Οι σχέσεις προσωπικής αναταραχής (BPD) είναι συχνά χαοτικές, έντονες και έμφυτες και αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για τις ρομαντικές σχέσεις BPD.
Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια σχέση με κάποιον με BPD, ή είστε σε ένα τώρα, θα πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για τη διαταραχή και τι να περιμένετε. Ομοίως, εάν έχετε διαγνωστεί με BPD, μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε πώς τα συμπτώματά σας έχουν επηρεάσει τις ρομαντικές σχέσεις σας.
Η επίδραση των συμπτωμάτων
Στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) , οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας αναφέρουν ότι κατά τη διάγνωση, τα συμπτώματα της BPD περιλαμβάνουν «έντονες, ασταθείς και συγκρουόμενες προσωπικές σχέσεις».
Στην ουσία, τα άτομα με BPD συχνά φοβούνται ότι άλλοι θα τα αφήσουν. Ωστόσο, μπορούν επίσης να μετατοπιστούν ξαφνικά στο να αισθάνονται πνιγμένοι και φοβισμένοι από την οικειότητα, που τους οδηγεί να αποσυρθούν από τις σχέσεις. Το αποτέλεσμα είναι μια σταθερή διαφορά μεταξύ των απαιτήσεων για αγάπη ή προσοχή και αιφνίδιας απόσυρσης ή απομόνωσης.
Ένα άλλο σύμπτωμα BPD που επηρεάζει ιδιαίτερα τις σχέσεις ονομάζεται ευαισθησία εγκατάλειψης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει τα άτομα με BPD να παρακολουθούν συνεχώς για σημάδια που κάποιος μπορεί να τα αφήσει και να ερμηνεύσει ακόμη και ένα μικρό συμβάν ως σημάδι ότι η εγκατάλειψη είναι επικείμενη. Τα συναισθήματα μπορεί να οδηγήσουν σε ξέφρενες προσπάθειες να αποφύγουν την εγκατάλειψη, όπως παρακλήσεις, δημόσιες σκηνές, ακόμη και φυσική πρόληψη του άλλου ατόμου από την αποχώρηση.
Ένα άλλο κοινό παράπονο των αγαπημένων σε οριακές σχέσεις είναι ψέμα. Ενώ το ψέμα και η εξαπάτηση δεν αποτελούν μέρος των επίσημων διαγνωστικών κριτηρίων για την BPD, πολλοί αγαπητοί λένε ότι ψέματα είναι μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες τους. αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η BPD κάνει τους ανθρώπους να βλέπουν τα πράγματα πολύ διαφορετικά από άλλα.
Η παρορμητική σεξουαλικότητα είναι ένα άλλο κλασικό σύμπτωμα της BPD, και πολλοί άνθρωποι με BPD αγωνίζονται με θέματα της σεξουαλικότητας. Επίσης, ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων με BPD εμφάνισε σεξουαλική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία , γεγονός που μπορεί να κάνει το σεξ πολύ περίπλοκο.
Τέλος, άλλα συμπτώματα της BPD, συμπεριλαμβανομένης της παρορμητικότητας , της αυτοτραυματισμού και των διαλυτικών συμπτωμάτων , τα οποία μπορεί να έχουν έμμεσες επιπτώσεις στις οριακές σχέσεις.
Για παράδειγμα, εάν ένας αγαπημένος με BPD συμμετέχει σε παρορμητικές συμπεριφορές, όπως να πηγαίνει στις δαπάνες, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό άγχος στην οικογένεια. Επιπλέον, οι χειρονομίες αυτοκτονίας μπορεί να είναι τρομακτικές για ρομαντικούς συνεργάτες και μπορούν να εισάγουν πολλή άγχη στη σχέση.
Τι λέει η έρευνα
Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι η επιστημονική έρευνα επιβεβαίωσε ότι τα άτομα με BPD τείνουν να έχουν πολύ θυελλώδεις ρομαντικές σχέσεις που χαρακτηρίζονται από μεγάλη αναταραχή και δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, μια μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες με συμπτώματα BPD ανέφεραν μεγαλύτερο χρόνιο στρες και πιο συχνές συγκρούσεις. Επίσης, τα πιο σοβαρά συμπτώματα BPD ενός ατόμου είναι η μικρότερη ικανοποίηση των εκθέσεων των συνεργατών τους.
Επιπλέον, η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι τα συμπτώματα της BPD σχετίζονται με μεγαλύτερο αριθμό ρομαντικών σχέσεων με την πάροδο του χρόνου και με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης μη προγραμματισμένων κυήσεων σε γυναίκες.
Τα άτομα με BPD τείνουν επίσης να έχουν περισσότερους πρώην συνεργάτες και τείνουν να τερματίζουν περισσότερες σχέσεις στα κοινωνικά δίκτυά τους από ό, τι οι άνθρωποι χωρίς διαταραχές της προσωπικότητας . Αυτό υποδηλώνει ότι οι ρομαντικές σχέσεις με άτομα με BPD είναι πιο πιθανό να καταλήξουν σε μια διάλυση.
Τέλος, όσον αφορά το φύλο, η έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες με BPD έχουν πιο αρνητικές αντιλήψεις σχετικά με το σεξ, είναι πιο πιθανό να αισθάνονται πιεσμένοι να κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους και είναι πιο αμφίθυμοι για το σεξ από τις γυναίκες χωρίς BPD. Δυστυχώς, δεν έχει γίνει έρευνα σχετικά με τη σεξουαλικότητα σε άνδρες με BPD.
Ξεκινώντας μια ρομαντική σχέση
Δεδομένων όλων των δυσκολιών που υπάρχουν στις σχέσεις BPD, γιατί κάποιος θα ξεκινήσει μια σχέση με κάποιον με τη διαταραχή;
Πρώτον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι παρά τα έντονα και ενοχλητικά συμπτώματα, τα άτομα με BPD είναι συχνά καλά, ευγενικά και φροντίζουν άτομα. Συχνά έχουν πολλές θετικές ιδιότητες που μπορούν να τους κάνουν μερικούς ρομαντικούς συνεργάτες μερικές φορές.
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι που έχουν μια ρομαντική σχέση με κάποιον με BPD μιλούν για το πόσο διασκεδαστικό, συναρπαστικό και παθιασμένο με έναν συνεργάτη του BPD μπορεί να είναι. Πολλοί άνθρωποι προσελκύονται σε έναν συνεργάτη του BPD ακριβώς επειδή τα άτομα με BPD έχουν έντονες συγκινήσεις και έντονη επιθυμία για οικειότητα.
Μπορείτε να κάνετε μια ρομαντική σχέση BPD τελευταία;
Οι περισσότερες σχέσεις BPD περνούν από μια περίοδο μήνα του μέλιτος. Τα άτομα με BPD θα αναφέρουν συχνά ότι στην αρχή μιας νέας ρομαντικής σχέσης έβαλαν τον νέο συνεργάτη τους "σε ένα βάθρο" και μερικές φορές αισθάνονται ότι βρήκαν τον τέλειο ταίρι τους, έναν σύντροφο ψυχής που θα τα διασώσει από τον συναισθηματικό τους πόνο. Αυτό το είδος σκέψης ονομάζεται " εξιδανίκευση ".
Αυτή η περίοδος του μέλιτος μπορεί να είναι πολύ συναρπαστική και για τον νέο συνεργάτη. Μετά από όλα, είναι πολύ ωραίο να έχεις κάποιον να νιώθει τόσο έντονα για σένα και να αισθάνεσαι σαν να είσαι απαραίτητος.
Προβλήματα αρχίζουν να προκύπτουν, όμως, όταν η πραγματικότητα μπαίνει. Όταν ένα πρόσωπο με BPD αντιλαμβάνεται ότι ο νέος συνεργάτης του δεν είναι άψογος, αυτή η εικόνα του τέλειου (εξιδανικευμένου) συντρόφου ψυχής μπορεί να έρθει να καταρρεύσει. Επειδή τα άτομα με BPD αγωνίζονται με διχοτομική σκέψη ή βλέποντας τα πράγματα μόνο σε ασπρόμαυρα, μπορεί να έχουν πρόβλημα να αναγνωρίσουν το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν λάθη ακόμη και όταν εννοούν καλά. Ως αποτέλεσμα, μπορεί γρήγορα να προχωρήσουν από ιδεασμό σε υποτίμηση (ή να σκεφτούν ότι ο σύντροφός τους είναι ένα φρικτό πρόσωπο).
Το κλειδί για τη διατήρηση μιας σχέσης με κάποιον με BPD είναι να βρούμε τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους κύκλους και να ενθαρρύνουμε τον συνεργάτη BPD σας να πάρει επαγγελματική βοήθεια για να μειώσει αυτούς τους κύκλους. Μερικές φορές οι συνεργάτες σε μια σχέση BPD βοηθούνται από τη θεραπεία ζευγαριών .
Διαχείριση μιας ρομαντικής σχέσης
Εκτός από τη θεραπεία ζευγαριών, για το άτομο με BPD, υπάρχουν θεραπείες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές όσον αφορά τη βοήθεια με τις σχέσεις:
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Το DBT είναι μια μορφή γνωστικής συμπεριφοριστικής θεραπείας που συνδέει τη σκέψη ενός ατόμου με τη συμπεριφορά του. Υπάρχουν τέσσερις βασικές δεξιότητες που διδάσκονται στη DBT και ένας από αυτούς διαχειρίζεται διαπροσωπικές δεξιότητες.
Θεραπεία νοσηλείας (MBT)
Το MBT είναι μια θεραπεία που συνεπάγεται την εξέταση των σημερινών συναισθημάτων σας και στη συνέχεια να δούμε πώς συνδέονται με τις συμπεριφορές ή τις πράξεις σας.
Φάρμακα
Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν φάρμακα εγκεκριμένα για τη θεραπεία της BPD , αλλά μερικές φορές συνταγογραφούνται από γιατρούς για τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων. Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να διαχειριστεί τον θυμό, την παρορμητικότητα και την κατάθλιψη. Σε αυτό το σημείωμα, όμως, είναι σημαντικό να σταθμίσουμε προσεκτικά τις παρενέργειες ενός φαρμάκου με το δυνητικό του όφελος.
Breaking Up Μια ρομαντική σχέση
Πολλά ζητήματα μπορεί να προκύψουν όταν λήξει μια σχέση BPD. Επειδή τα άτομα με BPD έχουν έντονο φόβο εγκατάλειψης, η διάσπαση μπορεί να τους αφήσει να αισθάνονται απολύτως απελπισμένοι και καταστροφικοί. Ακόμα κι αν μια σχέση είναι ανθυγιεινή, ένα άτομο με BPD μπορεί συχνά να έχει πρόβλημα να αφήσει τη σχέση να πάει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μακροπρόθεσμες συμπράξεις ή γάμους.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλή ιδέα να έχετε ένα δίκτυο υποστήριξης για εσάς και τον συνεργάτη, ειδικά εάν μπορεί να συμβεί διάλυση, και αυτό το δίκτυο περιλαμβάνει συχνά έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή / και έναν θεραπευτή.
Ένα Word Από
Σε μια θετική και τελική σημείωση, θυμηθείτε ότι η πρόγνωση για τη BPD είναι καλή. Αυτό σημαίνει ότι ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι με BPD κάνουν εμπειρία υπολειπόμενων συμπτωμάτων ακόμη και μετά από χρόνο και θεραπεία, μακροπρόθεσμα υπάρχει ελπίδα ότι η σχέση σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να λειτουργήσει.
> Πηγές:
> Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. "Οριακή διαταραχή προσωπικότητας". Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο για τις ψυχικές ασθένειες, 2013 .
> Bouchard S, Godbout N, Sabourin S. Σεξουαλικές στάσεις και δραστηριότητες σε γυναίκες με όρια διαταραχή προσωπικότητας που εμπλέκονται σε ρομαντικές σχέσεις. J Φύλο Οικογενειακή Θ. 2009 · 35 (2): 106-21.
> Clifton A, Pilkonis PA, McCarty C. Κοινωνικά δίκτυα στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας. J Pers Disord. 2007 Αυγ, 21 (4): 434-41.
> Edel, Μ., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, Α., Και Μ. Brune. Διερεύνηση της αποτελεσματικότητας της συνδυασμένης θεραπείας ομαδικής νοηματοποίησης και θεραπείας διαλεκτικής συμπεριφοράς για νοσηλευτές με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Βρετανική Εφημερίδα της Κλινικής Ψυχολογίας . 2017 Mar · 56 (1): 1-15.
> Hill J et αϊ. Συνημμένο, οριακή προσωπικότητα και ρομαντική δυσλειτουργία σχέσεων. J Pers Disord . Δεκ. 2011 · 25 (6): 789-85.