Τι είναι ο αλκοολισμός και πώς μπορεί κάποιος να πάρει βοήθεια για τον εθισμό;
Ακολουθεί ένας πλήρης κατάλογος απαντήσεων στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το αλκοόλ, τον αλκοολισμό και την κατάχρηση ουσιών. Παρέχουν πληροφορίες για την καλύτερη κατανόηση των συνεπειών της υγείας από τις διαταραχές της χρήσης οινοπνεύματος. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αν νομίζετε ότι εσείς ή ένας αγαπημένος σας έχει ένα πρόβλημα με το αλκοόλ.
Κατανόηση του αλκοολισμού
Δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση που ονομάζεται αλκοολισμός .
Αυτό που όλος ο κόσμος γνωρίζει ως αλκοολισμός είναι επίσημα γνωστό ως διαταραχή της χρήσης αλκοόλ. Λοιπόν, τι αναφέρουμε όταν χρησιμοποιούμε τον όρο "αλκοολισμός";
Ο αλκοολισμός είναι μια χρόνια, συχνά προοδευτική ασθένεια με συμπτώματα που περιλαμβάνουν έντονη ανάγκη να πίνετε παρά τις αρνητικές συνέπειες, όπως είναι τα προβλήματα υγείας ή εργασίας. Όπως και πολλές άλλες ασθένειες, έχει μια γενικά προβλέψιμη πορεία, έχει αναγνωρίσει τα συμπτώματα και επηρεάζεται τόσο από γενετικούς όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες που καθορίζονται ολοένα και περισσότερο.
Το γενετικό συστατικό
Ο αλκοολισμός τείνει να τρέχει σε οικογένειες και γενετικοί παράγοντες εξηγούν εν μέρει αυτό το μοτίβο. Οι ερευνητές βρίσκουν γονίδια που επηρεάζουν την ευπάθεια στον αλκοολισμό. Το περιβάλλον σας, όπως η επιρροή φίλων, τα επίπεδα άγχους και η ευκολία απόκτησης αλκοόλ, μπορεί επίσης να επηρεάσουν την κατανάλωση αλκοόλ και την ανάπτυξη αλκοολισμού. Άλλοι παράγοντες, όπως η κοινωνική υποστήριξη, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία ακόμη και ατόμων υψηλού κινδύνου από προβλήματα με το αλκοόλ.
Ο κίνδυνος, ωστόσο, δεν είναι πεπρωμένο. Ένα παιδί ενός αλκοολικού γονέα δεν θα αναπτύξει αυτόματα τον αλκοολισμό. Ένα άτομο χωρίς οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού μπορεί να εξαρτάται από το αλκοόλ.
Δεν υπάρχει θεραπεία ακόμα
Ο αλκοολισμός είναι μια θεραπευόμενη ασθένεια και η φαρμακευτική αγωγή είναι επίσης διαθέσιμη για να βοηθήσει στην πρόληψη της υποτροπής , αλλά μια θεραπεία δεν έχει βρεθεί ακόμη.
Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν ένας αλκοολικός είναι μόνιμος για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει ξανακερδίσει την υγεία του, μπορεί να υποτροπιάσει και πρέπει να συνεχίσει να αποφεύγει όλα τα αλκοολούχα ποτά.
Φάρμακα για τον αλκοολισμό
Επί του παρόντος υπάρχουν μόνο τρία φάρμακα που εγκρίθηκαν από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ειδικά για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Το Antabuse (δισουλφιράμη) σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι όταν πίνετε ενώ το παίρνετε, το Revia (ναλτρεξόνη) εμποδίζει τις επιπτώσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλό σας και το Campral (Acamprosate) μειώνει την επιθυμία σας για το αλκοόλ.
Θεραπεία αλκοολισμού
Η αποτελεσματικότητα κάθε προγράμματος θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο πρόθυμοι είναι να σταματήσετε να πίνετε. Οι έρευνες δείχνουν ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό αυτών που εισέρχονται στην επαγγελματική θεραπεία παραμένουν νηφάλιοι ένα χρόνο αργότερα, αλλά άλλοι έχουν παρατείνει τις περιόδους sobriety διαστρεβλωμένες με υποτροπές .
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με το αλκοόλ όταν δεν είστε αλκοολικός
Ακόμη και αν δεν είστε αλκοολικός, η κατάχρηση οινοπνεύματος μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα, όπως η αποτυχία να αντιμετωπιστεί η μεγάλη εργασία, το σχολείο ή οι οικογενειακές ευθύνες λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ. το αλκοολικό νομικό πρόβλημα · το αυτοκίνητο συντρίβεται λόγω της κατανάλωσης · και μια ποικιλία από προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, προβλήματα μπορεί να προκύψουν ακόμη και από μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.
Για παράδειγμα, κατά την οδήγηση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα με το αλκοόλ από τους άλλους
Πάνω από 15 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν κάποια διαταραχή στην κατανάλωση οινοπνεύματος. Ωστόσο, περισσότεροι άνδρες από τις γυναίκες εξαρτώνται από το αλκοόλ ή αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο. Επιπλέον, τα ποσοστά των προβλημάτων αλκοόλ είναι τα υψηλότερα μεταξύ των νέων ενηλίκων ηλικίας 18-29 ετών και των χαμηλότερων μεταξύ ενηλίκων 65 ετών και άνω. Μεταξύ των μεγάλων αμερικανικών εθνοτικών ομάδων, τα ποσοστά αλκοολισμού και τα προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ ποικίλλουν.
Πώς να καταλάβετε εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας έχει πρόβλημα με το αλκοόλ
Υπάρχει μια γραμμή σκέψης που πηγαίνει έτσι: "Αν πρέπει να ρωτήσετε αν είναι ένα πρόβλημα, είναι πιθανώς ένα πρόβλημα." Η επίσημη διάγνωση κάποιου δεν είναι σημαντική. Εάν η κατανάλωσή τους έχει γίνει πρόβλημα για εσάς ή την οικογένεια, τότε είναι ένα πρόβλημα. Ωστόσο, υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που μπορείτε να αναζητήσετε επίσης.
Μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ όταν η κατανάλωση αλκοόλ είναι προβληματική
Αν σας διαγνωστεί ως αλκοολικός, δεν μπορείτε να μειώσετε μόνο τη χρήση οινοπνεύματος χωρίς να το σταματήσετε εντελώς. Μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν όλοι οι αλκοολικοί που προσπαθούν να περιορίσουν την κατανάλωση αλκοόλ δεν μπορούν να το κάνουν απεριόριστα. Αντ 'αυτού, το κόψιμο αλκοόλ (δηλαδή η απέκρουση) είναι σχεδόν πάντοτε απαραίτητο για την επιτυχή ανάκαμψη. Ωστόσο, εάν δεν είστε αλκοολικός αλλά έχετε προβλήματα με το οινόπνευμα, ίσως μπορέσετε να περιορίσετε το ποσό που πίνετε.
Πώς να βρείτε βοήθεια για ένα πρόβλημα με το αλκοόλ
Αν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει πρόβλημα με το αλκοόλ, καλέστε το Κέντρο για την κατάχρηση ουσιών στο 1-800-662-HELP για πληροφορίες σχετικά με προγράμματα θεραπείας στην τοπική κοινότητα. Πολλοί άνθρωποι επωφελούνται επίσης από ομάδες υποστήριξης. Για πληροφορίες σχετικά με τις τοπικές συναντήσεις υποστήριξης που διεξάγονται από ανώνυμους αλκοολικούς, καλέστε το τοπικό σας κεφάλαιο ΑΑ (ελέγξτε τον τοπικό τηλεφωνικό κατάλογο με τον αλκοολισμό) ή τηλεφωνήστε στο 212-870-3400. Ελέγξτε αυτή τη σελίδα για μια λίστα με συναντήσεις στο διαδίκτυο.
Για συναντήσεις του Al-Anon (για φίλους και μέλη της οικογένειας σε μια ζωή αλκοολικού ατόμου) και Alateen (για παιδιά αλκοολικών), καλέστε το τοπικό κεφάλαιο Al-Anon ή καλέστε τον ακόλουθο αριθμό χωρίς χρέωση: 1-888-4AL-ANON . Ελέγξτε αυτή τη σελίδα για να βρείτε τις συναντήσεις Al-Anon online.
Το πόσιμο ενόσω έγκυος είναι επικίνδυνο
Το ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει διάφορες βλαβερές συνέπειες για το μωρό σας, που κυμαίνεται από τη νοητική καθυστέρηση, τις ανωμαλίες οργάνων και την υπερδραστηριότητα στα προβλήματα μάθησης και συμπεριφοράς. Επιπλέον, πολλές από αυτές τις διαταραχές διαρκούν μέχρι την ενηλικίωση. Ενώ δεν γνωρίζουμε ακόμα πόσο αλκοόλ απαιτείται για να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα, γνωρίζουμε ότι μπορούν να αποφευχθούν με 100 τοις εκατό εάν δεν πίνετε καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Καθώς οι άνθρωποι παίρνουν μεγαλύτερο αλκοόλ επηρεάζουν τα σώματα τους διαφορετικά
Οι αλλαγές στο σώμα σας ως αποτέλεσμα της γήρανσης μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς στις συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ και να αυξήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού ή ατυχήματος εάν πίνετε. Επίσης, καθώς γερνάτε, τόσο πιο πιθανό είναι ότι τα φάρμακά σας θα αλληλεπιδράσουν με το αλκοόλ .
Το σώμα σας αντιμετωπίζει το αλκοόλ σαν να ήταν τοξίνη και προσπαθεί να το σπάσει και να το αποβάλει από το σώμα σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Καθώς μεγαλώνετε, ο μεταβολισμός σας μπορεί να αλλάξει, απαιτώντας μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για το μεταβολισμό του αλκοόλ.
Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα μιας γυναίκας διαφορετικά από τον άνθρωπο
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους το αλκοόλ επηρεάζει τις γυναίκες διαφορετικά από τους άνδρες και μερικές από αυτές σχετίζονται με το γεγονός ότι τα σώματα των γυναικών έχουν απλώς λιγότερο νερό από τους άνδρες. Όχι μόνο αυτό μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το αλκοόλ κάνει τις γυναίκες να νιώθουν, επηρεάζει επίσης μερικές από τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία.
Το αλκοόλ είναι καλό για την καρδιά σας
Πολλές μελέτες έχουν αναφέρει ότι οι μέτριοι πότες - αυτοί που έχουν ένα ή δύο ποτά την ημέρα - είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις από όσους δεν πίνουν αλκοόλ ή πίνουν μεγαλύτερα ποσά. Μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τη στεφανιαία νόσο αυξάνοντας τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης και μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στις στεφανιαίες αρτηρίες.
Εάν είσαι μητρικός, δεν πρέπει να αρχίσεις να πίνεις μόνο για να ωφελήσεις την καρδιά σου. Η προστασία από τη στεφανιαία νόσο μπορεί να επιτευχθεί μέσω της τακτικής σωματικής άσκησης και της δίαιτας με χαμηλά λιπαρά. Και αν είστε έγκυος, σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, έχετε διαγνωστεί ως αλκοολικός ή έχετε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση που μπορεί να καταστήσει την κατανάλωση αλκοόλ επιβλαβή, δεν πρέπει να πίνετε.
Ακόμη και για όσους μπορούν να πίνουν με ασφάλεια και να επιλέξουν να το πράξουν, η μετριοπάθεια είναι το κλειδί . Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς και να προκαλέσει πολλά άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως η κίρρωση του ήπατος.
Κατανόηση ενός τυπικού ποτού
Ένα 12 oz. δοχείο μπύρας, 5 oz. ποτήρι κρασί, και ένα 1,5 oz. ποτήρι ουίσκι, κονιάκ, τζιν ή βότκα θεωρούνται όλα τα στάνταρ ποτά όταν πρόκειται για τις προτεινόμενες οδηγίες για κατανάλωση αλκοόλ.
Η δοκιμή έγκαιρης ανίχνευσης της κατανάλωσης αλκοόλ
Η δοκιμή έγκαιρης ανίχνευσης της κατανάλωσης οινοπνεύματος είναι ένας αλγόριθμος 20 επιπέδων χημείας του αίματος, τα αποτελέσματα των οποίων συγκρίνονται με βάση δεδομένων αποτελεσμάτων δοκιμών από περισσότερους από 1.700 βαρείς και ελαφρούς πότες. Χρησιμοποιείται για να καθορίσει εάν κάποιος έχει εμπλακεί σε οποιαδήποτε βαριά κατανάλωση οινοπνεύματος τις τελευταίες τέσσερις έως έξι εβδομάδες.
Τι σημαίνει να χτυπήσει κάτω
Ακούτε την ανάκτηση οι αλκοολικοί να μιλάνε για να χτυπήσουν κάτω πριν συνειδητοποιήσουν ότι είχαν πρόβλημα και έφτασαν για βοήθεια. Αυτό σημαίνει ότι αγνόησαν πολλά σημάδια ότι είχαν ένα πρόβλημα μέχρι το σημείο που τελικά πήρε αρκετά οδυνηρό να ζητήσει βοήθεια.
Συρρίκνωση εγκεφάλου και αλκοολισμός
Σύμφωνα με έρευνες του Dr. Andreas Bartsch του Πανεπιστημίου του Wuerzburg στη Γερμανία, η αποχή από το αλκοόλ επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να αντιστρέψει τη συρρίκνωση που προκαλείται από το αλκοόλ και να αποδώσει καλύτερα, αλλά η έρευνά του δείχνει επίσης ότι όσο περισσότερο πίνετε υπερβολικά, χάνει την ικανότητα αναγέννησης.
Διαβήτη και αλκοόλ
Εάν ο διαβήτης σας βρίσκεται στο σημείο όπου χρειάζεστε ινσουλίνη για να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης, η κατανάλωση αλκοόλ είναι μια κακή ιδέα για διάφορους λόγους.
Οδήγηση υπό την επίδραση (DUI)
Το εάν ένα DUI είναι κακούργημα ή πλημμέλημα εξαρτάται από τις συνθήκες και την κατάσταση στην οποία οδηγούσατε. Οι χρεοκοπίες με drunk driving είναι γενικά παραπτώματα, αλλά σε κάθε κράτος και την περιφέρεια της Κολούμπια, υπάρχουν περιστάσεις στις οποίες το τέλος DUI μπορεί να αναβαθμιστεί σε κακούργημα .
> Πηγή:
> Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού. Στοιχεία αλκοόλ και στατιστικές. Ενημέρωση Ιουνίου 2017.