Οι 12 παραδόσεις του ΑΑ και του Αλ-Ανόν
Ο πρωταρχικός σκοπός κάθε ομάδας 12 βημάτων είναι να μεταφέρει το μήνυμα της και να δώσει άνεση σε άλλους που υποφέρουν ακόμα. Αυτό αναφέρεται στην παράδοση 5.
- Αλκοολικοί Ανώνυμος Παράδοση 5: " Κάθε ομάδα έχει έναν πρωταρχικό σκοπό: να μεταφέρει το μήνυμά της στον αλκοολικό που υποφέρει ακόμα".
- Al-Anon Παράδοση 5: Κάθε ομάδα οικογένειας Al-Anon έχει ένα μόνο σκοπό: να βοηθήσει οικογένειες αλκοολικών. Αυτό το κάνουμε εφαρμόζοντας τους Δώδεκα Βήματα της ΑΑ, ενθαρρύνοντας και κατανοώντας τους αλκοολικούς μας συγγενείς και καλωσορίζοντας και διευκολύνοντας τις οικογένειες αλκοολικών.
Ο σκοπός των ομάδων 12 βημάτων
Τα μεμονωμένα μέλη φέρνουν τις δικές τους ανάγκες στα δωμάτια των 12 βημάτων και το καθένα εξελίσσεται με το δικό του ρυθμό στο ταξίδι ανάκαμψης. Ο καθένας είναι διαφορετικός. Κάθε μέλος έχει έναν προσωπικό λόγο να επιστρέψει εβδομάδα μετά από την εβδομάδα.
Αλλά ως ομάδα έχουν μόνο έναν σκοπό, να προσεγγίσουν σε άλλους που υποφέρουν. Σκοπός τους είναι να μοιραστούν με τους άλλους την εμπειρία, τη δύναμη και την ελπίδα ότι έχουν βρεθεί μέσα στα δωμάτια.
Ένας παλιός χρονοδιακόπτης ρωτήθηκε κάποτε γιατί συνεχίζει να επιστρέφει μετά από όλα αυτά τα χρόνια. Η απάντησή του ήταν απλή. "Επειδή υπήρχε κάποιος εκεί για μένα όταν ήμουν μέσα από αυτές τις πόρτες."
Αγάπη και εξυπηρέτηση
Οι ομάδες ΑΑ αποτελούνται από μια ποικιλία ανθρώπων που, σε πολλές περιπτώσεις, είναι απίθανο να αναμειγνύονται αν δεν ήταν για τον κοινό δεσμό του αλκοολισμού. Ξέρουν ότι για να παραμείνουν νηφάλια πρέπει να βοηθήσουν τον επόμενο μεθυσμένο από την πόρτα.
Η Maryann σημειώνει, "Τίποτα άλλο δεν έχει σημασία για την ψυχραιμία σου - ούτε για τη θρησκεία σου, για την πολιτική σου ή για το τι ζεις.
Το επίκεντρο της ομάδας δεν μπορεί να απομακρυνθεί από τον πρωταρχικό της σκοπό ή η ομάδα χωρίζεται και γίνεται άτομα και η ατζέντα τους, τότε δεν είναι πια εκεί για τον νεοφερμένο ή τα μέλη ».
Παλιά χρονοδιακόπτες
Ορισμένοι παλιοί χρονογράφοι λένε ότι δεν χρειάζονται πλέον τις συναντήσεις. Αλλά ακόμα κι αν δεν χρειάζονται τις συναντήσεις, η ομάδα τις χρειάζεται ακόμα.
Ένας διαχειριστής σημειώνει ότι "Αν θέλετε ένα παλιό χρονόμετρο στη συνάντησή σας, συνεχίστε να γεμίζετε τη δική σας καρέκλα και κάποια μέρα θα υπάρξει ένα oldtimer κατά τη συνάντησή σας."
Μια πορεία για προσωπική ανάπτυξη
Ο Λιν, μέλος του Al-Anon, σημειώνει αυτά τα σημαντικά στοιχεία της Παράδοσης 5. Το πρώτο μέρος της παράδοσης ζητά από τα μέλη να «βοηθήσουν οικογένειες αλκοολικών». Αυτό δεν σημαίνει να τους δώσετε χρήματα. Σημαίνει να είστε ευγενικοί σε αυτούς, να ακούτε τι λένε, να τους ενθαρρύνετε όταν είναι απογοητευμένοι και να τους δείξετε ότι φροντίζετε πραγματικά. Η ακοή είναι πολύ σημαντική. Καθώς ακούτε τι λέει ένα άλλο μέλος, συνειδητοποιείτε ότι άλλοι έχουν τα ίδια συναισθήματα και έχουν περάσει από πολλές από τις ίδιες καταστάσεις που έχετε. Μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ότι δεν είστε μόνοι.
Όταν άλλοι σας ακούν, σας βοηθά να ξέρετε ότι καταλαβαίνουν τι περνάτε και πού είστε. Παρατηρεί ότι μερικοί άνθρωποι είναι πολύ εύθραυτοι και το μικρότερο πράγμα μπορεί να διακόψει την ηρεμία τους. Μερικές φορές λέγοντάς τους απλώς "Είναι εντάξει" ή "καταλαβαίνω" είναι το μόνο που χρειάζονται για να ανακτήσουν την ηρεμία τους. Μοιραστείτε τη δύναμή σας μαζί τους.
Το τέταρτο τμήμα αυτής της παράδοσης σας ζητά να ενθαρρύνετε και να κατανοήσετε τον αλκοολικό σας συγγενή . Αυτό μπορεί να είναι εύκολο να γίνει όταν το άτομο είναι σε ανάρρωση, αλλά πιο δύσκολο κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής.
Μπορείτε, ωστόσο, να κατανοήσετε, συνειδητοποιώντας ότι ο αλκοολισμός είναι μια ασθένεια . Όπως θα δείξατε συμπόνια για έναν συγγενή με τον καρκίνο ή τον διαβήτη, μπορείτε να μάθετε να δείχνετε την ίδια συμπόνια σε κάποιον που είναι αλκοολικός. Μπορείτε ακόμα να αγαπάτε το άτομο και να μισείτε την ασθένεια. Όταν λένε τα ενοχλητικά πράγματα, μάθετε να μην το πάρετε προσωπικά. Σκεφτείτε: "Είναι η ασθένεια, όχι ο ίδιος, αυτό λέει αυτό."
Το τελευταίο μέρος της Πέμπτης Παράδοσης "είναι φιλόξενο και δίνει άνεση στις οικογένειες των αλκοολικών". Η υποδοχή των νεοφερμένων στις συναντήσεις αποτελεί μέρος αυτής της παράδοσης. Ο πρόεδρος της συνάντησης μπορεί να καλωσορίσει τους νεοφερμένους, αλλά και άλλα μέλη πρέπει να το κάνουν.
Μπορεί να θυμάστε την απελπισία και την απελπισία που σας έφερε μέσα από τις πόρτες - μόνο για να βρείτε την αγάπη, την υποστήριξη, την ειρήνη και την ελπίδα χωρίς όρους.
Για την άνεση των οικογενειών, αισθάνεστε καλύτερα τον εαυτό σας. Μπορείτε να δώσετε άνεση στους άλλους, μοιραζόμενοτε τις συναντήσεις, συμπεριλαμβανομένων τρόπων που σας βοηθούσαν να αντιμετωπίζετε διαφορετικές καταστάσεις. Αφήστε κάποιον να γνωρίζει ότι καταλαβαίνετε. Η χορηγία ενός νεοφερμένου θα σας βοηθήσει επίσης να καλωσορίσετε και να χαλαρώσετε κάποιον. Η εστίαση σε κάποιον άλλο αντί να λυπάσαι για τον εαυτό σου μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο υγιής.
Η πέμπτη παράδοση είναι απλή αλλά καλύπτει πολλές πτυχές της ανάπτυξης του Al-Anon . Ασχολείται με την αγάπη, την κατανόηση, την παρηγοριά και την εκτέλεση των βημάτων. Μπορεί να εφαρμοστεί εύκολα στην επίτευξη αρμονίας σε άλλους τομείς της ζωής σας.