Γιατί η ευερεθιστότητα της διάθεσης είναι συχνότερη σε άτομα με BPD;
Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) περιγράφονται συχνά ως έχοντα αστάθεια διάθεσης. Η αστάθεια της διάθεσης είναι μια συναισθηματική αντίδραση που είναι ακανόνιστη ή δυσανάλογη προς την κατάσταση. Συνδέεται με σοβαρές μεταβολές της διάθεσης, έντονες αντιδράσεις και δραματικές αλλαγές στις απόψεις και τα συναισθήματα.
Κατανόηση του πεδίου της ευελιξίας της διάθεσης
Η αστάθεια της διάθεσης αποδεικνύεται συχνά μέσω καταστροφικών ή επιβλαβών συμπεριφορών.
Αυτές οι ενέργειες μπορούν να περιλαμβάνουν θυμωμένες κρίσεις ή κραυγές, καταστρέφουν αντικείμενα, επιθετικότητα ή βία προς τους άλλους, και αυτοτραυματισμό . Οι απαντήσεις μπορεί να εμφανιστούν φαινομενικά από το πουθενά, να ενεργοποιηθούν σε δευτερόλεπτα.
Η αστάθεια της διάθεσης είναι παρούσα σε άτομα με διάφορες ψυχικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης διπολικής διαταραχής, διαταραχής μετατραυματικού στρες και BPD. Λόγω του πώς μπορεί να είναι αποδιοργανωμένη ευελιξία διάθεσης, μπορεί να εμποδίσει την καθημερινή ζωή και τη λειτουργία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει βλάβη των διαπροσωπικών σχέσεων και των σταδιοδρομιών.
Οριακή διαταραχή προσωπικότητας και ευστροφία διάθεσης
Πολλά από τα συμπτώματα της BPD περιλαμβάνουν δυσκολίες διαχείρισης ή ρύθμισης συναισθημάτων. Αυτό υπογραμμίζει το ρόλο της αστάθειας της διάθεσης στην BPD. Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Ασθενειών, η 5η έκδοση - το εγχειρίδιο αναφοράς που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας - τα κριτήρια της BPD περιγράφουν διάφορες δυσκολίες με συναισθήματα, όπως:
- Συναισθηματική ευελιξία: Εκείνοι με BPD αντιμετωπίζουν ασταθή συναισθήματα και συχνές μεταβολές της διάθεσης . Τα συναισθήματα ενεργοποιούνται εύκολα και συνήθως είναι ακατάλληλα ή δυσανάλογα με τις περιστάσεις.
- Άγχος: Τα άτομα με BPD μπορεί να εμφανίζουν συμπτώματα έντονης ανησυχίας , ακόμη και να βλέπουν τα πράγματα σε παραμορφωμένο φως. Για παράδειγμα, μπορεί να πιστεύουν ότι πρόκειται να αποτύχουν ή να χαλιναγωγήσουν ακόμα και όταν είναι καλά προετοιμασμένοι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή παράνοια και άγχος.
- Ανασφάλεια: Συχνά, όσοι έχουν BPD είναι ανασφαλείς στις διαπροσωπικές σχέσεις . Θεωρούν τακτικά ότι άλλοι άνθρωποι θα τα αφήσουν ή θα τους απορρίψουν, οδηγώντας σε συνεχή ανησυχία και ανάγκη διασφάλισης.
- Παχυσαρκία : Σε απάντηση σε κάποιο είδος ερέθισμα, τα άτομα με BPD συχνά ανταποκρίνονται ασταθώς και μπορεί να εμπλακούν σε επικίνδυνες συμπεριφορές. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ακόμη και αυτοτραυματισμό όταν αντιμετωπίζετε περιόδους άγχους.
Πολλοί άνθρωποι με BPD κυλούν μεταξύ συναισθημάτων γρήγορα. Το πρωί, μπορεί να είναι ευτυχισμένοι, γεμάτοι ενέργεια και αισιόδοξοι. Καθώς η μέρα εξελίσσεται, μπορεί να γίνει απελπιστική, καταθλιπτική και να εκφράσει αισθήματα απελπισίας.
Ιδιαίτερα στην περίπτωση της αστάθειας της διάθεσης σε άτομα με BPD, τα αποτελέσματα των εκρήξεων μπορεί να διαρκέσουν πολύ περισσότερο από ό, τι σε άλλους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή εκείνοι που έχουν BPD τείνουν να έχουν αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις, αρχικά. Αυτό το μακροχρόνιο αποτέλεσμα μπορεί να κάνει ακόμα πιο δύσκολη τη διαχείριση της αστάθειας της διάθεσης.
Μπορεί η ψυχική διάθεση να αντιμετωπιστεί;
Οι βαριές μεταβολές της διάθεσης που σχετίζονται με την αστάθεια της διάθεσης και την BPD μπορεί να είναι εξαιρετικά διαταραγμένες. Μπορεί να αποτρέψει τους ανθρώπους από το να είναι σε θέση να διαχειριστούν τις καθημερινές τους συνήθειες. Οι λειτουργίες ρουτίνας μπορεί να γίνουν πιο δύσκολες, απαιτώντας παρέμβαση.
Ωστόσο, η BPD και η αστάθεια της διάθεσης μπορούν να αντιμετωπιστούν. Εάν έχετε BPD, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν θεραπευτή ή έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στη συναισθηματική ρύθμιση και τις διαταραχές της προσωπικότητας. Η εμπλοκή στην ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και προτρέπει με έναν υγιή τρόπο.
Από την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων αντιμετώπισης για την καλύτερη κατανόηση των συναισθηματικών σκανδαλισμών σας, θα είστε έτοιμοι να χειριστείτε όλες τις πτυχές της αστάθειας της διάθεσης.
Πηγές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Περιορισμένη διαταραχή προσωπικότητας. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Ασθενειών, 5η έκδοση (DSM-5). 2013.
Johnson Α, Gentile J, Correll Τ. Με ακρίβεια τη διάγνωση και τη θεραπεία της διαταραχής της προσωπικότητας των συνόρων. Ψυχιατρική, 2010, 7 (4): 21-30.