Είναι μια επιλογή θεραπείας για εσάς;
Η νοημοσύνη είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας για την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) που επικεντρώνεται στην ικανότητά σας να αναγνωρίζετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και τις επιθυμίες να δείτε πώς συνδέονται με τη συμπεριφορά.
Τι είναι η νοηματοποίηση;
Η νοηματοποίηση είναι ένας όρος για την ικανότητά σας να αναγνωρίζετε τη δική σας ψυχική κατάσταση καθώς και τα συναισθήματα των άλλων, ξεχωριστά από τις ενέργειες.
Περιλαμβάνει την ικανότητα να σκέφτεστε τα συναισθήματα και να καταλάβετε ότι αυτές οι σκέψεις μπορεί να έχουν αντίκτυπο στις ενέργειες που παίρνετε εσείς και οι άλλοι.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι συναντάτε έναν φίλο μετά το ραντεβού στο σαλόνι. Όταν φτάνει, αναφέρετε ότι δεν νομίζετε ότι το νέο κούρεμα της είναι κολακευτικό. Η συζήτησή σας συνεχίζεται και μετά από λίγα λεπτά τελειώνει η συνομιλία απότομα, λέγοντας ότι πρέπει να πάει και να φύγει μετά από ένα κουρελινό αγόρι. Η εξειδίκευση σχετικά με αυτή την κατάσταση θα σας οδηγήσει να σκεφτείτε την εσωτερική κατάσταση του φίλου σας και πώς σχετίζεται με τη συμπεριφορά της. Ενώ ποτέ δεν είπε ότι ήταν κακό, αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων, μπορεί να αναγνωρίσετε ότι τα λόγια σας την επηρέαζαν αρνητικά.
Πώς είναι η νοημοσύνη που σχετίζεται με την BPD;
Ο Anthony Bateman και ο Peter Fonagy, οι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη θεραπείας βασισμένης στην νοημοσύνη για την BPD, πιστεύουν ότι τα άτομα με BPD δεν είναι σε θέση να νομιμοποιήσουν επαρκώς λόγω των προβλημάτων που προέκυψαν στις παιδικές τους σχέσεις.
Προτείνουν ότι η ικανότητα νοηματοποίησης αποκτάται στην πρώιμη παιδική ηλικία μέσω αλληλεπιδράσεων μεταξύ του παιδιού και του φροντιστή και εάν η σχέση παιδιού και φροντιστή διακόπτεται με κάποιο τρόπο, διακόπτεται η κατάλληλη ανάπτυξη της νοηματοποίησης. Αυτή η θεωρία υποστηρίζεται από στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η παιδική κακοποίηση ή η πρόωρη απώλεια των φροντιστών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης της BPD.
Τι να περιμένεις
Η θεραπεία με βάση τη νοημοσύνη για την BPD είναι μια ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, που σημαίνει ότι η εστίαση της θεραπείας είναι στην αλληλεπίδραση μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή. Σε αυτή τη θεραπεία, ο θεραπευτής θα επικεντρωθεί στο παρόν παρά στο παρελθόν και θα συνεργαστεί μαζί σας για να ενισχύσει τη συναισθηματική σας αναγνώριση και σύνδεση. Για να το κάνετε αυτό, ο θεραπευτής μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το πώς οι σκέψεις σας σχετίζονται με τη συμπεριφορά σας κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Στη θεραπεία με νοητική θεραπεία, ο θεραπευτής συνήθως δεν θα σας δώσει συμβουλές ή γνώμη. Αντ 'αυτού, ο θεραπευτής σας θα σας καθοδηγήσει για να διερευνήσετε τις εσωτερικές σας καταστάσεις και να σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε νέους τρόπους νοητικοποίησης.
Υποστήριξη έρευνας
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με βάση την νοημοσύνη για την BPD. Οι ερευνητές διεξήγαγαν μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη, μία από τις πιο αυστηρές μορφές μελετών, στην οποία τα άτομα με BPD είχαν ανατεθεί είτε σε ένα εντατικό πρόγραμμα που χρησιμοποίησε στρατηγικές θεραπείας με βάση τον νοητό ή στο τυπικό θεραπευτικό πρόγραμμα για την BPD. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς στο πρόγραμμα θεραπείας με νοητική θεραπεία είχαν μεγαλύτερες μειώσεις στις εσκεμμένες αυτοτραυματισμούς, προσπάθειες αυτοκτονίας, άγχος, κατάθλιψη και έμαθαν να χειρίζονται καλύτερα την κοινωνική λειτουργία από ό, τι οι ασθενείς που έλαβαν τυπική θεραπεία
Ενώ αυτή η μελέτη υποστηρίζει τη δυνατότητα θεραπείας με βάση τη νοητική θεραπεία για την BPD, υπάρχει ακόμη περιορισμένη έρευνα που δείχνει την επιτυχία της θεραπείας με βάση την νοηματοποίηση. Πριν μετακινήσετε τους θεραπευτές ή τις μεθόδους θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον τρέχοντα θεραπευτή και ιατρική βοήθεια για να συζητήσετε τις επιλογές και τις μοναδικές σας ανάγκες.
Πηγή:
Bateman AW, Fonagy Ρ. "Αποτελεσματικότητα της μερικής νοσηλείας στη θεραπεία της διαταραχής της οριακής προσωπικότητας: μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή" American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy Ρ. "Θεραπεία βασισμένη στην εξειδίκευση της BPD" Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.