Ζητώντας ερωτήσεις παρακολούθησης κατά τη διάρκεια μικρής ομιλίας όταν έχετε SAD

Οι επακόλουθες ερωτήσεις αποτελούν σημαντικό μέρος της συνομιλίας. Χωρίς επόμενες ερωτήσεις, εσείς και ο συνομιλητής σας θα καταλήξετε να ρωτήσετε και να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων χωρίς ποτέ να μιλήσετε σε βάθος για ένα συγκεκριμένο θέμα - το οποίο θα σας αδιαφορήσει. Οι ερωτήσεις που ακολουθούν διατηρούν τη συζήτηση προς τα εμπρός και επιτρέπουν διευκρινίσεις και επεξεργασία λεπτομερειών.

Ωστόσο, εάν πάσχετε από διαταραχή κοινωνικού άγχους, ζητάτε ερωτήσεις παρακολούθησης ή ακόμη και κάνοντας μικρές συζητήσεις στην πρώτη θέση, μπορεί να αισθανθείτε άβολα ή απροκάλυπτα άγχος. Ενώ εργάζεστε στο κοινωνικό άγχος σας με τη βοήθεια της θεραπείας, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να βουρτσίζετε επίσης τις μικρές σας δεξιότητες. Έχοντας αυτό τον κατάλογο τύπων ερωτήσεων iready θα σας δώσει εμπιστοσύνη και να βοηθήσει να μειώσει το κοινωνικό άγχος που αισθάνεστε.

Βήματα για να ζητήσετε ερωτήσεις παρακολούθησης

Μικρή συζήτηση ξεκινά γενικά με συνομιλία για θέματα όπως ο καιρός, η οικογένεια, η εργασία, τα χόμπι και άλλα ενδιαφέροντα. Υπάρχουν δύο τρόποι για να μιλήσετε κάποιος άλλος: ζητώντας ναι / όχι ή ανοιχτές ερωτήσεις.

Ναι Οχι ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Ναι / όχι ερωτήσεις απαιτούν μόνο μια απάντηση ναι ή όχι από το σύντροφό σας συνομιλίας. Αυτές οι ερωτήσεις συχνά ξεκινούν με λέξεις όπως "θα", "θα έπρεπε", "θα", "θα", "θα", "θα", κλπ.

Ανοικτές ερωτήσεις

Προφανώς, μπορείτε να δείτε πώς μερικές από τις παραπάνω ερωτήσεις ναι / όχι θα οδηγήσουν σε συζήτηση. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να οδηγήσετε το σύντροφό σας πιο βαθιά σε θέματα θέτοντας ερωτήσεις που χρειάζονται λίγο περισσότερη εξήγηση. Αυτές οι ερωτήσεις έχουν διαφορετική μορφή, ξεκινώντας με λέξεις όπως "πώς", "γιατί", "τι" και "πού".

Είτε αρχίζετε μικρές συνομιλίες ζητώντας ναι / όχι ερωτήσεις ή ερωτήσεις ανοιχτού τύπου, θα θελήσετε να ζητήσετε συμπληρωματικές ερωτήσεις για να προωθήσετε τη συζήτηση.

Ερωτήσεις παρακολούθησης

Αν ο συνομιλητής σας απαντήσει ότι παρακολούθησε το Survivor (ή οποιαδήποτε άλλη επίδειξη) την προηγούμενη νύχτα, ακολουθήστε μια ερώτηση για να λάβετε περισσότερες λεπτομέρειες, όπως τα εξής:

Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα θέμα για το οποίο γνωρίζετε λίγο, έτσι ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε την απάντηση του άλλου ατόμου με τη δική σας οπτική γωνία.

Εάν το άτομο απαντήσει στην ανοιχτή ερώτηση λέγοντας ότι έχει μια αδελφή, μερικές πιθανές ερωτήσεις παρακολούθησης μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

Όταν σκέφτεστε τις ερωτήσεις που ακολουθούν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες λέξεις-κλειδιά για να αναπτύξετε:

Μόλις έχετε τη συνήθεια να ζητάτε ερωτήσεις παρακολούθησης, θα είναι ευκολότερο να τις δημιουργήσετε κατά τη διάρκεια συνομιλίας. Θυμηθείτε, όμως, να ακούτε πάντα προσεκτικά τι έχει να πει ο άλλος.

Απλώς διατυπώστε την ερώτησή σας μόλις το άτομο τελειώσει, γιατί αυτό που λέει πιθανόν να επηρεάσει αυτό που ζητάτε στη συνέχεια.

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ασκείτε ενεργή ακρόαση, στην οποία ακούτε σαν να πρέπει να εξηγήσετε τι λέει ο άνθρωπος σε κάποιον άλλο. Εάν κάτι δεν έχει νόημα ή δεν το καταλαβαίνετε, ζητήστε διευκρινίσεις.

Ανάγνωση μεταξύ των γραμμών μέσω ερωτήσεων παρακολούθησης

Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ο άλλος άνθρωπος θα σας δώσει λίγα κομμάτια πληροφοριών που υποδεικνύουν τι θέλει να σας ρωτήσει για το επόμενο. Ένα άτομο μπορεί να πει κάτι όπως "Έχω εργαστεί ως λογιστής, αλλά δεν είμαι σίγουρος για πόσο περισσότερο."

Σε αυτή την περίπτωση, σκεφτείτε να ζητήσετε ερωτήσεις παρακολούθησης που σας βοηθούν να διευκρινίσετε τι σκέφτεται το άλλο άτομο, όπως "Τι εννοείτε με αυτό;" ή "Γιατί το πιστεύετε αυτό;" Χρησιμοποιήστε τα όταν αισθάνεστε την ανάγκη να κατανοήσετε την οπτική γωνία του άλλου ατόμου ή πώς νιώθουν για ένα συγκεκριμένο θέμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν το άτομο έχει αφήσει υποδείξεις για ένα βαθύτερο νόημα από τις πραγματικές λέξεις που αυτός ή αυτή λέει.

Περισσότερες συμβουλές για ερωτήσεις παρακολούθησης

Γνήσιο ενδιαφέρον

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά μικρές συζητήσεις, ίσως απλά να προσπαθείτε να κάνετε τον εαυτό σας και το άλλο άτομο άνετο. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχουν συχνά ταχείες ερωτήσεις τύπου "ναι" και "όχι".

Είναι όταν αρχίσετε να ενδιαφέρεστε πραγματικά για το τι πρέπει να πει ο άλλος ότι η συζήτηση παίρνει μια δική του ζωή. Επομένως, εστιάστε λιγότερο στις λεπτομέρειες σχετικά με την ερώτηση σχετικά με τις επακόλουθες ερωτήσεις και περισσότερο στο να ενδιαφερθείτε πραγματικά για το άλλο άτομο.

Ένα Word Από

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές όταν βρείτε τον εαυτό σας να χρειάζεται να κάνετε μικρές συζητήσεις με έναν ξένο ή κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά. Θυμηθείτε, αν και ο κοινωνικά ανήσυχος εαυτός σας μπορεί να επιδιώξει την τελειότητα - αυτό δεν θα πρέπει να είναι ο στόχος σας. Αντ 'αυτού, φανταστείτε τον τελικό στόχο σας να φτιάξετε έναν νέο φίλο και να δείτε τη διαδικασία ερωτήσεων και απαντήσεων ως απαραίτητο βήμα για την οικοδόμηση αυτής της φιλίας.

> Πηγές:

> Βορειοανατολικό Πανεπιστήμιο. Η τέχνη της αμερικανικής μικρής ομιλίας .

> Ινστιτούτο Ερεθισμών. Πώς να κάνετε μια επιτυχημένη μικρή συζήτηση.

> Υγεία UT San Antonio. 12 Συμβουλές για το πώς να κάνετε μικρές συνομιλίες .