Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT) για PTSD

Η διαλεκτική θεραπεία συμπεριφοράς (DBT) αναπτύχθηκε αρχικά για να βοηθήσει τους ανθρώπους που αγωνίζονται με τα συμπτώματα της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας (BPD).

Πολλοί άνθρωποι με BPD έχουν επίσης PTSD , και αντίστροφα. Αν και τα άτομα με PTSD και BPD έχουν διαφορετικά συμπτώματα, μοιράζονται μερικά από τα ίδια προβλήματα, όπως:

Δεν θα εκπλαγείτε, λοιπόν, να ανακαλύψετε ότι ορισμένοι ερευνητές αρχίζουν να διερευνούν εάν το DBT μπορεί να βοηθήσει άτομα με PTSD.

Τι είναι το DBT;

Το DBT, που θεωρείται μια γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), επικεντρώνεται στην αλλαγή των κακώς διαμορφωμένων σκέψεων, συμπεριφορών και πεποιθήσεων ως ενός τρόπου μείωσης των συμπτωμάτων της BPD ενός ατόμου. Ωστόσο, το DBT διαφέρει από το παραδοσιακό CBT. Πως? Υπογραμμίζοντας επίσης την αποδοχή των συναισθημάτων και των σκέψεων του ατόμου. Στην πραγματικότητα, η DBT ήταν μια από τις πρώτες θεραπείες CBT που χρησιμοποίησαν τις δεξιότητες για να βοηθήσουν στην επίτευξη αυτής της αποδοχής.

Το DBT βασίζεται στην ιδέα ότι το σημαντικότερο πρόβλημα μεταξύ των ατόμων με BPD είναι η δυσκολία διαχείρισης των συναισθημάτων τους (επίσης αποκαλούμενη δυσλειτουργία συναισθημάτων ) . Πολλές από τις προβληματικές συμπεριφορές των ατόμων με BPD (για παράδειγμα, εσκεμμένη αυτοτραυματισμός ) πιστεύεται ότι προκύπτουν από προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους.

Τα προβλήματα διαχείρισης των συναισθημάτων οφείλονται σε έναν συνδυασμό:

Ως εκ τούτου, το DBT επικεντρώνεται στη βελτίωση των προβλημάτων διαχείρισης συναισθημάτων και των προβληματικών συμπεριφορών που προκαλούν. Οι θεραπευτές που παρέχουν DBT χρησιμοποιούν και διδάσκουν τέσσερις διαφορετικούς τύπους δεξιοτήτων:

Διερεύνηση της χρησιμότητας του DBT για PTSD

Οι δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στη DBT, που αναπτύχθηκαν αρχικά για άτομα με BPD, μπορούν επίσης να ωφελήσουν σημαντικά τα άτομα με PTSD.

Ακριβώς όπως τα άτομα με BPD, τα άτομα με PTSD έχουν προβλήματα διαχείρισης των συναισθημάτων τους. Μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα με τις σχέσεις ή να συμμετέχουν σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές , όπως η σκόπιμη αυτοτραυματισμός .

Για να εξεταστεί εάν το DBT μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε άτομα με PTSD, μια ομάδα ερευνητών στο Κεντρικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στο Mannheim της Γερμανίας αντιμετώπισε μια ομάδα γυναικών που είχαν PTSD (από παιδική σεξουαλική κακοποίηση) χρησιμοποιώντας μια εντατική θεραπεία που συνδυάζει DBT και παραδοσιακές προσεγγίσεις CBT για τη θεραπεία με PTSD, όπως η έκθεση . Η κοινή θεραπεία αναφέρεται ως DBT-PTSD.

Μετά από τρεις μήνες θεραπείας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το DBT-PTSD μείωσε σημαντικά τα συμπτώματα της PTSD των γυναικών, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του άγχους . Επιπλέον, τα συμπτώματα PTSD των γυναικών βελτιώνονταν ακόμα έξι εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, υποδηλώνοντας ότι ενδέχεται να έχουν μάθει δεξιότητες κατά τη διάρκεια της μελέτης που τους βοήθησαν να συνεχίσουν να αναρρώνουν από το PTSD μετά τη λήξη της θεραπείας.

Γιατί χρειάζεται περισσότερη έρευνα

Η έρευνα για το DBT-PTSD βρίσκεται στα αρχικά στάδια της. Απαιτούνται μελέτες για να διερευνηθεί ο τρόπος σύγκρισης του DBT-PTSD με άλλες θεραπείες CBT για PTSD. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το DBT, διατίθενται αρκετοί πόροι στην ιστοσελίδα Behavioral Tech του Dr. Marsha Linehan, συμπεριλαμβανομένης μιας βάσης δεδομένων των επαγγελματιών ψυχικής υγείας που έχουν εκπαιδευτεί και μπορούν να παρέχουν DBT.

Πηγές:

Linehan, ΜΜ (1993). Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία της οριακής διαταραχής προσωπικότητας. Νέα Υόρκη: Guilford Press.

Steil, R., Dyer, Α., Priebe, Κ., Kleindienst, Ν., & Bohus, Μ. (2011). Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία για διαταραχή μετατραυματικού στρες που σχετίζεται με τη σεξουαλική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία: Μια πιλοτική μελέτη ενός προγράμματος εντατικής θεραπείας οικιακής χρήσης. Journal of Traumatic Stress, 24 , 102-106.