Ο φόβος των μεγάλων λέξεων

Τα συμπτώματα και η διαχείριση των ιπποπόταμων στρωμάτων

Είναι δυνατό να αναπτυχθεί μια φοβία σχεδόν οτιδήποτε, ανεξάρτητα από το πόσο αβλαβές θα μπορούσε να είναι στην πραγματικότητα. Ο φόβος των μακριών λέξεων είναι σίγουρα ασυνήθιστος, αλλά η σπανιότητά του δεν αλλάζει πόσο καταστροφικές μπορεί να είναι για όσους υποφέρουν από αυτό. Το κοινό όνομα για το φόβο αυτό, ωστόσο, είναι λίγο σαρκαστικό.

Η ρίζα του όρου για να περιγράψει τον φόβο των μακριών λέξεων

Οι ιπποπόταμοστροψίεςαποικοδομείται πιθανότατα από τη ριζική λέξη σεσκιπιταλάλια , που σημαίνει "μακρά λέξη". Ως εκ τούτου, η σεσκιπεδαλοφοβία είναι τεχνικά πιο σωστή.

Αλλά κάπου στη γραμμή, κάποιος πρόσθεσε αναφορές στους ιπποπόταμους και τα τέρατα για να κάνει τη λέξη να ακούγεται ακόμη πιο εκφοβιστική. Πόσο ειρωνικό είναι ότι το όνομα για το φόβο των μακριών λέξεων έχει μόνο 35 γράμματα.

Υπάρχοντα

Όπως και όλες οι φοβίες, ο φόβος των μακριών λέξεων ποικίλλει δραματικά ως προς τη σοβαρότητα και τις επιπτώσεις από τον πάσχοντα στον πάσχοντα. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται μόνο τις εξαιρετικά μακρές, πολυγλωσσικές λέξεις ή εκείνες που είναι αρκετά ασαφείς. Άλλοι φοβούνται ακόμη και συγκρατημένες κοινές λέξεις.

Οι επιπτώσεις αυτού του φόβου στην καθημερινή ζωή επίσης διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των πασχόντων. Ένας καθηγητής κολλεγίων με φόβο λατινικών λέξεων ή ένας κηπουρός που φοβάται τα μακροχρόνια ονόματα φυτών μπορεί να έχει σοβαρές δυσκολίες στην εργασία. Κάποιος, του οποίου η δουλειά και τα χόμπι είναι λιγότερο οδηγούνται από μακρά λόγια μπορεί να μην αισθάνονται καθόλου σοβαρά αποτελέσματα.

Στα παιδιά και τους έφηβους, ο φόβος των μακριών λέξεων μπορεί να είναι παρωδία. Οι ορθογραφικές μέλισσες, οι τάξεις των επιστημών και τα ερευνητικά έργα περιλαμβάνουν γενικά την απομνημόνευση μακρών λέξεων με περίπλοκους ορισμούς.

Τα παιδιά με αυτή τη φοβία μπορεί να βιώσουν άγχος στην τάξη και χαμηλότερους βαθμούς δοκιμών. Η απομόνωση, η κατάθλιψη και οι κοινωνικές φοβίες είναι δυνατές, ιδιαίτερα σε μαθητές σε ακαδημαϊκά ανταγωνιστικά σχολεία. Οι μαθητές που δεν μπορούν να ξεπεράσουν αυτόν τον φόβο μπορεί να έχουν δυσκολίες με τις εφαρμογές του κολλεγίου και τελικά να αγωνιστούν με την τριτοβάθμια εκπαίδευση.

Συμπτώματα

Ενώ πολλές φοβίες οδηγούν σε εξωτερικά συμπτώματα όπως κούνημα, πάγωμα στη θέση του ή εφίδρωση, τα συμπτώματα του φόβου των μακριών λέξεων μπορεί να είναι πιο λεπτές. Εάν έχετε αυτόν τον φόβο, μπορείτε να κλειδώσετε διανοητικά όταν αντιμετωπίζετε ιδιαίτερα μακριές λέξεις. Μπορείτε να περιορίσετε το λεξιλόγιό σας και να γράψετε λεξικά και απλά να πετάξετε βιβλία και επιστημονικά έργα. Οι δικαιολογίες είναι συνηθισμένες, συμπεριλαμβανομένων φράσεων όπως: "Αυτός ο συγγραφέας είναι πολύ επιτηδευμένος" ή "ποτέ δεν έχω το κεφάλι για την επιστήμη".

Τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν φοβίες που συνδέονται με το σχολείο ή φαίνεται να χάνουν απλώς το ενδιαφέρον τους για το σχολείο. Η επαναστατική συμπεριφορά, οι «ξεχνώντας» τις εργασίες στο σπίτι και η ομιλία με ένα εξαιρετικά περιορισμένο λεξιλόγιο είναι πιθανά συμπτώματα.

Δεδομένου ότι ο φόβος των μακριών λέξεων είναι σπάνιος και τα συμπτώματα μπορούν να αντικατοπτρίζουν εκείνα των τόσων άλλων συνθηκών, είναι σημαντικό να ζητήσετε συμβουλές από εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας για τυχόν συμπτώματα που αρχίζουν να επηρεάζουν τη ζωή σας. Ωστόσο, σε πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα είναι ήπια και δεν επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες.

Σχετικές Φοβίες

Ο φόβος των μακροχρόνιων λέξεων μπορεί να σχετίζεται με άλλους φόβους για ανάγνωση ή γραφή. Η βιβλιοφοβία ή ο φόβος των βιβλίων θα μπορούσε να επιδεινωθεί ή να προκληθεί από το φόβο των μακριών λέξεων. Η μυθοφοβία ή ο φόβος των μύθων θα μπορούσε εν μέρει να προκληθεί από το φόβο των μακρών άγνωστων χωρίων, ιδιαίτερα σε παλαιότερους θρύλους.

Ένας σχετικά κοινός φόβος είναι η μετροφοβία ή ο φόβος της ποίησης. Από τη φύση της, η ποίηση περιέχει συχνά άγνωστα λόγια και ασυνήθιστη φράση που μπορεί να προκαλέσει φόβο σε εκείνους που έχουν προδιάθεση να ενοχλούν με μακρά λόγια.

Διαχείριση του φόβου των μεγάλων λέξεων

Για πολλούς, ο φόβος των μακριών λέξεων είναι ήπιος. Εάν η δική σας δεν επηρεάζει σημαντικά τη ζωή σας, η συνειδητή προσπάθεια να επεκτείνετε το λεξιλόγιό σας μπορεί να σας βοηθήσει. Ψάξτε για ευκαιρίες για να μάθετε νέες λέξεις μέσα από την ανάγνωση ή την καθημερινή συζήτηση. Εάν συναντήσετε μια άγνωστη λέξη, αναζητήστε το. Σε πολλές περιπτώσεις, η εξοικείωση μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα του άγχους.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι πιο σοβαρά και επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή, μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τους φόβους σας και να παράσχετε στρατηγικές αντιμετώπισης για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

> Πηγή:

> Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (APA). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 5η έκδοση. Washington, DC: 2013.