξη της ανθρωπιστικής ψυχολογίας επηρεάστηκε έντονα από τα έργα μερικών βασικών θεωρητικών, ιδιαίτερα του Abraham Maslow και του Carl Rogers. Άλλοι εξέχοντες ανθρωπιστικοί στοχαστές περιλάμβαναν τον Rollo May και τον Erich Fromm.

Το 1943, ο Maslow περιέγραψε την ιεραρχία του στις ανάγκες του στην «Μια θεωρία του ανθρώπινου κινήτρου» που δημοσιεύτηκε στο Psychological Review. Αργότερα, στα τέλη της δεκαετίας του 1950, ο Abraham Maslow και άλλοι ψυχολόγοι συναντήθηκαν για να συζητήσουν την ανάπτυξη μιας επαγγελματικής οργάνωσης αφιερωμένης σε μια περισσότερο ανθρωπιστική προσέγγιση της ψυχολογίας. Συμφώνησαν ότι θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η δημιουργικότητα, η ατομικότητα και τα συναφή θέματα ήταν τα κεντρικά θέματα αυτής της νέας προσέγγισης.

Το 1951, ο Carl Rogers δημοσίευσε την πελατοκεντρική θεραπεία , η οποία περιγράφει την ανθρωπιστική και κατευθυνόμενη από τον πελάτη προσέγγισή του στη θεραπεία. Το 1961, ιδρύθηκε η Εφημερίδα της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας.

Ήταν το 1962 που ιδρύθηκε η Αμερικανική Ένωση για την Ανθρωπιστική Ψυχολογία και μέχρι το 1971, η ανθρωπιστική ψυχολογία έγινε ένα τμήμα του APA .

Το 1962, ο Maslow δημοσίευσε μια ψυχολογία του όντος , στην οποία περιέγραψε την ανθρωπιστική ψυχολογία ως την «τρίτη δύναμη» στην ψυχολογία. Η πρώτη και η δεύτερη ήταν η συμπεριφορά και η ψυχανάλυση αντίστοιχα.

Ποια επίδραση είχε η ανθρωπιστική ψυχολογία;

Το ανθρωπιστικό κίνημα είχε τεράστια επιρροή στην πορεία της ψυχολογίας και συνέβαλε σε νέους τρόπους σκέψης για την ψυχική υγεία. Προσφέρει μια νέα προσέγγιση στην κατανόηση των ανθρώπινων συμπεριφορών και κινήτρων και οδήγησε στην ανάπτυξη νέων τεχνικών και προσεγγίσεων στην ψυχοθεραπεία .

Ορισμένες από τις μεγάλες ιδέες και έννοιες που προέκυψαν ως αποτέλεσμα του ανθρωπιστικού κινήματος περιλαμβάνουν έμφαση σε πράγματα όπως:

Πλεονεκτήματα και επικρίσεις της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα της ανθρωπιστικής ψυχολογίας είναι ότι δίνει έμφαση στον ρόλο του ατόμου.

Αυτή η σχολή ψυχολογίας δίνει στους ανθρώπους περισσότερη πίστωση στον έλεγχο και τον προσδιορισμό της κατάστασης ψυχικής υγείας τους.

Λαμβάνει επίσης υπόψη τις περιβαλλοντικές επιρροές. Αντί να εστιάζουμε αποκλειστικά στις εσωτερικές σκέψεις και τις επιθυμίες μας, η ανθρωπιστική ψυχολογία αποδίδει επίσης την επιρροή του περιβάλλοντος στις εμπειρίες μας.

Η ανθρωπιστική ψυχολογία βοήθησε να απομακρυνθεί ένα μέρος του στίγματος που συνδέεται με τη θεραπεία και το καθιστούσε πιο αποδεκτό για τα φυσιολογικά, υγιή άτομα να διερευνήσουν τις ικανότητες και τις δυνατότητές τους μέσω της θεραπείας.

Ενώ η ανθρωπιστική ψυχολογία εξακολουθεί να επηρεάζει τη θεραπεία, την παιδεία, την υγειονομική περίθαλψη και άλλους τομείς, δεν υπήρξε κάποια κριτική.

Η ανθρωπιστική ψυχολογία θεωρείται συχνά πολύ υποκειμενική. η σημασία της ατομικής εμπειρίας καθιστά δύσκολη την αντικειμενική μελέτη και μέτρηση των ανθρωπιστικών φαινομένων. Πώς μπορούμε αντικειμενικά να πούμε αν κάποιος είναι αυτο-ενημερωμένος; Η απάντηση, φυσικά, είναι ότι δεν μπορούμε. Μπορούμε μόνο να βασιστούμε στην εκτίμηση του ατόμου για την εμπειρία του.

Μια άλλη σημαντική κριτική είναι ότι οι παρατηρήσεις δεν είναι επαληθεύσιμες. δεν υπάρχει ακριβής τρόπος μέτρησης ή ποσοτικοποίησης αυτών των ιδιοτήτων.

Ένα Word Από

Σήμερα, οι κεντρικές έννοιες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας μπορούν να γίνουν σε πολλούς κλάδους, συμπεριλαμβανομένων άλλων κλάδων της ψυχολογίας, της εκπαίδευσης, της θεραπείας, των πολιτικών κινημάτων και άλλων περιοχών. Για παράδειγμα, η διαπροσωπική ψυχολογία και η θετική ψυχολογία αντλούν έντονα τις ανθρωπιστικές επιρροές.

Οι στόχοι της ανθρωπιστικής ψυχολογίας παραμένουν τόσο σημαντικοί σήμερα όσο ήταν στη δεκαετία του 1940 και του 1950. Η ανθρωπιστική ψυχολογία προσπαθεί να ενδυναμώσει τα άτομα, να βελτιώσει την ευημερία, να ωθήσει τους ανθρώπους να εκπληρώσουν τις δυνατότητές τους και να βελτιώσει τις κοινότητες σε όλο τον κόσμο.

> Πηγές:

> Greening, T. Πέντε βασικά αξιώματα της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Εφημερίδα της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας. 2006 · 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301

> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Το Εγχειρίδιο της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας: Θεωρία, Έρευνα και Πρακτική. Thousand Oaks: CA: Δημοσιεύσεις SAGE. 2015.