Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας και η PTSD συμβαδίζουν συχνά
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας και η PTSD συμβαδίζουν συχνά. Τα άτομα με διαταραχή προσωπικότητας (που ονομάζεται επίσης BPD) αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων τους, των ασταθών σχέσεων και των προβλημάτων που ελέγχουν τις παρορμητικές συμπεριφορές.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η BPD και η PTSD συμβαίνουν συχνά μαζί, καθώς η BPD και η PTSD μοιράζονται πολλούς από τους ίδιους παράγοντες κινδύνου, όπως η παιδική κακοποίηση.
Τα συμπτώματα της BPD
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) έχει λάβει όλο και μεγαλύτερη προσοχή στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Ωστόσο, η διαταραχή συχνά δεν παρουσιάζεται με ακρίβεια, και ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι φέρουν μια εσφαλμένη αντίληψη για τα συμπτώματα που αποτελούν αυτή τη διαταραχή. Εάν έχετε BPD ή γνωρίζετε κάποιον που κάνει, γνωρίζοντας ποια συμπτώματα είναι και δεν αποτελούν μέρος της διάγνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι κάνετε εσείς ή ο αγαπημένος σας.
Η σύνδεση μεταξύ BPD και PTSD
Πολλοί άνθρωποι με BPD έχουν PTSD, και πολλά άτομα με PTSD πληρούν επίσης κριτήρια για τη διάγνωση της BPD. Γιατί συμβαίνουν συχνά μαζί; Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι αυτές οι δύο διαταραχές συμβαίνουν συχνά μαζί, δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα για το γιατί .
Ωστόσο, οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας έχουν καταλήξει σε ορισμένες υποθέσεις. Ένας από τους κυριότερους λόγους που συχνά συμβαίνουν μαζί είναι ότι και οι δύο διαταραχές μοιράζονται μερικούς από τους ίδιους παράγοντες κινδύνου, όπως οι δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων και η εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος . Η εκμάθηση από την οποία προέρχεται μια διαταραχή είναι πολύ σημαντική, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συμπτώματά σας.
Οι συνέπειες της ύπαρξης τόσο της BPD όσο και της PTSD
Έχοντας είτε BPD είτε PTSD είναι αρκετά δύσκολο, καθώς κάθε διαταραχή μπορεί να έχει σημαντικό αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου. Με δεδομένο αυτό, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι και οι δύο από τις διαταραχές μπορούν να διαταράξουν πολύ τη ζωή ενός ατόμου. Εάν διαθέτετε τόσο BPD όσο και PTSD, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη γνώση ποιων άλλων συνθηκών (για παράδειγμα, χρήση ουσιών, κατάθλιψη, εσκεμμένη αυτοτραυματισμός) μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο. Έχοντας αυτή τη γνώση μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα βήματα (για παράδειγμα, αναπτύσσοντας υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης ) για να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης αυτών των άλλων συνθηκών.
PTSD και σκόπιμη αυτο-βλάβη
Πολλοί άνθρωποι με BPD συχνά αγωνίζονται με σκόπιμη αυτοτραυματισμό ή την άμεση καταστροφή μέρους του σώματος χωρίς την επιθυμία να τερματίσουν τη ζωή κάποιου. Έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν αυτοτραυματισμό ως τρόπο διαχείρισης ή έκφρασης πολύ έντονων και δυσάρεστων συναισθηματικών εμπειριών.
Έχει βρεθεί επίσης ότι άτομα με PTSD μπορεί να είναι πιο πιθανό να συμμετέχουν σε αυτο-βλάβη επίσης. Αυτό έχει νόημα, καθώς τα άτομα με PTSD (ανεξάρτητα από το αν έχετε ή όχι και BPD) αντιμετωπίζουν ισχυρά αρνητικά συναισθήματα, όπως ντροπή, ενοχή, θυμό και φόβο. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι δύσκολο να καθίσουν, οδηγώντας σε ανθυγιεινές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως η αυτοτραυματισμός.
Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές Σχετικές με τη BPD και την PTSD
Ακριβώς όπως η BPD και η PTSD σχετίζονται με την εσκεμμένη αυτοτραυματισμό, αυτές οι διαταραχές αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών, όπως η χρήση ουσιών, η κατάχρηση ή ο περιορισμός της υπερτροφίας και η αυτοκτονία. Όταν τα συναισθήματα είναι πολύ ισχυρά (όπως αυτό που συχνά βιώνουν άνθρωποι με PTSD και BPD), μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ελέγξεις τη συμπεριφορά σου. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε συμπεριφορές που μειώνουν την ταλαιπωρία βραχυπρόθεσμα, αλλά έχουν μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες. Για να μειώσουμε αυτές τις συμπεριφορές, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε τι είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και τι οδηγεί αυτές τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές.
Διαλειτουργική Θεραπεία Συμπεριφοράς και BPD και PTSD
Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT) είναι μια νοητική-συμπεριφορική θεραπεία που έχει βρεθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία συμπτωμάτων της οριακής διαταραχής προσωπικότητας. Το DBT βοηθά τους ανθρώπους να διαχειριστούν καλύτερα τα συναισθήματα και τις σχέσεις τους. Παρόλο που η DBT είχε αρχικά αναπτυχθεί ως θεραπεία για την BPD, πολλές από τις δεξιότητες που παρουσιάστηκαν στο DBT έχουν επίσης βρεθεί ότι είναι χρήσιμες για άτομα με PTSD (καθώς και για εκείνους που έχουν και τις δύο διαταραχές).
Μπορεί να μην είστε ακόμα εξοικειωμένοι με το DBT, αλλά εάν έχετε BPD, PTSD ή και τα δύο, αξίζει τον κόπο να εξοικειωθείτε με αυτή τη θεραπεία, καθώς μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.