Η εργασία και τα χρήματα μπορεί να είναι προβλήματα για τους αλκοολικούς και τους εθισμένους
Η επιστροφή στην εργασία μετά από ένα επαγγελματικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης με οινόπνευμα και ναρκωτικά είναι συνήθως μια αναγκαιότητα για τους περισσότερους, αλλά η διαχείριση της απασχόλησης και των χρημάτων μπορεί να είναι προβληματική για τους αλκοολικούς και τους τοξικομανείς.
Αν φτάσατε στο σημείο της κατανάλωσης ναρκωτικών ή ναρκωτικών που απαιτήσατε επαγγελματική θεραπεία, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να προχωρήσει η κατάχρηση ουσιών σας στο επίπεδο που επηρέασε το αρχείο απασχόλησής σας.
Η ανάκτηση αλκοολικών και τοξικομανών παρουσιάζει συχνά προβλήματα με την κάλυψη των εργασιακών ευθυνών, τη διατήρηση της απασχόλησης και τη διαχείριση των χρημάτων.
Προβλήματα με την απασχόληση
Παρόλο που η επιστροφή στην απασχόληση μπορεί να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση και να σας βοηθήσει να γίνετε πιο υπεύθυνοι, υποστηρίζοντας τον εαυτό σας και την οικογένειά σας, η επιστροφή στην εργασία μπορεί να προσφέρει ένα νέο σύνολο υποκινητών υποτροπών για τους ανθρώπους που βρίσκονται στην αποκατάσταση:
- Ακριβώς η πράξη της επιστροφής στον "πραγματικό κόσμο" της εργασίας από ένα οικιστικό πρόγραμμα rehab μπορεί να είναι ένα σημαντικό ψυχοκοινωνικό άγχος.
- Ο φόβος της αποτυχίας, της πραγματικής αποτυχίας και παρόμοιων φόβων μπορεί να οδηγήσει σε μια περαιτέρω απώλεια της αυτοεκτίμησης.
- Αν έπινατε προηγουμένως με συναδέλφους μετά από δουλειά ή αγόρασα ναρκωτικά ή έκανα ναρκωτικά με συναδέλφους, η επιστροφή στη δουλειά μπορεί να είναι μια κατάσταση που προκαλεί υποτροπή.
- Η ίδια η δουλειά μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική. Πολλοί αλκοολικοί και τοξικομανείς που χρησιμοποιούνται στην πρώτη θέση για να ξεφύγουν ή να χαλαρώσουν μετά από μια αγχωτική μέρα στη δουλειά.
Χρησιμοποιώντας τα εργαλεία που έχετε μάθει
Εάν παρακολουθείτε φροντίδα από το επαγγελματικό πρόγραμμα αποκατάστασης, ο σύμβουλός σας θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για να επιστρέψετε στην εργασία σας ή στην αγορά εργασίας. Θα σας υπενθυμίσω όλα τα εργαλεία που μάθατε στην πρώιμη αποχή που μπορείτε να εφαρμόσετε τώρα στην καθημερινή ζωή για να διατηρήσετε έναν νηφάλιο τρόπο ζωής.
Μπορείτε να αναθεωρήσετε τα βήματα που οδηγούν σε υποτροπή και βεβαιωθείτε ότι δεν εμπίπτουν σε καμία από τις συνήθεις παγίδες σκέψης. Ακόμη και όταν εργάζεστε, μπορείτε να μείνετε σε επαφή με το σύστημά σας υποστήριξης και, αν χρειαστεί, να αυξήσετε τη συμμετοχή σας στις συναντήσεις ομάδας υποστήριξης. Η επιστροφή στην εργασία μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά σε αυτό το σημείο στην ανάκαμψή σας, έχετε τις δεξιότητες και τα εργαλεία για να το χειριστείτε.
Προβλήματα με τα χρήματα
Η επιστροφή στην εργασία σημαίνει επίσης ότι θα πρέπει να αρχίσετε να διαχειρίζεστε τα χρήματά σας υπεύθυνα. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για πολλούς αλκοολικούς και εθισμένους. Συνήθως, οι άνθρωποι που δραστηριοποιούνται στην κατάχρηση ουσιών τους συχνά είναι ανεύθυνοι με χρήματα. Και για τους τοξικομανείς, ειδικότερα, η κατοχή χρημάτων μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για την επιστροφή στη χρήση ναρκωτικών.
Πολλοί εθισμένοι φτάνουν στο σημείο ότι κάθε φορά που έχουν χρήματα, το χρησιμοποιούν για την αγορά ναρκωτικών. Κάποιοι φτάνουν στο σημείο όπου θα αγοράζουν φάρμακα αντί να αγοράζουν τρόφιμα ή να πληρώνουν ενοίκια. Επίσης, πολλοί αλκοολικοί και τοξικομανείς μπορούν εύκολα να πέσουν σε άλλες καταναγκαστικές συμπεριφορές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα οικονομικά τους, όπως τα τυχερά παιχνίδια ή οι καταναγκαστικές δαπάνες .
Διαχείριση των χρημάτων σας
Αν κατά το παρελθόν είχατε προβλήματα με τη διαχείριση χρημάτων, ο σύμβουλος συνεχιζόμενης φροντίδας θα κάνει πιθανώς προτάσεις βάσει των προηγούμενων εμπειριών σας.
Μέχρι αυτή τη φορά, ο σύμβουλός σας ίσως σας γνωρίζει αρκετά καλά και γνωρίζει αν τα χρήματα θα είναι ένα πρόβλημα για εσάς καθώς επιστρέφετε στην εργασία.
Ανάλογα με την προσωπική σας ιστορία με τη διαχείριση χρημάτων, ο σύμβουλός σας μπορεί να σας συστήσει:
- Μετατρέποντας τα χρήματά σας σε κάποιον που εμπιστεύεστε (και ποιος δεν κάνει φάρμακα), όπως ο σύζυγος ή ο γονέας.
- Αποφύγετε να έχετε ή χρησιμοποιείτε κάρτα ATM.
- Τοποθετώντας τα χρήματά σας σε ένα λογαριασμό, ώστε να πρέπει να πάτε στην τράπεζα για να κάνετε ανάληψη.
Αποφύγετε το Money Trigger
Εάν τα χρήματα σας έχουν προκαλέσει στο παρελθόν, βάζοντας τα χρήματά σας όπου δεν είναι εύκολα διαθέσιμα σε σας μπορεί να είναι σοφά.
Εάν πρέπει να πάτε στην τράπεζα για να πραγματοποιήσετε μια συναλλαγή απόσυρσης, αυτό απαιτεί χρόνο και προγραμματισμό και μπορεί να σας αποτρέψει από την παρορμητική αγορά ενός φαρμάκου.
> Πηγές :
Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. "Μια μεμονωμένη προσέγγιση συμβουλευτικής για τα ναρκωτικά για την αντιμετώπιση της εξάρτησης από κοκαΐνη: το μοντέλο μελέτης συνεργασίας για τη θεραπεία της κοκαΐνης".
Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. "Αρχές της θεραπείας της τοξικομανίας: Ένας οδηγός βασισμένος στην έρευνα". Αναθεωρημένο 2007.