Κατανόηση της διαταραχής έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας
Η διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (συνήθως αναφέρεται ως ADD ή ADHD - αν και η ADHD είναι η τεχνικά σωστή συντομογραφία) είναι μια νευρολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προβλήματα προσοχής, ελέγχου παλμών και υπερδραστηριότητας.
Τα συμπτώματα της ADHD αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία αλλά μπορούν να επιμείνουν στην εφηβεία και την ενηλικίωση. Χωρίς την κατάλληλη ταυτοποίηση και θεραπεία, η ADHD μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως χρόνια ανεπαρκή επιτυχία, σχολική / εργασιακή αποτυχία, προβληματικές και τεταμένες σχέσεις, μειωμένη αυτοεκτίμηση και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης , άγχους και κατάχρησης ουσιών.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, η ADHD επηρεάζει περίπου το 3-5% των παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Για να τεθούν οι αριθμοί σε προοπτική, σε μια τάξη 25 έως 30 παιδιών, είναι πιθανό ότι τουλάχιστον ένας φοιτητής θα έχει ADHD. Η πλειοψηφία αυτών των παιδιών θα συνεχίσει να εμφανίζει συμπτώματα στην εφηβεία και την ενηλικίωση.
Το ποσοστό των παιδιών που έχουν διαγνωστεί με ADHD από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης είναι ακόμη μεγαλύτερο, 11% των παιδιών σχολικής ηλικίας από το 2011, σύμφωνα με το CDC.
Τα αγόρια διαγιγνώσκονται δύο έως τρεις φορές τόσο συχνά όσο τα κορίτσια , αν και αυτή η διαφορά στο ποσοστό διάγνωσης για άντρες και γυναίκες φαίνεται να εξαντλείται κατά την ενηλικίωση, με τα ενήλικα αρσενικά και τα ενήλικα θηλυκά να διαγιγνώσκονται με ίσο λόγο ενός προς ένα.
Σχετική ανάγνωση:
- Τα παιδιά ξεπερνούν τη ΔΕΠΥ;
- Μπορείτε να αναπτύξετε την ADHD ως ενήλικος;
- Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ ADD και ADHD;
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μπορούν να παρουσιάσουν πολύ διαφορετικά από άτομο σε άτομο και σε όλη τη διάρκεια ζωής.
Οι τρόποι με τους οποίους τα συμπτώματα επηρεάζουν ένα άτομο μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή βλάβη. Η παρουσίαση των συμπτωμάτων μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με τους παράγοντες κατάστασης. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ADHD που προσδιορίζονται ανάλογα με το συνδυασμό των συμπτωμάτων ενός ατόμου εμπειρίες. Η αντιστοίχιση αυτών των υποτύπων δεν είναι σταθερή.
Με άλλα λόγια, ένα άτομο μπορεί να μετακινηθεί από έναν υπότυπο σε άλλο, ανάλογα με τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζει σήμερα.
Παρακάτω είναι μια λίστα των υποτύπων μαζί με τις χαρακτηριστικές συμπεριφορές που παρατηρούνται σε κάθε μία.
Υποτύπους
ADHD: Προσωρινά απροσεξία τύπου
- αποτυγχάνει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στις λεπτομέρειες, κάνει απρόσεκτα λάθη στο σχολείο, την εργασία ή άλλες δραστηριότητες
- είναι εύκολο να αποσπάσει την προσοχή, έχει δυσκολία να δώσει προσοχή στα καθήκοντα, ειδικά σε καθήκοντα που είναι μακρά και κουραστική
- δεν φαίνεται να ακούει όταν μιλήσει άμεσα, ίσως ονειροπόληση, το μυαλό τους φαίνεται να είναι αλλού, ακόμη και όταν δεν υπάρχει καμία προφανής απόσπαση της προσοχής
- αγωνίζεται να ακολουθήσει τις οδηγίες και να ολοκληρώσει τις σχολικές εργασίες, τις δουλειές ή τα καθήκοντα στο χώρο εργασίας
- έχει δυσκολία στην οργάνωση
- αποφεύγει ή αντιπαθεί δραστηριότητες που απαιτούν διαρκή ψυχική προσπάθεια
- συχνά χάνει πράγματα
- είναι συχνά ξεχασμένη
ΔΕΠΥ: Κυρίως υπερενεργός-παρορμητικός τύπος
- ετοιμάζεται με χέρια ή πόδια ή σκωρίες στο κάθισμα
- συχνά εγκαταλείπει το κάθισμα σε μια τάξη ή σε άλλες καταστάσεις στις οποίες αναμένεται να παραμείνει αναρτημένη, μπορεί να νιώθει ανήσυχος κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων ή καταστάσεων στις οποίες αναμένεται η παραμονή
- τρέχει γύρω ή ανεβαίνει υπερβολικά σε καταστάσεις στις οποίες είναι ακατάλληλη (σε εφήβους και ενήλικες μπορεί να περιορίζεται σε συναισθήματα ανησυχίας)
- δυσκολεύεται να ασχοληθεί με δραστηριότητες ήσυχα
- είναι συχνά "εν κινήσει" ή ενεργεί σαν να "οδηγείται από κινητήρα", είναι άβολα παραμένοντας για παρατεταμένο χρονικό διάστημα
- μιλά υπερβολικά, υπερ-ομιλητικός
- τείνει να ενεργεί χωρίς να σκέφτεται, όπως ξεκινώντας με τα καθήκοντα χωρίς επαρκή προετοιμασία (για παράδειγμα, πριν από την ακρόαση ή την ανάγνωση μέσω κατευθύνσεων) ή την εξάλειψη των απαντήσεων πριν από την ολοκλήρωση των ερωτήσεων, την υπερδραστική
- δυσάρεστο να κάνει πράγματα αργά και συστηματικά τείνει να βιαστούμε μέσα από δραστηριότητες
- συχνά έχει δυσκολία να περιμένει τη σειρά του, ανυπόμονος (αυτό μπορεί να εμφανιστεί μέσα από τα συναισθήματα ανησυχίας)
- να διακόπτει ή να παρεμβαίνει σε άλλους, να μπαίνει σε συνομιλίες ή παιχνίδια
- μπορεί να κάνει παρορμητικές αποφάσεις χωρίς να σκεφτεί τις συνέπειες, να μειώσει την ικανότητα να σταματήσει, να σκεφτεί, να αναστείλει, να σχεδιάσει και στη συνέχεια να ενεργήσει
ADHD: Συνδυασμένος τύπος
- πληροί τόσο τα απρόσεκτα όσο και τα υπερδραστικά-παρορμητικά κριτήρια
Καθώς το παιδί κινείται μέσα από τα εφηβικά χρόνια και την ενηλικίωση, τα εμφανή συμπτώματα της ADHD μπορεί να μειωθούν ή να παρουσιαστούν με πιο λεπτούς τρόπους. Για παράδειγμα, η υπερδραστηριότητα μπορεί να αντικατασταθεί από συναισθήματα ανησυχίας ή ένα άτομο μπορεί να αγωνιστεί με χρόνια αναβλητικότητα , προβλήματα με τη διαχείριση του χρόνου , την αποδιοργάνωση και την παρορμητική λήψη αποφάσεων , λέγοντας πράγματα χωρίς σκέψη , και σε συζυγικές σχέσεις
Διαβάστε περισσότερα για:
Διάγνωση
Δεν υπάρχει οριστική "δοκιμή" για τη ΔΕΠ-Υ, όπως συμβαίνει για άλλες ιατρικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση. Η ADHD διαγιγνώσκεται με βάση το παρόν σύνολο συμπεριφορών ή συμπτωμάτων - διαγνωστικά κριτήρια - που δημοσιεύονται από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών . Τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα σε τέτοια ένταση ώστε να βλάπτουν σημαντικά την ικανότητα ενός ατόμου να λειτουργεί καθημερινά σε κοινωνικά, ακαδημαϊκά ή επαγγελματικά περιβάλλοντα. Οι βλάβες πρέπει να είναι επίμονες, να εμφανίζονται σε μια χρονική περίοδο και δεν πρέπει να προκαλούνται από άλλους παράγοντες ή συνυπάρχουσα κατάσταση. Κάποια υπερδραστικά-παρορμητικά ή απρόσεκτα συμπτώματα που προκάλεσαν βλάβη πρέπει να υπήρχαν στην παιδική ηλικία. Διαβάστε περισσότερα για την αξιολόγηση και τη διάγνωση της ΔΕΠ-Υ , καθώς και για τις δοκιμές για ADHD ενηλίκων .
Προτεινόμενη ανάγνωση:
- 6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με ADHD
- 5 πράγματα που ο έφηβός σας χρειάζεται να ξέρει για την ADHD
Αιτίες
Η ADHD δεν προκαλείται από την κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης, την παρακολούθηση τηλεόρασης ή την αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών, αλλεργικών αντιδράσεων ή ευαισθησιών στα τρόφιμα (αν και ορισμένες ευαισθησίες μπορεί να προκαλέσουν συμπεριφορές που μοιάζουν πολύ με τη ΔΕΠΥ) και δεν είναι αποτέλεσμα φτωχής γονικής μέριμνας ή έλλειψης πειθαρχία. Ενώ η ακριβής αιτία της ADHD δεν είναι γνωστή, η έρευνα έχει δείξει ότι η κληρονομικότητα και η γενετική φαίνεται ότι παίζουν τον μεγαλύτερο ρόλο στην ανάπτυξη ADHD. Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της ADHD .
Θεραπεία
Δεν υπάρχει "γρήγορη λύση" ή "θεραπεία" για τη ΔΕΠΥ. μάλλον μια θεραπεία για ADHD σημαίνει στρατηγικές εφαρμογής και παρεμβάσεις για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ADHD πιο αποτελεσματικά. Η θεραπεία για ADHD περιλαμβάνει την εκπαίδευση του ατόμου και της οικογένειάς του σχετικά με τη φύση της ADHD και τη διαχείριση της. θετικές και προληπτικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις που παρέχουν δομή , συνέπεια, προβλεψιμότητα και διδάσκουν τις κατάλληλες δεξιότητες. εκπαίδευση γονέων για να διδάξει και να υποστηρίξει αποτελεσματικές προσεγγίσεις γονέων για ένα παιδί με ADHD. και τροποποιήσεις, υποστήριξη και καταλύματα για την αύξηση της επιτυχίας στο σχολείο ή την εργασία .
Για πολλά παιδιά και ενήλικες με ADHD, η φαρμακευτική αγωγή - όταν χρησιμοποιείται προσεκτικά και κατάλληλα - είναι επίσης αναπόσπαστο μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου θεραπείας. Η φαρμακευτική αγωγή δεν θεραπεύει τη ΔΕΠ-Υ, αλλά συχνά βοηθά στην ανακούφιση πολλών από τα συμπτώματα που προκαλούν βλάβες στο συγκεκριμένο άτομο και μπορεί να βελτιώσει την καθημερινή λειτουργία. Επιπλέον, η καθοδήγηση ADHD , η κατάρτιση κοινωνικών δεξιοτήτων και η ψυχοθεραπεία (για την αντιμετώπιση οποιωνδήποτε ζητημάτων αυτοεκτίμησης, κατάθλιψης, άγχους ή οικογενειακής διαμάχης που προέρχονται από ADHD) είναι επίσης συχνά μέρος της θεραπείας.
Η ADHD είναι μια πολύπλοκη και χρόνια πάθηση που μπορεί να παρουσιάσει πολύ διαφορετικά από άτομο σε άτομο, με νέες προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν σε κάθε αναπτυξιακό στάδιο της ζωής και τα συμπτώματα που μπορεί να παρουσιαστούν με διαφορετικούς τρόπους, καθώς ένα άτομο αιώνεται. Προκειμένου η θεραπεία να είναι πιο αποτελεσματική, οι στρατηγικές πρέπει να είναι προσαρμοσμένες στο άτομο. Η κατανόηση των μοναδικών τρόπων με τους οποίους η ADHD επηρεάζει τη ζωή ενός ατόμου και η ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών διαχείρισης είναι μια ενεργή και εξατομικευμένη διαδικασία. Αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο και συνεχή προσαρμογή και προσαρμογή, προκειμένου να βρεθούν οι προσεγγίσεις θεραπείας που λειτουργούν καλύτερα για αυτό το άτομο. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία ADHD.
Σχετική ανάγνωση:
- 21 Χρήσιμοι κανόνες σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή
- Θεραπεία για γυναίκες με ADHD
- Τι είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία;
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (πέμπτη έκδοση, αναθεώρηση κειμένου) DSM-5 Washington, DC 2013
> Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD): Πώς διαγιγνώσκεται η ADHD; - PubMed υγεία - εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής - PubMed υγεία. Σεπτέμβριος 2015. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079175/.
> Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD): Επισκόπηση - Υγεία του PubMed - Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής - PubMed υγεία. Σεπτέμβριος 2015. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079174/.
> CDC. Δεδομένα και στατιστικά στοιχεία. http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html.