Πώς η συναισθηματική σας υγεία μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η περίοδος της γυναίκας μπορεί να καθυστερήσει ή ο κύκλος της μπορεί να πάει εκτός προγράμματος. Μια προφανής είναι η εγκυμοσύνη. Άλλα περιλαμβάνουν κακή διατροφή, υπερβολική άσκηση και μακροχρόνια ασθένεια. Ένα όχι τόσο προφανές είναι η κατάθλιψη .
Αυτό έχει νόημα όταν το σκέφτεστε. Η φύση κάνει ό, τι μπορεί για να δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες αναπαραγωγής. Εάν μια γυναίκα υποφέρει από χρόνια ασθένεια, ανήσυχος, θλιβερός, αναστατωμένος, δεν έχει πραγματικά φυσική ή συναισθηματική θέση να περάσει από μια εγκυμοσύνη και στη συνέχεια να φροντίσει και να φροντίσει ένα παιδί.
Κάτω από αυτές τις λιγότερο ιδανικές συνθήκες, το θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα μπορεί να κλείσει.
Πώς η κατάθλιψη επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο
Μια ορμόνη στρες που ονομάζεται κορτιζόλη είναι κυρίως υπεύθυνη για τις αλλαγές στον κύκλο μιας γυναίκας όταν είναι καταθλιπτική. Καθώς τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται ως απόκριση στο στρες, ο υποθάλαμος, ένα όργανο στον εγκέφαλο που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του αναπαραγωγικού συστήματος, σταματά να στέλνει το πράσινο φως στις ωοθήκες για να κάνει τη δουλειά τους. Χωρίς αυτό το σήμα, η ωορρηξία (η μηνιαία απελευθέρωση ενός ωαρίου από την ωοθήκη) καθυστερεί ή σταματά εντελώς.
Το αποτέλεσμα: μια καθυστερημένη περίοδος - ή ακόμα και μερικές φορές καθόλου περίοδος. Ο ιατρικός όρος για τις απούσες περιόδους όταν δεν υπάρχει εγκυμοσύνη είναι η αμηνόρροια, η οποία μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλα θέματα υγείας εκτός από το άγχος, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με τον υποθάλαμο, τους υποφυσικούς αδένες, τις ωοθήκες, τη μήτρα ή τον κόλπο.
Εντοπίζοντας την αιτία όταν παρακάμψετε μια περίοδο
Φυσικά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν η περίοδό σας είναι αργά είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης, το οποίο μπορεί να είναι ακριβές ήδη από την πρώτη ημέρα της περιόδου που χάσατε.
Εάν είναι αρνητικό και δεν παίρνετε την περίοδό σας σε λίγες μέρες ή παραλείπετε εντελώς τον κύκλο αυτό ή αν έχετε χρόνια προβλήματα με την έμμηνο ρύση, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε τον γυναικολόγο σας. Θα κάνει πιθανώς μια επαναλαμβανόμενη δοκιμή εγκυμοσύνης. αν είναι αρνητικό, θα προχωρήσει σε κάποιες βασικές αξιολογήσεις - θα σας ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό σας. κάντε μια πυελική εξέταση. και πάρτε δείγματα αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα ορμονών σας.
Ανάλογα με το τι αποκαλύπτουν αυτές οι προκαταρκτικές δοκιμές, συν άλλους βασικούς παράγοντες όπως η ηλικία σας, μπορεί να προχωρήσει σε πιο συγκεκριμένες διαγνωστικές μεθόδους, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Γενετικές εξετάσεις για να δείτε αν έχετε σύνδρομο εύθραυστου Χ
- Αξιολόγηση χρωμοσωμάτων για να αναζητήσετε χρωμοσωμικές παραλλαγές όπως το σύνδρομο Turner
- Μια αξονική τομογραφία με αξονική τομογραφία (CT) ή ανίχνευση μαγνητικού συντονισμού (μαγνητική τομογραφία) για να βεβαιωθείτε ότι τα αναπαραγωγικά σας όργανα είναι φυσιολογικά
- Μια μαγνητική τομογραφία για να ελέγξει για έναν όγκο της υπόφυσης
- Μια υστεροσκόπηση για να εξετάσει το εσωτερικό της μήτρας σας
Είναι η κατάθλιψη το πρόβλημα;
Η αμηνόρροια που προκαλείται από χρόνιο στρες και κατάθλιψη ονομάζεται υποθάλαμος αμηνόρροια. Εάν τείνετε να τρώτε περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο όταν είστε καταθλιπτικοί και έχετε κερδίσει ή χάσει βάρος, αυτό θα μπορούσε επίσης να διαδραματίσει ένα ρόλο στις εμμηνορροϊκές σας παρατυπίες.
Μόλις ο γιατρός σας έχει διαπιστώσει ότι η κατάθλιψη είναι πίσω από τις καθυστερημένες ή χαμένες περιόδους σας, η επιστροφή στην πορεία θα είναι θέμα εξεύρεσης αποτελεσματικού τρόπου για να μειώσετε το άγχος σας και να θεραπεύσετε την κατάθλιψή σας. Ένα αντικαταθλιπτικό, όπως το Prozac (φλουοξετίνη) ή το Zoloft (σερτραλίνη), είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι δραστηριότητες μείωσης του άγχους, όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η ελαφριά άσκηση, μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επανέλθετε στο φυσιολογικό και το σώμα σας πίσω στην κανονική λειτουργία.
> Πηγή:
> Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. "Αμηνόρροια". 7 Μαΐου 2013.