Οι περισσότεροι δεν μπορούν να πίνουν μετρίως, αλλά είναι πολύ αργά όταν βρουν
Ένα από τα πιο κοινά ερωτήματα που οι άνθρωποι που προσπαθούν να σταματήσουν να πίνουν είναι να μάθουν εάν πρέπει πραγματικά να σταματήσουν για πάντα. Δεν μπορούν να μάθουν πώς να πίνουν με μέτρο; Μπορούν να γίνουν κοινωνικοί πότες; Είναι αλήθεια ότι δεν μπορούν ποτέ να έχουν άλλο ποτό;
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που εγκαταλείπουν το πόσιμο για μια χρονική περίοδο, ίσως ακόμη και να ενταχθούν στους Αλκοολικούς Ανώνυμους , οι οποίοι αργότερα διαπίστωσαν ότι θα μπορούσαν να επιστρέψουν στην κατανάλωση μέτρια.
Οι πιθανότητες είναι ότι αυτοί οι πότες ίσως να μην είχαν πραγματικά αλκοολικούς , αλλά απλώς οι αλκοολικοί χρήστες ή οι πιωπάτες.
Για όσους είναι αληθινοί αλκοολικοί, η προσπάθεια να επιστρέψετε στο μέτριο πόσιμο σπάνια λειτουργεί. Πολλοί προσπάθησαν και απέτυχαν:
Η προσπάθεια μέτριας κατανάλωσης είναι επικίνδυνη
Πολλοί αλκοολικοί προσπάθησαν να επιστρέψουν στην κοινωνική κατανάλωση αλκοόλ. Εκείνοι που το έκαναν με επιτυχία ήταν πιθανώς προβληματικοί πότες , αρχικά, και όχι απαραίτητα αλκοολικοί. Το πρόγραμμα Moderation Management βοήθησε πολλούς να μάθουν να πίνουν με ασφάλεια, αλλά δεν είναι για όλους.
Ωστόσο, εκείνοι που εγκατέλειψαν λόγω των προβλημάτων του παρελθόντος και στη συνέχεια προσπάθησαν να επιστρέψουν στην ελεγχόμενη ή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, δεν το κάνουν. Απλώς δεν μπορούν να πίνουν ένα ή δύο και να σταματήσουν, ή τουλάχιστον όχι για οποιαδήποτε παρατεταμένη χρονική περίοδο.
Εξωχρηματιστηριακή κατανάλωση
Μετά από όλα, αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα του αλκοολισμού , πρώτον: κάποιος που μόλις αρχίσουν να πίνουν δεν μπορεί να προβλέψει ή να ελέγξει πόση αλκοόλη θα καταλήξουν να καταναλώνουν.
Η συντριπτική πλειοψηφία των αλκοολικών που μιλάνε για να σκεφτούν ότι μπορούν να επιστρέψουν στην «κανονική» κατανάλωση να βρουν ότι επιστρέφουν γρήγορα σε ανασφαλή ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ . Το πρόβλημα είναι ότι από τη στιγμή που ανακαλύπτουν ότι δεν είναι σε θέση να μετριάσουν την κατανάλωσή τους, είναι πολύ αργά. Χρειάζονται πολλά χρόνια για να βρεθεί ξανά η ανάκαμψη και δυστυχώς μερικοί δεν το ξανακάνουν ποτέ .
Αν σταματήσετε να πίνετε επειδή η κατανάλωση αλκοόλ σας έπεσε εκτός ελέγχου, πιθανότατα δεν θα είστε σε θέση να τον ελέγξετε αν πάρετε ξανά το ποτό. Εάν συμβαίνει αυτό, ίσως να είναι υπερβολικά επικίνδυνο.
Αποτυχία στη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ
Η Bluesky μιλάει για την ιστορία της απόπειρας μέτριας κατανάλωσης. "Προσπαθώ να μετριάσω την κατανάλωσή μου από την εφηβεία μου και τώρα είμαι στα 40. Τελικά ήρθα στη συνειδητοποίηση ότι, για μένα, η αποχή είναι ο μόνος τρόπος, έχω κρατήσει επιφυλάξεις και έχω δώσει μια άλλη προσπάθεια Δεν λειτουργεί ποτέ για μένα, αλλά ακόμα, δεν μαθαίνω.
"Βλέπεις, η μνήμη μου είναι επιλεκτική, έχω την τάση να ξεχνάω πόσο άρρωστος ένιωθα κάθε μέρα, τις απολύσεις, τις συσκότισης, το πνεύμα, την ανησυχία για το πώς εμφανίστηκα σε άλλους ανθρώπους, την τύψη ένιωθα κάθε πρωί όταν ξύπνησα .Παράξαμε τον εαυτό μου και συνέχισα, ποιος το κάνει αυτό; Οι κοινωνικοί πότες δεν το κάνουν αυτό, αλλά οι αλκοολικοί κάνουν.
"Μπορεί να μην είστε αλκοολικός, αλλά να θυμάστε ότι περισσότερα από ένα ποτά ανά ημέρα για μια γυναίκα ή δύο ποτά την ημέρα για έναν άνδρα διακινδυνεύουν προβλήματα υγείας. Μπορείτε να μετριάσετε σε ένα ποτό την ημέρα και ίσως ένα ζευγάρι περιστασιακά ; Ή θα υπάρξουν στιγμές που δεν μπορείτε να το ελέγξετε και να ξεφλουδίσετε;
"Συνήθως, όταν πρέπει να ασκήσουμε τόσο πολύ τον έλεγχο της κατανάλωσής μας, είναι γιατί μας έχει πάρει τον έλεγχο. Διαφορετικά, γιατί θα έπρεπε να παλέψουμε τον έλεγχο πίσω;"