Τα άτομα με μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD) μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να συμμετάσχουν σε διάφορες διαφορετικές αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Όταν σκέφτεστε τα συμπτώματα της PTSD, αυτό έχει πολύ νόημα.
Συμπτώματα PTSD
Τα άτομα με PTSD εμφανίζουν πολύ δυνατά, συχνά και δυσάρεστα συναισθήματα και σκέψεις, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να βασίζονται σε ανθυγιεινές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως η σκόπιμη αυτοτραυματισμός ή η κατάχρηση ουσιών. Αν και αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να μειώσουν τη δυσφορία αυτή τη στιγμή, έχουν πολλές μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες.
Τα συμπτώματα της PTSD μπορεί να ξεκινήσουν εντός τριών μηνών από ένα τραυματικό συμβάν, αλλά μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανιστούν μέχρι χρόνια μετά το συμβάν. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούν σημαντικά προβλήματα σε κοινωνικές ή εργασιακές καταστάσεις και στις σχέσεις.
Οι ακόλουθες αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά συμβαδίζουν με τα συμπτώματα της PTSD.
1 - Σκόπιμη αυτο-βλάβη
Τα άτομα με PTSD ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να συμμετέχουν σε αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές, όπως κοπή ή καύση, ως τρόπος αντιμετώπισης έντονων και δυσάρεστων συναισθημάτων. Προτού να μπορέσετε να σταματήσετε να συμπεριφέρεστε σε αυτοτραυματική συμπεριφορά, είναι σημαντικό να μάθετε πρώτα γιατί μπορεί να έχει αναπτυχθεί. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ αυτοτραυματισμού και PTSD.
2 - PTSD και κατάχρηση οινοπνευματωδών και ναρκωτικών
Διάφορες μελέτες εξέτασαν τα ποσοστά κατάχρησης αλκοόλ και ναρκωτικών μεταξύ των ατόμων με PTSD. Αυτές οι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με PTSD διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη προβλημάτων χρήσης ουσιών σε σχέση με άτομα χωρίς PTSD. Αυτό το άρθρο εξετάζει τα ποσοστά κατάχρησης αλκοόλ και ναρκωτικών μεταξύ των ατόμων με PTSD και παρουσιάζει επίσης πληροφορίες σχετικά με τους λόγους για τους οποίους τα άτομα με PTSD ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα χρήσης ουσιών.
3 - Το κάπνισμα στο PTSD
Περίπου 45 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες καπνίζουν σήμερα και έχει βρεθεί ότι τα άτομα με PTSD μπορεί να είναι πιο πιθανό να καπνίζουν από άτομα χωρίς PTSD.
4 - Συμπεριφορές PTSD και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες
Τα άτομα με PTSD έχουν βρεθεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για διατροφικές διαταραχές και ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές. Για παράδειγμα, τα άτομα με PTSD μπορεί να περιορίσουν την πρόσληψη τροφής ή να εμπλακούν σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους ανθυγιεινών συμπεριφορών διατροφής που συναντώνται μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από PTSD, καθώς και διαταραχές διατροφής γενικά, σε αυτό το άρθρο.
5 - Αυτοκτονία και PTSD
Τα άτομα που έχουν υποστεί ένα τραυματικό συμβάν ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να αυτοκτονήσουν. Μάθετε για τη σύνδεση μεταξύ τραύματος, PTSD και αυτοκτονίας, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε αν έχετε σκέψεις για να τερματίσετε τη ζωή σας.
6 - Πώς να βοηθήσει ένα αγαπημένο με αυτοκτονικές σκέψεις
Όταν κάποιος που σας ενδιαφέρει βιώνει αυτοκτονικές σκέψεις, μπορεί να είναι μια πολύ τρομακτική εμπειρία. Μπορεί να μην ξέρετε τι να κάνετε για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μια σειρά από βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τον αγαπημένο σας ασφαλή αν βιώνει αυτοκτονικές σκέψεις.