Η βρογχροφοβία μπορεί να είναι αποτέλεσμα της σημερινής έμφασης στην καθαριότητα που μας οδήγησε στο να πιστέψουμε ότι τα αρώματα του σώματος είναι βρώμικα ή ταμπού. Αυτό το θέμα της ψυχικής υγείας μπορεί να οδηγήσει σε μια ανθυγιεινή εμμονή με την εξασφάλιση ότι οι κανονικές μυρωδιές μας αφαιρούνται ή καλύπτονται. Τα βρογχιφοβικά μπορεί επίσης να έχουν φόβο από τις οσμές του σώματος των άλλων.
Αιτίες της βρογχροφοβίας
Η καλή υγιεινή μειώνει τους κινδύνους μετάδοσης ασθενειών και λοιμώξεων.
Το τακτικό πλύσιμο μαζί με τις διαδικασίες αποστείρωσης, όταν χρειάζεται, (χειρουργεία, εξοπλισμός διάτρησης κ.λπ.), είναι σημαντικό για την καλή υγεία. Ωστόσο, όπως η μυοφοβία ή ο φόβος για μικρόβια, η βρομιδοφοβία παίρνει την καθαριότητα πολύ μακριά.
Η βρογχροφοβία μπορεί να συνδέεται με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή OCD. Ωστόσο, στο OCD , ο καταναγκασμός είναι το ίδιο το πλύσιμο. Στη βρωμιδοφοβία, η εστίαση είναι στην αφαίρεση των αντιληπτών οσμών. Η διαφορά είναι λεπτή, αλλά σημαντική, και διαγιγνώσκεται καλύτερα από εκπαιδευμένο κλινικό ιατρό.
Η οσμή του σώματος είναι φυσική
Τα ανθρώπινα όντα, όπως τα ζώα, εκπέμπουν φυσικές μυρωδιές από το σώμα μας. Σε ένα υγιές άτομο με λογική υγιεινή, αυτές οι οσμές δεν είναι προσβλητικές. Στην πραγματικότητα, αυτές οι οσμές περιέχουν φερομόνες, οι οποίες δρουν ως χημικοί επικοινωνούντες. Τα έντομα και άλλα ζώα βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στις φερομόνες για να διεγείρουν ένα ευρύ φάσμα συμπεριφορών. Στους ανθρώπους, αυτές οι χημικές ουσίες φαίνεται να παίζουν ρόλο στη σεξουαλική έλξη , αν και μερικές έρευνες αμφισβητούν αυτό το αποτέλεσμα.
Σήμερα, η διαφήμιση και ο κοινωνικός σχεδιασμός μας διδάσκουν ότι είναι καλύτερο να μυρίσετε σαν σαπούνι, σαμπουάν και αποσμητικό, πράγμα που καθιστά εύκολο να αναπτύξετε την πεποίθηση ότι κάθε φυσική σωματική μυρωδιά είναι «κακή» ή «βρώμικη» και πρέπει να την αποκρύψετε. Στην πραγματικότητα, είναι αδύνατο και ανθυγιεινό να αφαιρέσετε ή να καλύψετε κάθε πύρινη φυσική οσμή που μπορεί να εκπέμπει από το ανθρώπινο σώμα.
Ως εκ τούτου, η βρωμιδοφοβία μπορεί να προκύψει από αυτή τη σύγκρουση μεταξύ του "ιδεώδους" και της πραγματικότητας.
Συμπτώματα της βρογχροφοβίας
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια ρουτίνα πριν βγουν έξω στο κοινό. Το ντους, το πλύσιμο των μαλλιών σας, η εφαρμογή αποσμητικών, το ξύρισμα, το βούρτσισμα των δοντιών σας και η χρήση ενός αγαπημένου αρώματος ή της κολόνιας είναι φυσιολογικές και υγιείς συμπεριφορές. Εάν πάσχετε από βρογχροφοβία, ωστόσο, αυτό δεν αρκεί.
Μπορείτε να αναπτύξετε εκτεταμένες τελετές υγιεινής που ακολουθείτε εμμονή πριν φύγετε από το σπίτι. Τα ντους σας ενδέχεται να γίνουν σταδιακά μεγαλύτερα και μεγαλύτερα καθώς ανησυχείτε ότι δεν είστε αρκετά καθαροί. Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από βρογχροφοβική ντους τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα. Άλλοι βλάπτουν το δέρμα τους με την υπερβολική απολέπιση και τα αποτελέσματα της ξήρανσης των προϊόντων υγιεινής.
Ο φόβος σας μπορεί να επεκτείνει τις τελετές υγιεινής και να σας καταστήσει ανίκανο να χρησιμοποιήσετε δημόσιες τουαλέτες λόγω φόβων να εκπέμπουν οσμές. Οι γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν φόβο να είναι γύρω από τους άλλους κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων τους. Οι βρωμοφοβές και των δύο φύλων φέρνουν μεγάλους σάκους οπουδήποτε κι αν πηγαίνουν, γεμάτοι προμήθειες έκτακτης ανάγκης, σχεδιασμένα να καλύπτουν τις οσμές που μπορεί να αναπτυχθούν.
Επιπλοκές της βρογχροφοβίας
Όπως και πολλές φοβίες, η βρομιδοφοβία τείνει να επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Τελικά, μπορεί να βρεθείτε περιορίζοντας τις δραστηριότητές σας.
Μπορείς:
- καθίστανται απρόθυμοι να ασκήσουν ή να εκτελέσουν οποιαδήποτε καθήκοντα που μπορεί να προκαλέσουν εφίδρωση
- αρνούνται να πάνε οπουδήποτε χωρίς ευχάριστες εγκαταστάσεις τουαλέτας όπου μπορείτε να εκτελέσετε τον έλεγχο της οσμής έκτακτης ανάγκης
- να αναπτύξετε μια κοινωνική φοβία ή ακόμα και την αγοραφοβία , από το φόβο ότι μπορεί να βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε αμέσως τυχόν οσμές
Θεραπεία βρογχροφοβίας
Λόγω του αντίκτυπου, αυτή η διαταραχή άγχους μπορεί να έχει στην καθημερινή σας ζωή, είναι πολύ σημαντικό να συζητήσετε τη βρομιδοφοβία σας με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία είναι γενικά η θεραπεία της επιλογής. Σε αυτή τη θεραπεία, θα μάθετε:
- πιο υγιεινούς τρόπους σκέψης για το δικό σας σώμα και τις μυρωδιές που εκπέμπει
- τεχνικές χαλάρωσης για να διαχειριστείτε το άγχος σας
- να ανεχτείτε το δικό σας άρωμα μέσω μιας σειράς ασκήσεων γνωστών ως συστηματική απευαισθητοποίηση
Η υπερνίκηση της φοβίας σας δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά με σωστή θεραπεία, μπορείτε να είστε επιτυχείς.
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (4η έκδοση). Washington, DC: Συγγραφέας.