Ο αυτοαπασχολούμενος είναι συχνά ένας μυστικός λαός με BPD να κρατάει κρυμμένους
Προειδοποίηση: Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου μπορεί να πυροδοτεί πολύ εάν ασχοληθείτε με αυτο-ακρωτηριασμό. παρακαλούμε να το εξετάσετε προσεκτικά προτού διαβάσετε.
Ο αυτο-ακρωτηριασμός είναι πολύ δύσκολο να γίνει κατανοητό, αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ την επιθυμία να συμμετάσχετε στον εαυτό σας αυτή τη συμπεριφορά. Εάν έχετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) που αυτο-ακρωτηριάζει, μπορεί να είναι τρομακτικό, συγχέοντας και απογοητευτικό.
Με την κατανόηση του γιατί συμβαίνει αυτό-ακρωτηριασμός, μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αντιμετωπίσει αυτές τις προτροπές και να ενεργήσει ως δίκτυο υποστήριξης γι 'αυτήν.
Ορισμός του αυτο-ακρωτηριασμού
Ο αυτοεκλειτουργισμός συνεπάγεται την άμεση και σκόπιμη καταστροφή ή αλλοίωση του σώματος. Παραδείγματα αυτών των συμπεριφορών είναι η κοπή, η καύση, η αυτοκόλλητη τοποθέτηση με βελόνες και η σοβαρή γρατζουνιά.
Ο αυτο-ακρωτηριασμός είναι συνήθως πολύ διαφορετικός από άλλες συμπεριφορές αυτοτραυματισμού. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που κάνουν αυτοκαταστροφή συνήθως δεν προσπαθούν να αυτοκτονήσουν όταν συμμετέχουν στη συμπεριφορά, αν και κάποιοι μπορεί να αναφέρουν ότι έχουν μικτά συναισθήματα σχετικά με την πρόθεση της πράξης. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι που αυτο-ακρωτηριασμό δεν είναι αυτοκτονικοί. πολλοί άνθρωποι που αυτο-ακρωτηριασμού έχουν επίσης αυτοκτονικές σκέψεις ή ακόμη και κάνουν προσπάθειες αυτοκτονίας. Επιπλέον, σε περιπτώσεις πολύ αυστηρού αυτο-ακρωτηριασμού, οι άνθρωποι έχουν πεθάνει από τους τραυματισμούς τους.
Γιατί οι άνθρωποι συμμετέχουν σε αυτοακρισία
Πολλοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι συμμετέχουν σε αυτο-ακρωτηριασμό για να δώσουν προσοχή. Αυτός είναι ένας μύθος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αυτοτραυματίζουν την κάνουν ιδιωτική και βεβαιώνουν ότι τα σημάδια ή τα σημάδια κρύβονται. Συχνά θα φορούν μακριά μανίκια για να καλύψουν αυτές τις πινακίδες. Συχνά ντρέπονται για τη συμπεριφορά και κρατούν το μυστικό.
Ιδιαίτερα για όσους έχουν BPD που έχουν ευαισθησία απόρριψης, ανησυχούν συνεχώς για τους ανθρώπους που ανακαλύπτουν τα μυστικά τους.
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αυτο-ακρωτηριασμό για να βοηθήσουν στη ρύθμιση εσωτερικών εμπειριών, όπως έντονα συναισθήματα, σκέψεις, αναμνήσεις, και σωματικές αισθήσεις.
Ποιος ασχολείται με τον αυτοαπασχολιασμό;
Δυστυχώς, ο αυτο-ακρωτηριασμός είναι μια κοινή συμπεριφορά, ιδιαίτερα μεταξύ εκείνων με BPD. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι περίπου το 40% των φοιτητών πανεπιστημίου έχουν εμπλακεί σε αυτό-ακρωτηριασμό τουλάχιστον μία φορά και περίπου το 10% έχουν εμπλακεί σε αυτό-ακρωτηριασμό 10 ή περισσότερες φορές. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες συμμετέχουν σε αυτό-ακρωτηριασμό με ίσους ρυθμούς.
Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί κακοποίηση κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας, όπως λόγω σεξουαλικής κακοποίησης ή αμέλειας ή που έχουν αποχωριστεί από τον παιδοκόμο, βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτό-ακρωτηριασμό από ό, τι ο γενικός πληθυσμός.
Πώς θεραπεύεται ο αυτοεκτίμημα;
Επειδή ο αυτο-ακρωτηριασμός είναι συχνά μια προσπάθεια να διαχειριστείτε έντονα συναισθήματα, οι γνωστικές συμπεριφορικές θεραπείες για αυτο-ακρωτηριασμό επικεντρώνονται στο να βοηθήσουν το άτομο να βρει νέους πιο υγιεινούς τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων και των σκέψεων. Για παράδειγμα, μια γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία , αντιμετωπίζει τις ανθυγιεινές προσπάθειες αντιμετώπισης, βοηθώντας τον ασθενή να μάθει και να εξασκήσει ένα νέο σύνολο δεξιοτήτων αντιμετώπισης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ρυθμίσει τα συναισθήματα και τα συναισθήματα και να μειώσει την επιθυμία για αυτοτραυματισμό.
Τι να κάνετε εάν ένας φίλος ή ένας αγαπημένος αυτοαπόλυτος
Εάν πρόκειται να μιλήσετε με τον φίλο σας ή αγαπούσα κάποιον για τον αυτο-ακρωτηριασμό, είναι σημαντικό να το κάνετε με μη κρίσιμο τρόπο. Η προσέγγιση τους ήρεμα και με προσοχή μπορεί να κάνει το άτομο να αισθάνεται ακούγεται και να κατανοείται.
Πριν μιλήσετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ίσως είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στη θεραπεία της BPD και του αυτο-ακρωτηριασμού. Μπορεί να σας δώσει επαγγελματικές συμβουλές σχετικά με τον καλύτερο τρόπο προσέγγισης της κατάστασης χωρίς να τρομάξετε ή να ανατρέψετε το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Πάρτε Θεραπεία για αυτοεκτίμημα
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σας αγωνίζεται με αυτο-ακρωτηριασμό, υπάρχει μια ποικιλία διαθέσιμων θεραπευτικών πόρων, συμπεριλαμβανομένης της εύρεσης ενός θεραπευτή για να μιλήσετε.
Πηγές:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Παράγοντες κινδύνου για σκόπιμη αυτοτραυματισμό μεταξύ σπουδαστών κολλεγίων". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Ρύθμιση των συναισθημάτων στη θεραπεία της αυτοτραυματισμού". Journal of Clinical Psychology: Στην Συνεδρίαση , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Παράγοντες Κινδύνου και Λειτουργίες Εσκεμμένης Αυτοβοήθειας: Εμπειρική και Εννοιολογική Ανασκόπηση". Clinical Psychology Science and Practice , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Εγχειρίδιο κατάρτισης δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση της διαταραχής της προσωπικότητας. Νέα Υόρκη: Guilford Press, 1993.