Μια Μελέτη του Βήματος 5 του Προγράμματος των 12 Βημάτων

Αναγνωρίζοντας την ακριβή φύση των λαθών μας

Είτε εργάζεστε με τα 12 Βήματα των Ανώνυμων Αλκοολικών (AA) , Ανωνύμων Ναρκωτικών (NA) , Al-Anon , ή οποιουδήποτε άλλου προγράμματος, το πιο δύσκολο από όλα τα βήματα είναι ίσως Βήμα 5. Αυτό είναι που μας ζητά να παραδεχτούμε "τα λάθη μας" και να το πράττουμε μπροστά από την ανώτερη εξουσία μας και από ένα άλλο άτομο.

Είναι βέβαιο ότι είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που δεν ήταν νευρικός σχετικά με το βήμα 5 και μερικοί άνθρωποι το έβαλαν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ωστόσο, αυτό είναι επίσης ένα από τα πιο αποτελεσματικά βήματα κατά μήκος του δρόμου για ανάκαμψη, διότι μας επιτρέπει να αφήσουμε το παρελθόν.

Τι λέει το βήμα 5;

Στο Βήμα 3 παραδόσαμε στην ανώτερη δύναμή μας - την προσωπική μας κατανόηση του Θεού - και στο Βήμα 4 έπρεπε να κάνουμε μια λεπτομερή απογραφή της συμπεριφοράς μας. Το επόμενο λογικό βήμα είναι να φωνάξουμε όλα αυτά τα πράγματα που κάναμε όταν πίνουμε ή χρησιμοποιούμε. Αυτό μας οδηγεί στο Βήμα 5.

Βήμα 5
Παραδέχτηκε στον Θεό, στον εαυτό μας και σε ένα άλλο ανθρώπινο ον, την ακριβή φύση των λανθασμένων μας.

Τι παραγγελία! Η αποδοχή λαθών στον Θεό και στους εαυτούς μας είναι ένα πράγμα. Για να πούμε πραγματικά σε κάποιον άλλο, η ακριβής φύση των λανθασμένων μας πραγμάτων μπορεί να είναι πράγματι τρομακτική. Μετά από χρόνια «διατήρησης μυστικών» και απόκρυψη ελαττωμάτων και ελλείψεων, η ανοιχτή αποδοχή τους - και έξω από το άλλο σε έναν άλλο άνθρωπο - είναι μια δραστική ανάκαμψη.

Ποιος είναι ο σκοπός του Βήματος 5;

Ακριβώς όπως τα ίδια τα 12 βήματα είναι σε μια συγκεκριμένη σειρά για έναν λόγο, η διαδικασία που περιγράφεται στο Βήμα 5 είναι ομοίως.

Υπάρχει ένας λόγος ότι η πρώτη αποδοχή των λανθασμένων είναι στον Θεό όπως τον καταλαβαίνουμε. Προετοιμάζει μέλη για το υπόλοιπο βήμα.

Όχι, η αποδοχή στο Θεό της φύσης των λανθασμένων μας δεν τον πληροφορεί για τίποτα που δεν γνωρίζει ήδη. Αλλά έχοντας αυτή τη συνομιλία με μια προσωπική ανώτερη δύναμη σε ένα πνεύμα προσευχής, αποκαλύπτονται τα πράγματα που πρέπει να αλλάξουν.

Η ακριβής φύση των ρωγμών μας ανακαλύφθηκε μαζί με τους τρόπους που πρέπει να αλλάξουν.

Μόλις έχετε την ακεραιότητα να γίνετε ειλικρινείς με τον Θεό, τότε να γίνεστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και ένα άλλο ανθρώπινο ον γίνεται πολύ πιο εύκολο. Ίσως περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο βήμα στη διαδικασία, το Βήμα 5 παρέχει την ευκαιρία να αρχίσετε να μεγαλώνετε πνευματικά. Δίνει την ευκαιρία να ξεφορτωθούν τα βάρη του παρελθόντος και να γίνουν μαζί τους.

Εξάλειψη υπερηφάνειας και υπέρβαση φόβου

Ο σκοπός του Βήματος 5 δεν είναι να αισθάνεστε ντροπιασμένοι στα μάτια του χορηγού σας ή όποιος σας ακούει κατά τη διάρκεια του. Αντ 'αυτού, είναι καιρός να απαλλαγούμε από τα παλιά σκουπίδια και τα σκοτεινά μυστικά που κρατάμε μέσα μας. Πολύ συχνά, αυτά τα πράγματα μας κρατούσαν να πίνουμε ή να χρησιμοποιούμε.

Κατά την προετοιμασία για το βήμα 5, πολλοί άνθρωποι περιγράφουν φόβο. Μπορεί πραγματικά να είναι μια διαδικασία εντόμων. Η υπερηφάνειά μας θέλει να νιώσουμε σαν να κάνουμε καλό και να προχωρούμε από όλη αυτή την καταστρεπτική συμπεριφορά. Το βήμα 4 μας αναγκάζει να κοιτάμε πίσω σε όλα αυτά και το Βήμα 5 το φέρνει στο ύπαιθρο, αποκαλύπτοντας τα πάντα.

Υπάρχει επίσης ο φόβος ότι ο ακροατής σας θα σκεφτεί λιγότερο από εσάς. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι έχουν ήδη βρεθεί εκεί. Ποιος ξέρει, μπορεί να έχουν κάνει χειρότερα πράγματα κατά την κατανάλωσή τους και χρησιμοποιώντας ημέρες, αλλά αυτό δεν πειράζει.

Στο Βήμα 5, η εστίαση είναι εσείς και αυτό που έχετε κάνει.

Αν έχετε κάνει απολύτως την απογραφή σας στο Βήμα 4, τότε αυτό είναι απλά ένας αερισμός αυτών των προβλημάτων. Μερικοί άνθρωποι - αρκετά λίγοι, στην πραγματικότητα - βρίσκουν ότι πρέπει να βγούν πίσω και να κάνουν μια πιο εμπεριστατωμένη απογραφή και να πάρουν το Βήμα 5 ξανά.

Μην ανησυχείτε, η δεύτερη φορά είναι στην πραγματικότητα ευκολότερη, ειδικά αν είστε εντελώς ειλικρινής αυτή τη φορά. Η ειλικρίνεια δεν είναι κάτι που οι αλκοολικοί και οι τοξικομανείς χρησιμοποιούν εξ ολοκλήρου, οπότε δίνοντας το ένα δεύτερο πάει είναι κοινό.

Το Βήμα 5 της Ελευθερίας μας δίνει

Πολλοί αλκοολικοί και τοξικομανείς αισθάνονται μεγάλη ελευθερία μετά από να κάνουν το βήμα 5. Είναι μια ανακούφιση για να πάρετε όλες αυτές τις αποσκευές που έχετε αγκαλιάζει έξω έξω στο ύπαιθρο.

Αυτή είναι μια ευκαιρία να καθαρίσετε τον αέρα εσωτερικά και υπάρχει μεγάλη ανακούφιση όταν φωνάζετε τελικά τα πάντα.

Το βήμα 5 είναι επίσης μια ευκαιρία να φτάσετε στη βασική αιτία του εθισμού σας. Παρόλο που είναι εύκολο να τους δώσετε τίτλους όπως φθόνο, ζήλια, θυμό ή οτιδήποτε, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι είναι πραγματικά φόβος. Μπορεί να είναι διαφορετικό για σας, βέβαια, αλλά το θέμα είναι ότι αυτό το βήμα και το Βήμα 4 σας δίνουν την εικόνα για να ανακαλύψετε ακριβώς τι είναι αυτό.

Αντί να εξετάζετε το Βήμα 5 ως μια φοβερή εμπειρία, σκεφτείτε πόσο καθαρή θα είναι η συνείδησή σας μόλις γίνει. Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν "ελευθερία" και λένε ότι βιώνουν μια ειρήνη και ηρεμία που δεν έχουν αισθανθεί εδώ και χρόνια.

Αυτό είναι πραγματικά ένα από τα βασικά βήματα στην ανάκαμψη, γι 'αυτό είναι το πιο δύσκολο. Ωστόσο, συχνά θεωρείται η αρχή μιας εντελώς καινούργιας ζωής.