Κανείς δεν ξέρει τι ακριβώς την προκαλεί, αλλά η κατάθλιψη φαίνεται να έχει γενετική συνιστώσα. Ενώ το γενετικό σας makeup μπορεί σίγουρα να επηρεάσει το εάν καταλήγετε ή όχι στην κατάθλιψη, αυτό σημαίνει μόνο ότι είστε δυνητικά πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη κατάθλιψης, όχι ότι θα το κάνετε απαραίτητα.
Πώς γενετική παράγοντας σε κατάθλιψη
Οι συγγενείς πρώτου βαθμού, δηλαδή οι γονείς, τα αδέλφια και τα παιδιά, των ατόμων με μεγάλη κατάθλιψη έχουν διαπιστωθεί ότι έχουν κατά δύο έως τρεις φορές υψηλότερη επικράτηση της μείζονος κατάθλιψης από ό, τι οι φυσιολογικοί τους ομολόγοι.
Διπλές μελέτες, οι οποίες εξετάζουν πόσο συχνά τα ζευγάρια των δίδυμων έχουν το ίδιο χαρακτηριστικό, παρέχουν επίσης στοιχεία για μια γενετική σύνδεση. Τα ζεύγη των αδελφών (μη πανομοιότυπων) δίδυμων βρέθηκαν να έχουν μεγάλη κατάθλιψη με ρυθμό 20%. Ωστόσο, με ζεύγη πανομοιότυπων διδύμων, που σημαίνει ότι μοιράζονται το ίδιο γενετικό υλικό, ο ρυθμός αυξήθηκε σε περίπου 50%.
Μέχρι στιγμής, καμία γενετική μελέτη δεν έχει εντοπίσει ποια συγκεκριμένα γονίδια σχετίζονται με μείζονα κατάθλιψη. Είναι πιθανό ότι η μείζων κατάθλιψη είναι μια γενετικά πολύπλοκη κατάσταση που περιλαμβάνει πολλαπλά γονίδια και πιθανώς πολλαπλούς τρόπους κληρονομικότητας.
Άλλες αιτίες της κατάθλιψης
Η γενετική δεν είναι η μόνη πιθανή αιτία της κατάθλιψης. Άλλοι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Χημεία εγκεφάλου. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη φαίνεται να έχουν χαμηλότερα επίπεδα και μειωμένη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών, οι οποίες είναι οι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που επηρεάζουν τη διάθεση και την ευημερία.
- Διαφορετική δομή του εγκεφάλου. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να έχουν φυσικές διαφορές στο μυαλό τους. Έρευνα εξακολουθεί να γίνεται σχετικά με αυτό.
- Ορμόνες. Όταν οι ορμόνες έχουν ξεσπάσει για λόγους όπως η εγκυμοσύνη, οι θυρεοειδικές παθήσεις ή η εμμηνόπαυση, αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, ιδιαίτερα σε άτομα που είναι ήδη ευαίσθητα.
- Εξαιρετικό άγχος. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αυτό που ονομάζεται καταθλιπτική κατάθλιψη , γνωστή και ως διαταραχή προσαρμογής με καταθλιπτική διάθεση, σε απόκριση σε μια εξαιρετικά αγχωτική κατάσταση ή τραύμα.
Οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να επιδεινωθεί από μια γενετική προδιάθεση για κατάθλιψη, αλλά αντίθετα, κάποιος που δεν έχει γενετική προδιάθεση στην κατάθλιψη μπορεί να το αναπτύξει επίσης.
Συμπτώματα της κατάθλιψης
Τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά γενικά, για επίσημη διάγνωση με μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή, πρέπει να έχετε πέντε ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα και τα βιώνετε για τουλάχιστον δύο εβδομάδες:
- Απώλεια ευχαρίστησης στις δραστηριότητες που κάποτε απολάβατε
- Τρώτε περισσότερο ή λιγότερο από ό, τι συνηθίζατε, κάτι που μπορεί να περιλαμβάνει απώλεια βάρους ή κέρδος
- Αίσθημα κόπωσης και / ή έλλειψη ενέργειας
- Είτε κοιμάται πάρα πολύ είτε πολύ λίγο
- Αίσθημα απελπισίας, άνευ αξίας και / ή ενοχής
- Σκέψεις αυτοκτονίας ή θανάτου
- Αίσθημα θλίψης, άγχος ή αναστάτωση συχνά
- Είναι ευερέθιστο και / ή ανήσυχο
- Φυσικά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλος ή στομαχιά
Θεραπείες για κατάθλιψη
Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται συνήθως με φάρμακα, ψυχοθεραπεία ή συνδυασμό των δύο. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να υπολογίσετε το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για κάθε άτομο, οπότε προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με κατάθλιψη. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε μια ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας με τον επαγγελματία της ψυχικής σας υγείας, όσον αφορά τις παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίζετε, καθώς και άλλα φάρμακα, βιταμίνες ή βότανα που παίρνετε που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την φαρμακευτική αγωγή κατάθλιψης.
Πηγές:
Moore, David P. και James W. Jefferson. Εγχειρίδιο ιατρικής ψυχιατρικής . 2η Εκδ. Φιλαδέλφεια: Mosby, Inc., 2004.
"Κατάθλιψη (μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή)." Mayo Clinic (2015).
Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. (2015). Κατάθλιψη (Δημοσίευση ΝΙΗ Νο. 15-3561). Bethesda, MD: Κυβερνητικό Τυπογραφείο των ΗΠΑ.