1. Ασθενείς: Μην κρύβετε συμπτώματα από τον γιατρό σας
Γνωρίζατε ότι χρειάζονται κατά μέσο όρο εννέα έως δέκα χρόνια για να διαγνωστούν σωστά οι ασθενείς με διπολική διαταραχή; Υπάρχουν δύο μεγάλοι λόγοι γι 'αυτό. Ο ένας είναι ότι οι γιατροί χάνουν τη διάγνωση πάρα πολύ συχνά , ακόμα και όταν τα υπομανικά συμπτώματα φτάνουν στην προσοχή τους. Η άλλη είναι η αποτυχία των ασθενών να αναφέρουν συμπτώματα.
Τις περισσότερες φορές, είναι συμπτώματα κατάθλιψης που στέλνουν τους ανθρώπους να δουν έναν ψυχίατρο ή άλλο θεραπευτή. Μπορεί να έχετε δει προηγούμενα υπομανικά συμπτώματα ως απλώς "μη κατάθλιψη", "αίσθηση σαν κανονικό πρόσωπο" ή "αίσθηση καλής".
Εάν απαντήσετε σε αντικαταθλιπτική θεραπεία, μπορείτε να σκεφτείτε: "Πω πω, λειτουργεί" και δεν αναγνωρίζει ότι έχετε πάει σε κατάσταση υπομανίας (η σοβαρότητα της μανίας το καθιστά πολύ πιο πιθανό να αναγνωριστεί). Αλλά εάν δεν συσχετίζετε τις συμπεριφορές σας με το γιατρό σας όταν αισθάνεστε καλά, αυτός ή αυτή μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι έχετε πάει πολύ μακριά προς την αντίθετη κατεύθυνση από την κατάθλιψη, μέχρι τα συμπτώματα κλιμακώσουν σε σοβαρά προβλήματα.
2. Ασθενείς: Μην αφήνετε τον γιατρό σας να παραβλέπει τις φυσικές δοκιμές
Υπάρχουν φυσικές ασθένειες των οποίων τα συμπτώματα μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται με αυτά της διπολικής διαταραχής και να περιπλέκουν τη διάγνωσή της. Περιλαμβάνουν τον λύκο, την επιληψία και τη νόσο του Lyme, μεταξύ άλλων.
3. Ασθενείς: Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας μόνοι σας
Εάν δεν έχετε σοβαρή παρενέργεια, δεν πρέπει ποτέ να διακόψετε τη λήψη φαρμάκων χωρίς την επίβλεψη του γιατρού σας. Η απότομη διακοπή ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει και σοβαρές παρενέργειες. Για παράδειγμα, η αντίδραση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι όταν διακόπτουν ορισμένα αντικαταθλιπτικά είναι τόσο δυσάρεστα ότι έχει ακόμη και ένα όνομα: το σύνδρομο διακοπής του SSRI .
Εάν θέλετε να σταματήσετε να παίρνετε ένα ή περισσότερα από τα φάρμακά σας, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας!
4. Ασθενείς: Μην κρατάτε τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας
Ξέρεις ποιοι είναι - οι άνθρωποι που βλάπτουν τα συναισθήματά σου συνεχώς, αυτοί που εκκενώνουν την ενέργειά σου, αυτοί που σου επιτίθενται ξανά και ξανά. Ανάλογα με τη σχέση, μπορεί να είναι σχετικά εύκολο να είναι πολύ δύσκολο να απομακρύνετε πραγματικά ένα τοξικό άτομο από τη ζωή σας. Αλλά είναι σημαντικό να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
- Δείτε: Τοξικοί άνθρωποι - ποιοι είναι και πώς να τους αποφύγετε
5. Ασθενείς: Σταματήστε να καταστρέφετε το σώμα σας
Υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που είναι εγγενείς στη διπολική διαταραχή που κάνουν πιο πιθανό να κάνετε βλαβερά πράγματα στον εαυτό σας ή να εκφοβισθείτε ώστε να αφήσετε το ιατρικό προσωπικό να σας δώσει ανεπαρκή ή και ανάρμοστη θεραπεία. Εναπόκειται σε σας να αναλάβετε δράση σχετικά με αυτά τα θέματα. Κατανοήστε γιατί συμβαίνουν και τι πρέπει να κάνετε, με πληροφορίες από άλλους για να σας βοηθήσουν.
- Δείτε: Μην εγκαταλείπετε την υγεία σας - Μέρος 1
6. Ασθενείς: Μην μπερδεύετε με τα φάρμακά σας
Ας υποθέσουμε ότι έχετε συνταγογραφήσει 150 χιλιοστόγραμμα φαρμάκου Χ, 30 χιλιοστόγραμμα φαρμάκου Υ και 50 με 75 χιλιοστόγραμμα φαρμάκου Ζ ημερησίως. Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός σας σας έχει δώσει την άδεια να παίρνετε από δύο έως τρία δισκία των 25 mg του φαρμάκου Z την ημέρα ανάλογα με την κρίση σας.
Αλλά δεν νομίζετε ότι είναι αρκετό, οπότε αρχίζετε να παίρνετε 100 χιλιοστόγραμμα φαρμάκου Ζ ή 60 χιλιοστόγραμμα φαρμάκου Υ. Σχεδόν αμέσως αρχίζετε να έχετε παρενέργειες, έχετε μια αλλαγή διάθεσης ή κάποιο άλλο πρόβλημα. Σκεφτείτε ότι αυτό είναι μακρινό; Ξανασκέψου το.
7. Γονείς: Μην απορρίπτετε να σκέφτεστε για την παροχή διπολικών φαρμάκων για παιδιά σας
Είναι κατανοητό ότι ένας γονέας μπορεί να είναι ανήσυχος για να δώσει σε ένα διπολικό παιδί τα είδη ισχυρών φαρμάκων που απαιτούνται για να καθοδηγήσει το παιδί προς τη σταθερότητα. Βεβαίως, υπάρχουν κίνδυνοι με αυτά τα φάρμακα, όπως συμβαίνει με όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Αλλά θυμηθείτε ότι το παιδί σας υποφέρει και υπάρχουν λίγες άλλες επιλογές για να τον βοηθήσει.
- Βλέπε: Σημαντικοί λόγοι για τη χρήση φαρμάκων για διπολικά παιδιά
8. Γονείς: Μην χάσετε τις ευκαιρίες για να βοηθήσετε το παιδί σας στο σχολείο
Τα παιδιά με διπολική διαταραχή συχνά χρειάζονται ειδική βοήθεια στο σχολείο. Μπορούν να έχουν πρόβλημα να εστιάζουν, να έχουν προβλήματα θυμού και να ταλαιπωρούνται εύκολα από άλλα παιδιά. Επίσης, είναι συνηθισμένο για ένα διπολικό παιδί να έχει συν-νοσηρή διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) και να παίρνει φάρμακα στο σχολείο. Πρέπει να γνωρίζετε τα δικαιώματα του παιδιού σας και να εφαρμόζετε τα διαθέσιμα προγράμματα.
9. Αγαπημένοι και φίλοι: Μην προκαλέσετε τη διάγνωση ή να απορρίψετε τη θεραπεία
Δεν μπορώ να σας πω πόσο συχνά οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή μου λένε ότι οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους αρνούνται να δεχτούν τη διάγνωσή τους ή αρνούνται να μάθουν τίποτα για τη διπολική ασθένεια. Οι συνήθεις απαντήσεις περιλαμβάνουν: "Ω, απλά προσπαθείτε να πάρετε την προσοχή". "Αποσπάστε από αυτό, πάρτε μια δουλειά και κλείστε το κλαψουρίζω". "Αν μόνο (προσευχήθηκες περισσότερο, προσπάθησες σκληρότερα, έτρωγες περισσότερα λαχανικά κ.λπ.) θα ήσουν ωραία ή απλά," δεν το πιστεύω ", τελειώνοντας τη συζήτηση.
Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να διαταράξει κάθε φάση της ζωής και ακόμη και να προκαλέσει θάνατο. Μπορεί να είναι απενεργοποίηση. Μην αρνούνται να ακούσουν και να μάθουν.
- Δείτε: Μην προκαλέσετε τη διάγνωσή μου
- Και: Μη με πέστε πώς να ξεπεράσω τη διπολική διαταραχή
10. Μέλη της οικογένειας: Μην καταστρέψτε τον εαυτό σας για τη διπολική διαταραχή ενός αγαπημένου σας
Πρόκειται για ένα εξαιρετικά δύσκολο ζήτημα. Πότε οι ανάγκες σας υπερτερούν των αναγκών του διπολικού συζύγου σας, του γονέα ή του μεγάλου παιδιού σας; Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε, αλλά αν έρθει η ώρα όταν πρέπει να λάβετε την απόφαση, κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο για να πάρετε την καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας. Οι παρατηρήσεις από άλλους μπορούν να σας βοηθήσουν αν βρίσκεστε σε αυτή τη θέση και προσφέρουμε πολλές.
- Δείτε: Πότε λέτε ότι είναι αρκετό;