Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να κάνει τις σχέσεις πιο δύσκολες
Μήπως η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας επηρεάζει τις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας, των φίλων ή άλλων ανθρώπων στην κοινότητα; Πώς θα μπορούσε η BPD να δημιουργήσει συγκεκριμένα προβλήματα και τι μπορεί να γίνει για την επίλυση αυτών των προβλημάτων;
Διαπροσωπικές σχέσεις σε άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD)
Πολλοί άνθρωποι με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) έχουν έντονες και ασταθείς σχέσεις με άλλους.
Οι σχέσεις τους τείνουν να κυμαίνονται ανάμεσα στο να είναι όλοι καλοί ή όλοι κακοί και να μην μπορούν να βιώσουν αντιφατικά συναισθήματα όταν σχετίζονται με τον κόσμο ή άλλους. Αυτή η ασπρόμαυρη σκέψη, ή η διάσπαση , μπορεί να μετατραπεί σε όλες τις σχέσεις συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο σχολείο ή να συνεργαστεί με συνομηλίκους, καθηγητές και εκπαιδευτές, διευθυντές και επιβλέποντες.
Οι κύκλοι ιδεοποίησης και υποτίμησης στις σχέσεις με την BPD
Αν έχετε BPD, μπορείτε αρχικά να εξιδανικεύσετε ένα άτομο ή μια κατάσταση, ρίχνοντας τον εαυτό σας σε μια σχέση πλήρως και χωρίς επιφύλαξη. Ωστόσο, σύντομα μπορεί να συμβεί κάτι που έρχεται σε σύγκρουση με αυτήν την εξιδανικευμένη άποψη, όπως ένα σκληρό σχόλιο από έναν επόπτη, έναν κακό βαθμό σε ένα χαρτί ή έναν αγώνα με τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να μεταβείτε από μια εξιδανικευμένη προβολή σε μία από την υποτίμηση. Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν υπάρχει ξαφνικά τίποτα καλό για το άτομο ή την κατάσταση και δεν υπήρξε ποτέ.
Μια αυξημένη ευαισθησία στην απόρριψη (ευαισθησία εγκατάλειψης) μπορεί να προκαλέσει την υποτίμηση σας.
Αυτή η ευαισθησία μπορεί να σας προκαλέσει υπερβολική αντίδραση σε πραγματικές ή αντιληπτές απορρίψεις. Το αίσθημα της απόρριψης είναι υπερβολικό και καταναλώνει και μπορεί να αισθάνεται πολύ πραγματικό, ανεξάρτητα από το αν ήταν πράγματι νόημα ή ακούσια.
Σε απάντηση της υποτίμησης, μπορεί να εκραγείτε με θυμό, να σταματήσετε το σχετικό έργο, να επιθεθείτε ή απλά να το εγκαταλείψετε.
Είναι πιθανό ότι το πρόσωπο, η σχέση ή η εργασία θα θεωρηθεί και πάλι ιδανική, αλλά είναι επίσης πιθανό ότι η αρνητική άποψη θα παραμείνει σταθερή ή ότι η ζημιά που θα συμβεί θα είναι μη αναστρέψιμη. Οι φιλίες μπορούν να καταστραφούν, οι θέσεις εργασίας ή οι τάξεις μειώνονται. Μπορεί να είναι μια εξουθενωτική εμπειρία με σημαντικές συνέπειες.
Αντιμετώπιση της διαταραχής της προσωπικότητας και των σχέσεων διαχείρισης
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στις σχέσεις σας. Ακόμη και με τα μέλη της οικογένειάς σας, μπορεί να είστε ευαίσθητοι στην απόρριψη, στις αλλαγές στα σχέδια ή στα συναισθήματα που σας προκαλούν θλίψη. Αυτές οι στρεβλώσεις στη σκέψη μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε απομονωμένοι, μοναχικοί και αβοήθητοι.
Τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί σημαντική πρόοδος στην κατανόηση και τη θεραπεία της BPD , τόσο από την άποψη της ψυχοθεραπείας όσο και από τη χρήση φαρμάκων.
Θεραπεία - Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Ειδικές θεραπείες που έχουν δείξει υπόσχεση για να βοηθήσουν με τις σχεσιακές πτυχές της BPD περιλαμβάνουν:
- Διαγνωστική συμπεριφορική συμπεριφορά (DBT) - Η DBT, που μερικές φορές ονομάζεται "θεραπεία ομιλίας" είναι μια μορφή γνωστικής συμπεριφοριστικής θεραπείας . Εξετάζει τη γνώση ή τη σκέψη, και σχετίζεται με τη συμπεριφορά ή τις ενέργειες. Υπάρχουν τώρα άλλες μορφές θεραπείας διαθέσιμες που αφορούν τις ανησυχίες σχετικά με τη σχέση με τη BPD, αλλά η DBT είναι μία από τις θεραπείες που βρέθηκε για πρώτη φορά αποτελεσματικότερη για την BPD. Υπάρχουν τέσσερις βασικές δεξιότητες που διδάσκονται στη DBT, με μία διαπροσωπικές δεξιότητες αποτελεσματικότητας σχεδιασμένες να βοηθήσουν τους ανθρώπους να δηλώσουν με επιτυχία τις ανάγκες τους σε μια σχέση και να διαχειριστούν τις συγκρούσεις.
- Θεραπεία νοσηλείας (MBT) - η MBT είναι μια θεραπεία που επικεντρώνεται στην εξέταση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των ελπίδων σας, για να δούμε πώς μπορούν να συνδεθούν με τις συμπεριφορές σας. Το MBT είναι μια μορφή ψυχοδυναμικής θεραπείας που επικεντρώνεται στις παρούσες καταστάσεις και όχι σε προηγούμενα γεγονότα και χρησιμοποιεί τη σχέση σας με τον θεραπευτή για να δουλέψει μέσα από θέματα. Χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα παραδείγματα ή ρυθμίσεις, το MBT σας βοηθά να αναλύετε τόσο τα συναισθήματά σας όσο και τα συναισθήματα και τις σκέψεις των άλλων σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος σας θυμώνει και φεύγει από το σπίτι σας, θα αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα που είχε, τα οποία μπορεί να έχουν προκαλέσει τη συμπεριφορά του να φύγει παρά να επικεντρωθεί στη συμπεριφορά της αποχώρησης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί θεραπεία με νοσοκομείο.
Φάρμακα - Ενώ δεν υπάρχουν επί του παρόντος φάρμακα εγκεκριμένα για τη θεραπεία της BPD , η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μερικές φορές από τους γιατρούς για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της BPD και να βελτιώσει τις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα φάρμακα εγκεκριμένα για άλλες ψυχικές διαταραχές είναι αποτελεσματικά για τον έλεγχο συμπτωμάτων όπως ο θυμός, η παρορμητικότητα , η κατάθλιψη και τα αισθήματα απομόνωσης. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά και είναι απίθανο ότι τα φάρμακα θα εξαλείψουν τελείως αυτά τα συναισθήματα. πιθανότατα αναμένετε μέτρια αποτελέσματα.
Ενώ το φάρμακο μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας ενώ υποβάλλονται σε θεραπεία, πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται έχουν σημαντικές παρενέργειες. Πριν πάρετε οποιαδήποτε χάπια, μιλήστε με το γιατρό σας και το θεραπευτή σας για πιθανές παρενέργειες και αν τα πλεονεκτήματα των φαρμάκων υπερτερούν των μειονεκτημάτων. Για μερικούς ανθρώπους, ο κίνδυνος δεν αξίζει τις μέτριες βελτιώσεις στα συμπτώματα.
Κατώτατη γραμμή για τη διαχείριση των σχέσεων με την οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Ανεξαρτήτως εάν παίρνετε φάρμακα ή όχι, η θεραπεία είναι απαραίτητη για τη βελτίωση των σχέσεών σας με τους άλλους και τη διαχείριση των άλλων συμπτωμάτων σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις συγκεκριμένες ανάγκες και τις ανησυχίες σας για να καταλήξετε σε μια στρατηγική για να ικανοποιήσετε τις μοναδικές σας ανάγκες.
Πάρτε το χρόνο να μάθετε για μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με BPD στις σχέσεις τους . Οι ρομαντικές σχέσεις με την BPD ειδικότερα τείνουν να είναι χαοτικές και έντονες και είναι σημαντικό τόσο εσείς όσο και ο συνεργάτης σας να κατανοήσετε κάποια από αυτά τα θέματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε προτού καταστούν εμφανή.
Εάν ζείτε με κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μάθετε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους η διάγνωση της BPD επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια .
Ενώ η εκμάθηση της BPD είτε στον εαυτό σας είτε σε έναν αγαπημένο μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κατάθλιψη, να μάθετε να κατανοείτε τα κοινά προβλήματα και να αναζητάτε θεραπεία μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά. Η οικογενειακή θεραπεία , ιδιαίτερα, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά όχι μόνο για κάποιον που ζει με BPD, αλλά για όλη την οικογένεια.
Πηγές:
Dammann, G., Riemenschneider, Α., Walter, Μ. Et αϊ. Αντίκτυπος Διαπροσωπικών Προβλημάτων στην Περιοδική Διαταραχή της Προσωπικότητας στους Ασθενείς με Θεραπευτικό Αποτέλεσμα και Ψυχοπαθολογία. Ψυχοπαθολογία . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, Μ., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, Α., Και Μ. Brune. Διερεύνηση της αποτελεσματικότητας της συνδυασμένης θεραπείας ομαδικής νοηματοποίησης και θεραπείας διαλεκτικής συμπεριφοράς για νοσηλευτές με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Βρετανική Εφημερίδα της Κλινικής Ψυχολογίας . 2016 Νοεμβρίου 29 (Epub μπροστά από την εκτύπωση).
Jeung, Η., Και S. Herpetz. Βλάβες της Διαπροσωπικής Λειτουργίας: Εμπάθεια και οικειότητα στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Ψυχοπαθολογία . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F., και Μ. Zachary Rosenthal. Διαπροσωπική λειτουργία στη διαταραχή της ομαλότητας της προσωπικότητας: Συστηματική ανασκόπηση των αξιολογήσεων της συμπεριφοράς και της εργαστηριακής βάσης. Κλινική ψυχολογική ανασκόπηση . 2014. 34 (3): 193-205.