Το PTSD και η διαταραχή πανικού συνήθως συμβαίνουν. Αυτό δεν μπορεί να είναι εκπληκτικό δεδομένου ότι οι άνθρωποι που έχουν υποστεί ένα τραυματικό συμβάν ή έχουν PTSD διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν πολλές άλλες ψυχιατρικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη , διαταραχές χρήσης ουσιών ή άλλες διαταραχές άγχους . Μία διαταραχή άγχους που συναντάται συνήθως σε άτομα με ιστορικό τραυματικής έκθεσης ή PTSD είναι διαταραχή πανικού .
Τι είναι η διαταραχή πανικού;
Για να έχετε διαγνωστική διαταραχή πανικού, πρέπει να πληροίτε τα ακόλουθα κριτήρια, όπως περιγράφονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 4η έκδοση (DSM-IV).
Πρώτον, πρέπει να έχετε υποστεί μια κρίση πανικού . Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν αν έχουν υποστεί ή όχι επίθεση πανικού. Μπορεί να είναι μια απίστευτα τρομακτική εμπειρία. Το DSM-IV περιγράφει μια επίθεση πανικού ως εμπειρία έντονου φόβου ή ενόχλησης όπου γίνονται αισθητά τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα πράγματα:
- χτύπημα της καρδιάς ή αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- ιδρώνοντας
- τρόμος ή κούνημα
- αισθάνεστε σαν να έχετε πνιγεί ή να αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην αναπνοή
- πνιγμού
- πόνο στο στήθος ή δυσφορία
- ναυτία ή κοιλιακούς πόνους ή / και δυσφορία
- ζάλη, ζάλη ή λιποθυμία
- αισθάνεται σαν τα πράγματα γύρω σας να είναι εξωπραγματικά ή να αισθάνεστε αποσπασμένα από τον εαυτό σας
- αισθάνεται σαν να χάσετε τον έλεγχο ή να τρελαθήτε
- ο φόβος να πεθάνει
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα
- ρίγη ή καυτές αναλαμπές
Επιπλέον, για να έχετε μια διάγνωση διαταραχής πανικού, πρέπει να έχετε υποστεί επαναλαμβανόμενες, απροσδόκητες κρίσεις πανικού. Αυτές είναι οι κρίσεις πανικού που εμφανίζονται απλώς "από το μπλε". Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να βρίσκεται στο αυτοκίνητό του και ξαφνικά βιώνουν ξαφνική βιασύνη φόβου και τρόμου (επίθεση πανικού).
Τουλάχιστον μία από τις επιθέσεις θα πρέπει να ακολουθείται από ένα ή περισσότερους μήνες από μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες εμπειρίες:
- Ανησυχία για την ύπαρξη επιπρόσθετων κρίσεων πανικού
- Ανησυχείτε για τις συνέπειες ή επιπτώσεις μιας επίθεσης πανικού. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να σκεφτεί τον εαυτό του κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού ότι έχει μια καρδιακή προσβολή και πρόκειται να πεθάνει.
- Μια αλλαγή στη συμπεριφορά λόγω των επιθέσεων. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αποφύγει ορισμένα σημεία όπου έχει σημειωθεί επίθεση πανικού.
Τέλος, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι κάποιος μπορεί να βιώσει κρίσεις πανικού και να μην έχει διαταραχή πανικού. Οι επιθέσεις πανικού είναι στην πραγματικότητα αρκετά συνηθισμένες. Στην πραγματικότητα, έως και 12% των ανθρώπων μπορεί να παρουσιάσουν επίθεση πανικού κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής τους.
Τραύμα, PTSD και διαταραχή πανικού
Περίπου το 5% των ανθρώπων θα αναπτύξουν διαταραχή πανικού σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Ωστόσο, αυτά τα ποσοστά μπορεί να είναι υψηλότερα μεταξύ των ανθρώπων που έχουν βιώσει ένα τραυματικό γεγονός. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που έχουν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν αναφέρουν ότι είχαν μια κρίση πανικού μετά το συμβάν. Επιπλέον, περίπου το 30% των ανθρώπων που έχουν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν επίσης αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν απρόσμενες κρίσεις πανικού.
Συγκεκριμένα, μία μελέτη διαπίστωσε υψηλά ποσοστά σεξουαλικής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία (41%) και σωματικής κακοποίησης (59%) μεταξύ γυναικών με διαταραχή πανικού.
Μια άλλη μελέτη έδειξε υψηλά ποσοστά σεξουαλικής παρενόχλησης (24% για τις γυναίκες και 5% για τους άνδρες) και σωματική κακοποίηση ως παιδί (περίπου 14% για τους άνδρες και τις γυναίκες) μεταξύ των ατόμων με διαταραχή πανικού. Οι γυναίκες με διαταραχή πανικού βρέθηκαν επίσης να αναφέρουν υψηλά ποσοστά βιασμού (23%).
Εκτός από την απλά τραυματική έκθεση , η διαταραχή πανικού συμβαίνει επίσης συχνά με το PTSD. Συγκεκριμένα, περίπου το 7% των ανδρών και το 13% των γυναικών με PTSD έχουν επίσης διαταραχή πανικού.
Θεραπεία
Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες τόσο για διαταραχή πανικού όσο και για PTSD. Ο οδηγός μας για την διαταραχή πανικού παρέχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για άτομα με διαταραχή πανικού, καθώς και μια σειρά χρήσιμων συμβουλών σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης κρίσεων πανικού.
Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές επιλογές διαθέσιμες για άτομα που αναζητούν θεραπεία για PTSD . Μερικά από τα συμπτώματα της PTSD μπορεί να θέσουν ένα άτομο σε κίνδυνο για κρίσεις πανικού, ειδικά τα υπεραρωσικά συμπτώματα. Επιπλέον, τα σωματικά προβλήματα υγείας και οι ανθυγιεινές συμπεριφορές (για παράδειγμα, το κάπνισμα και η χρήση ουσιών) που συσχετίζονται συχνά με το PTSD μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης κρίσεων πανικού. Με τη θεραπεία του PTSD ενός ατόμου, τότε, ο κίνδυνος για την εμπειρία των κρίσεων πανικού μπορεί να μειωθεί.
Μπορείτε να βρείτε μια λίστα με τους παροχείς θεραπείας PTSD και διαταραχής πανικού στην περιοχή σας στον ιστότοπο της Ένωσης για την Αγχώδη Διαταραχή της Αμερικής (ADAA).
Πηγές:
American Psychiatric Association (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (4η έκδοση). Washington, DC: Συγγραφέας.
Eaton, WW, Kessler, RC, Wittchen, HU, & Magee, WJ (1994). Διαταραχή πανικού και πανικού στις Ηνωμένες Πολιτείες. American Journal of Psychiatry, 151 , 413-420.
Falsetti, SA, & Resnick, HS (1997). Συχνότητα και σοβαρότητα των συμπτωμάτων επίθεσης κατά πανικού σε θεραπεία που αναζητά δείγμα θύματος τραύματος. Journal of Traumatic Stress, 4 , 683-689.
Kessler, RC, Berglund, Ρ., Demler, Ο., Jin, R., & Walters, Ε.Ε. (2005). Ο επιπολασμός σε όλη τη ζωή και η ηλικία εμφάνισης διαταραχών των διαταραχών του DSM-IV στην Εθνική Αναπαραγωγή Έρευνας Συννοσηρότητας. Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής, 62 , 593-602.
Leskin, GA, & Sheikh, JI (2002). Ιστορικό τραύματος διάρκειας ζωής και διαταραχή πανικού: Πορίσματα από την Εθνική Έρευνα Συννοσηρότητας. Journal of Anxiety Disorders, 16 , 599-603.
Nixon, RDV, Resick, ΡΑ, & Griffen, MG (2004). Πανικός μετά από τραύμα: Η αιτιολογία της οξείας μετατραυματικής διέγερσης. Journal of Anxiety Disorders, 18 , 193-210.
Sheikh, JI, Swales, PJ, Kravitz, J., Bail, G., & Taylor, CB (1994). Ιστορικό κατάχρησης παιδικής ηλικίας σε ηλικιωμένες γυναίκες με διαταραχή πανικού. American Journal of Geriatric Psychiatry, 2 , 75-77.
Telch, MJ, Lucas, JA, & Nelson, Ρ. (1989). Μη κλινικός πανικός στους σπουδαστές κολλεγίων: Διερεύνηση του επιπολασμού και της συμπτωματολογίας. Journal of Abnormal Psychology, 98 , 300-306.