Ανησυχείτε ότι εσείς ή ένας αγαπημένος έχετε BPD;
Εάν ανησυχείτε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να έχετε οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) , είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι για την ασθένεια και τα συμπτώματά της. Ενώ ορισμένα από τα συμπτώματα της BPD δεν αναγνωρίζονται εύκολα, άλλα σχετίζονται με παρατηρήσιμες συμπεριφορές.
Στα όρια των συμπτωμάτων διαταραχής της προσωπικότητας συγκαταλέγονται η αστάθεια στις διαπροσωπικές σχέσεις , η αυτο-εικόνα και το συναίσθημα, καθώς και ένα πρότυπο παρορμητικών συμπεριφορών. Τα άτομα με BPD εμφανίζουν συχνά τα πρώτα αυτά συμπτώματα σε νεαρή ηλικία και τα συμπτώματα τείνουν να συνεχιστούν για πολλά χρόνια. Η BPD μπορεί να εμφανιστεί και στους άνδρες και στις γυναίκες.
Ακολουθούν ορισμένα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο πρέπει να αξιολογηθεί από έναν επαγγελματία υγείας:
Ο φόβος της εγκατάλειψης
Τα άτομα με BPD τείνουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις σχέσεις τους. Συγκεκριμένα, τα άτομα με BPD μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα στην εγκατάλειψη. Μπορεί να πιστεύουν ότι αφέθηκαν από κάποιον όταν αυτό δεν συμβαίνει καθόλου.
Δεδομένου ότι ο φόβος της εγκατάλειψης μπορεί να είναι τόσο ισχυρός και διαδεδομένος, τα άτομα με BPD συχνά συμμετέχουν σε συμπεριφορές που αποσκοπούν να εξασφαλίσουν ότι το άλλο άτομο εξακολουθεί να τους ενδιαφέρει. Για παράδειγμα, μπορούν να καλέσουν κάποιον στο τηλέφωνο να ζητά επανειλημμένα την επιβεβαίωση ότι η σχέση είναι ακόμα άθικτη ή φυσικά προσκολλημένη σε άλλους όταν επιχειρούν να φύγουν. Δυστυχώς, αυτό το σενάριο μπορεί να είναι ένα δίκοπο σπαθί. Όσο περισσότερο αναζητά κάποιος διαβεβαίωση ότι η σχέση του με κάποιον άλλο είναι "ασφαλής", τόσο πιο πιθανό είναι να τον απομακρύνει, υπονομεύοντας τον εαυτό του στη διαδικασία.
Ασταθείς σχέσεις
Η BPD συσχετίζεται συχνά με μοτίβα πολύ ασταθών και έντονων διαπροσωπικών σχέσεων. Ένα πρότυπο εναλλαγής μεταξύ εξιδανίκευσης και υποτίμησης στις σχέσεις είναι κοινό, μια διαδικασία που αναφέρεται ως "διάσπαση". Μια σχέση μπορεί να ξεκινήσει στη φάση της ιδεοποίησης με το πρόσωπο με BPD να αισθάνεται έντονα συνδεδεμένο και θετικό για το άλλο άτομο και θέλοντας να περάσει πολύ χρόνο με αυτό το άτομο. Όταν όμως εμφανιστεί η φάση υποτιμήσεως, το άτομο με BPD μπορεί να δει το άλλο άτομο ως άχρηστο, οξύ ή ανυπόφορο και μπορεί να προσπαθήσει να αποστασιοποιηθεί από αυτόν.
Επιπλέον, μια σχέση με κάποιον με BPD χαρακτηρίζεται συνήθως από πολλές συγκρούσεις, σκαμπανεβάσματα, δυσπιστία, ανάγκη και συχνά επιχειρήματα. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο με BPD αισθάνεται συχνά απογοήτευση ή μάλιστα μίσος προς τους αγαπημένους. Έχουν επίσης δυσκολία να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των άλλων ή να ενθυμήσουν τους άλλους.
Απομείωση στην ταυτότητα
Η ίδια αστάθεια στις σχέσεις μπορεί επίσης να ισχύει για την εικόνα του εαυτού ή την αίσθηση του εαυτού. Ένα πρόσωπο με BPD μπορεί να φαίνεται να πιστεύει ότι είναι επιτυχής μια στιγμή, αλλά το επόμενο μπορεί να είναι εξαιρετικά αυτοκατανόητο ή σκληρό για τον εαυτό της. Η αίσθηση του εαυτού της μπορεί επίσης να είναι ασταθής, γεγονός που μπορεί να την οδηγήσει να συμπεριφέρεται διαφορετικά σε διαφορετικά πλαίσια, όπως συμπεριφέρεται με έναν τρόπο γύρω από μια ομάδα φίλων αλλά με άλλο τρόπο εξ ολοκλήρου γύρω από μια άλλη ομάδα.
Επιπλέον, ένα άτομο με BPD μπορεί να αισθανθεί ανύπαρκτη ή αβέβαιη ως προς την ταυτότητα ή τον ρόλο του (για παράδειγμα, αισθάνεται ότι δεν γνωρίζετε ποιος είστε πραγματικά ως άτομο ή τι πιστεύετε).
Παχυσαρκία
Πολλοί άνθρωποι με BPD εμφανίζουν επικίνδυνες παρορμητικές συμπεριφορές , όπως:
- Δαπάνες δαπανών
- Έχοντας ατρόμητο σεξ
- Οδήγηση απερίσκεπτα
- Κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ
- Έλλειψη φαγητού
- Παραβίαση του νόμου (για παράδειγμα, άρση κατάστημα)
Αυτές οι παρορμητικές συμπεριφορές, με τη σειρά τους, συχνά οδηγούν σε προβλήματα με τις σχέσεις, τη σωματική υγεία ή τα νομικά ζητήματα .
Αυτοκατάρτιση ή Συμπεριφορά Αυτοκτονίας
Ορισμένα άτομα με BPD μπορεί να εμπλακούν σε αυτοτραυματικές συμπεριφορές και μερικοί κάνουν αυτοκτονικές χειρονομίες ή απόπειρες.
Οι αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές και οι αυτοκτονικές χειρονομίες είναι πραγματικά ξεχωριστά ζητήματα - οι αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές δεν είναι προσπάθειες αυτοκτονίας. Οι αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές ( αυτο-ακρωτηριασμός ) είναι προσπάθειες να απαλλαγούμε από συναισθηματικό πόνο ή έντονα δυσάρεστα συναισθήματα. Οι άνθρωποι που αυτο-βλάβη σπάνια το κάνουν όταν οι άλλοι είναι παρόντες. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να παρατηρήσετε σημεία αυτοτραυματισμού, όπως ουλές ή πληγές από κοπή, κάψιμο ή άλλες μορφές αυτοτραυματισμών.
Τα άτομα με BPD μπορεί επίσης να απειλήσουν την αυτοκτονία και μπορεί να κάνουν απόπειρες αυτοκτονίας. Τέτοιες απειλές ή απόπειρες πρέπει να ληφθούν πολύ σοβαρά υπόψη. Θεωρείται ότι περίπου το 70% των ανθρώπων με οριακή διαταραχή της προσωπικότητας θα κάνει τουλάχιστον μία απόπειρα αυτοκτονίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους και για το 10% περίπου των ατόμων με BPD η προσπάθεια θα είναι επιτυχής. Αν σκέφτεστε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να έχετε BPD, σημειώστε τον αριθμό για την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας πριν φύγετε από αυτήν τη σελίδα.
Συναισθηματική αστάθεια
Αν και αυτό δεν είναι πάντα κάτι που μπορεί να παρατηρηθεί από έξω, τα άτομα με BPD τείνουν να έχουν έντονες και συχνές αλλαγές στη διάθεση που συμβαίνουν συνήθως ως απάντηση σε κάτι που συμβαίνει στο περιβάλλον. Ένα άτομο με BPD μπορεί να πάει από φαινομενικά ικανοποιημένο να αισθάνεται αναστατωμένος σε λίγα λεπτά ή ακόμα και δευτερόλεπτα. Αυτός (ή αυτός, όπως και οι άνδρες μπορεί να έχει BPD επίσης) μπορεί επίσης να δοκιμάσει έντονα αρνητικά συναισθήματα ως αντίδραση στις καθημερινές καταστάσεις ή / και έντονη θλίψη ή ευερεθιστότητα που μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες.
Τα συναισθήματα της κενότητας
Ένα άτομο με BPD αισθάνεται συχνά μια χρόνια αίσθηση κενό, όπως δεν υπάρχει τίποτα μέσα ή ότι είναι συναισθηματικά νεκρό. Αυτό το χρόνιο συναίσθημα ότι η ζωή είναι λίγης αξίας μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές που χαρακτηρίζονται από συναισθηματικό δράμα (όπως η υστερία, η οργή και πολλά άλλα) προκειμένου να προσελκύσουν την προσοχή μέσα από μια κρίση. Είναι σημαντικό για τους αγαπημένους τους να κατανοήσουν την προέλευση αυτών των συμπεριφορών, καθώς οι συχνές αντιδράσεις χρησιμεύουν μόνο για την αύξηση αυτών των συναισθημάτων γυμνών για ένα άτομο με BPD.
Έντονη οργή και επιθετική συμπεριφορά
Τα άτομα με BPD τείνουν να αισθάνονται έντονο θυμό που είναι ισχυρότερο από ό, τι δικαιολογεί η κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι με BPD βιώνουν έντονο θυμό που σπάνια ή ποτέ δεν εκφράζουν εξωτερικά. Άλλοι εκφράζουν ανοιχτά το θυμό, μερικές φορές με τη μορφή φυσικής επιθετικότητας. Η θυμωμένη συμπεριφορά, που κυμαίνεται από σαρκαστικά σχόλια σε σωματική βία εναντίον άλλων ανθρώπων, αποτελεί κοινό σημάδι της BPD.
Ένα Word Από
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένα από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω αντιμετωπίζονται από πολλούς ανθρώπους από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, τα άτομα με BPD βιώνουν πολλά από αυτά τα συμπτώματα καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά για χρόνια.
Επίσης, τα άτομα με BPD εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Για παράδειγμα, θα βιώσουν αστάθεια σε πολλές σχέσεις, όχι μόνο σε ένα ή δύο ή ακόμα και σε τρία.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε BPD, είναι σημαντικό να δείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να ακούσει τις ανησυχίες σας και να κάνει ακριβή διάγνωση. Μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι μετά από να διαβάσετε για τα σημάδια και τα συμπτώματα και πώς επηρεάζουν σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η θεραπεία με έναν καλό επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει τόσο τους ασθενείς που υποφέρουν από BPD όσο και την οικογένεια και τους φίλους τους να διαχειριστούν τα συμπτώματα και την υποκείμενη βάση της πάθησης.
Εάν ανησυχείτε για τον εαυτό σας
Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε τον εαυτό σας BPD, παρακαλούμε να καταλάβετε ότι συνειδητοποιούμε πού προέρχονται οι συμπεριφορές που είναι σημεία και συμπτώματα της BPD. Εκείνοι που εκπαιδεύονται στο BPD κατανοούν ότι ενοχλητικές ενέργειες όπως επαναλαμβανόμενες τηλεφωνικές κλήσεις είναι η προσπάθειά σας να αντιμετωπίσετε έναν φόβο εγκατάλειψης. Προχωρώντας από το να βλέπετε κάποιον τόσο υπέροχο να το περιφρονεί, μπορεί να αφήσει φίλους μπερδεμένους, όμως είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός που το μυαλό σας προσπαθεί να σας κρατήσει από το να σας βλάψει. Η εύρεση ενός καλού θεραπευτή μπορεί να κάνει έναν κόσμο διαφοράς για τους ανθρώπους που ζουν με αυτή την κατάσταση. Πολλά από τα ζητήματα που σας κάνουν να βλέπετε κόκκινο μπορούν να αντιμετωπιστούν πολύ πιο εύκολα όταν τα αναγνωρίζετε για αυτά που είναι. Ένας καλός θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε και να μάθετε να αντιμετωπίσετε τις ασκήσεις σας και να σας βοηθήσουμε να αναπτύξετε υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης .
Εάν ανησυχείτε για ένα μέλος ή φίλο της οικογένειας
Εάν προσγειώσατε σε αυτήν τη σελίδα επειδή αναρωτιέστε αν κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας μπορεί να έχει BPD, λάβετε υπόψη ότι υπάρχει βοήθεια. Τούτου λεχθέντος, αν έχετε παρακολουθήσει την αξία του φίλου σας και στη συνέχεια υποτιμήσετε άλλους φίλους, ίσως να αναρωτιέστε πότε θα είναι η σειρά σας. Μπορεί να ανησυχείτε ότι εάν ανοίξετε το στόμα σας, θα είστε ο επόμενος που θα "υποτιμηθεί" και θα επισημανθεί το μαύρο πρόβατο. Πάρτε μια στιγμή για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε όταν ένας αγαπημένος με BPD "χωρίζει ". Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Το σημαντικό σημείο που πρέπει να κάνετε είναι ότι η BPD μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε εμπλέκεται και είναι σημαντικό να φροντίζετε τόσο τον εαυτό σας όσο και τον αγαπημένο σας.
> Πηγές:
> Crowell, S. Το δάγκωμα του χεριού που τροφοδοτεί: Τρέχουσα γνώμη για τις διαπροσωπικές αιτίες, συσχετίσεις και συνέπειες της οριακής διαταραχής προσωπικότητας. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών DSM-5. Arlington, VA, Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, 2013.
Scott, L., Wright, Α., Beeney, J. et αϊ. Παραμεθόρια συμπτώματα διαταραχής προσωπικότητας και επιθετικότητα: ένα μοντέλο διεργασίας μεταξύ ατόμων. Journal of Abnormal Psycholgoy . 2017 Απρ 6. (Epub μπροστά από την εκτύπωση).