Τα συμπτώματά σας είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρά;
Μπορούν οι αναπνευστήρες μπύρας να έχουν συμπτώματα στέρησης; Υπάρχει μια παρανόηση μεταξύ ορισμένων ποτών ότι αν κολλήσουν στην μπύρα είναι κάπως καλύτερα για αυτούς από το να πίνουν το "σκληρότερο" υλικό. Φυσικά, είναι αλήθεια ότι μπορείτε να πάρετε πιο μεθυσμένος γρηγορότερα από το ποτό ουίσκι, απλά επειδή έχετε λιγότερο ρευστό να καταπιεί. Μπορείτε να πάρετε μια ουγγιά 1,5 ουγγιές πολύ πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να κάνετε μια μπύρα 12 ουγκιών.
Αλλά όταν έρχεται κάτω σε αυτό, υπάρχει ακριβώς το πολύ αλκοόλ σε ένα κουτί μπύρας, όπως υπάρχει σε ένα τυποποιημένο ανάμικτο ποτό ή ένα ποτήρι κρασί 5 ουγκιών. Κάθε ένα αντιπροσωπεύει ένα πρότυπο ποτό, όταν καθορίζετε εάν πίνετε σε ένα ασφαλές επίπεδο ή σε υψηλό επίπεδο κινδύνου.
Τα συμπτώματα στέρησης αλκοόλ μπορεί να συμβούν όταν κάποιος σταματήσει να πίνει αλκοόλ. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να κυμαίνονται από ήπια, μέτρια ή σοβαρή, αλλά η σοβαρότητα των συμπτωμάτων δεν έχει καμία σχέση με τον τύπο αλκοόλ που το άτομο σταμάτησε να πίνει.
Έτσι, ναι, οι αναπνευστήρες μπύρας που σταματούν να πίνουν κρύα γαλοπούλα μπορούν να βιώσουν το ίδιο επίπεδο συμπτωμάτων απόσυρσης οινοπνεύματος όπως εκείνοι οι πότες που καταναλώνουν οινόπνευμα ή κρασί.
Πόση μπύρα είναι πάρα πολύ;
Οι συνιστώμενες οδηγίες για την κατανάλωση μπύρας είναι ίδιες με αυτές που ισχύουν για οποιαδήποτε άλλα αλκοολούχα ποτά: 4 ή λιγότερες μπύρες ημερησίως για τους άνδρες και λιγότερες από 14 μπύρες την εβδομάδα. Για τις γυναίκες, είναι 3 ή λιγότερες μπύρες ημερησίως και όχι περισσότερες από 7 μπύρες την εβδομάδα.
Οποιαδήποτε κατανάλωση μπύρας πάνω από αυτά τα επίπεδα θεωρείται πόσιμο υψηλού κινδύνου : σας ενέχει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών στην κατανάλωση οινοπνεύματος και για την εμφάνιση αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία. Πόσο, πόσο συχνά και πόσο καιρό καταναλώνετε αλκοόλ παίζουν κάποιο ρόλο στο πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα απόσυρσης .
- Αν πίνετε μόνο μία μπύρα την ημέρα, τα συμπτώματά σας απόσυρσης (εάν έχετε συμπτώματα καθόλου) θα είναι πολύ λιγότερο σοβαρά από ότι εάν πίνετε ένα έξι πακέτο.
- Εάν πίνετε μόνο τρεις φορές την εβδομάδα, οι πιθανότητες είναι ότι τα συμπτώματά σας απόσυρσης θα είναι λιγότερο αυστηρά από ότι εάν ήσαστε καθημερινός πότης.
- Και αν έτρωγες μια περίπτωση την εβδομάδα για 30 χρόνια, τα συμπτώματά σου θα είναι πιθανόν πιο σοβαρά από ότι αν αποφάσισες να σταματήσεις μετά από δύο χρόνια αυτό το επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι πιο προσωπικοί: το μέγεθος, το φύλο, η γενετική και ακόμη και η φυλή μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αντίδρασή σας στην κατανάλωση αλκοόλ και την απόσυρση.
Τα συμπτώματά σας απόσυρσης είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρά;
Έχετε συμπτώματα στέρησης όταν προσπαθείτε να σταματήσετε να πίνετε μπύρα; Η απάντηση σε αυτές τις 10 ερωτήσεις θα σας δώσει μια ιδέα εάν τα συμπτώματά σας απόσυρσης από το αλκοόλ είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Τα σοβαρά συμπτώματα, τα οποία συνήθως συμβαίνουν περίπου δύο ημέρες μετά την απόσυρση, μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή, οπότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν έχετε ανησυχίες.
Η δοκιμή είναι απόλυτα εμπιστευτική και ανώνυμη. τα αποτελέσματα δεν καταγράφονται και είναι διαθέσιμα μόνο σε εσάς. Δεν σας ζητείται καμία προσωπική ταυτότητα.
Αυτό το κουίζ δεν προορίζεται να αντικαταστήσει μια επαγγελματική ιατρική αξιολόγηση.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως οδηγός για να διαπιστώσετε εάν τα συμπτώματά σας απόσυρσης από το αλκοόλ είναι τέτοια που θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα προτού επιχειρήσετε να σταματήσετε να πίνετε.
Πηγές
- > De Gaetano G, et αϊ. "Επιδράσεις της μέτριας κατανάλωσης μπύρας στην υγεία και τις ασθένειες: Ένα έγγραφο συναίνεσης." Διατροφή, Μεταβολισμός και Καρδιαγγειακές Παθήσεις Ιούνιος 2016
- > Medline Plus. Απόσυρση αλκοόλ. 2015. Web.
- Monasco Α, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Glass M. Απόσυρση αλκοόλης. South Med J. 2012 · 15: 607-612.
- > Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. Προσέγγιση θεραπείας για την τοξικομανία. Ιούλιος 2016. Ιστός.