Τα συμπτώματα και οι κίνδυνοι του τηλεοπτικού εθισμού

Είναι πάρα πολύ η τηλεόραση επιβλαβής;

Η ιδέα τηλεθέασης

Ο εθισμός της τηλεόρασης έχει σχεδιαστεί και συζητηθεί από τη δεκαετία του '70, οπότε προηγήθηκε κάποιες από τις συμπεριφορικές εθισμοί που τον έχουν ξεπεράσει από την άποψη της επιστημονικής έρευνας και της ευρείας αποδοχής, όπως ο εθισμός στο Διαδίκτυο. Παρόλο που η αρχική έρευνα σχετικά με τον εθισμό στην τηλεόραση ήταν περιορισμένη, η έννοια του εθισμού στην τηλεόραση έγινε σχετικά αποδεκτή από γονείς, εκπαιδευτικούς και δημοσιογράφους, καθώς η παρακολούθηση της τηλεόρασης έγινε πιο συνηθισμένη, ιδίως μεταξύ των παιδιών. Οι γονείς έχουν διαισθητικά γνωστή και συζήτησαν την ανάγκη παρακολούθησης και διαχείρισης των παιδιών τους «χρόνος οθόνης, πολύ πριν από την άνοδο του διαδικτύου.

Πιο πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει ευρεία αποδοχή από το κοινό ότι η τηλεόραση είναι εθιστική.

Τα συμπτώματα του εθισμού στην τηλεόραση

Όταν ο εθισμός στην τηλεόραση μελετήθηκε στη δεκαετία του '70, περιγράφηκε παράλληλα με πέντε από τα επτά κριτήρια DSM που χρησιμοποιήθηκαν για τη διάγνωση της εξάρτησης από ουσίες. Οι άνθρωποι που ήταν εθισμένοι στην τηλεόραση πέρασαν τα μεγάλα ποσά του χρόνου τους παρακολουθώντας. παρακολουθούσαν την τηλεόραση περισσότερο ή περισσότερο από την επιθυμία τους. έκαναν επανειλημμένες ανεπιτυχείς προσπάθειες για να περιορίσουν την παρακολούθηση της τηλεόρασής τους. αποσύρθηκαν από ή παραιτήθηκαν από σημαντικές κοινωνικές, οικογενειακές ή επαγγελματικές δραστηριότητες προκειμένου να παρακολουθήσουν τηλεόραση · και ανέφεραν συμπτώματα υποκειμενικής ενόχλησης «απόσυρσης» όταν στερήθηκαν την τηλεόραση.

Οι μελέτες που διεξήχθησαν με αυτοπροσδιοριζόμενους τηλεθεατές έδειξαν ότι όσοι θεωρούν τους εαυτούς τους εθισμένους στην τηλεόραση ήταν γενικότερα δυσαρεστημένοι, ανήσυχοι και αποσυρμένοι από τους άλλους που παρακολουθούσαν τηλεόραση και χρησιμοποίησαν την τηλεόραση για να αποσπάσουν την προσοχή τους από αρνητικές διαθέσεις, ανησυχίες και φόβους. ανία.

Μπορεί να είναι κάπως πιο πιθανό να είναι μοναχικοί, εχθρικοί και να μην έχουν ικανότητα ή ενδιαφέρον για κοινωνικές σχέσεις με άλλους, αν και δεν είναι σαφές εάν υπάρχει αιτιώδης συνάφεια μεταξύ αυτών των χαρακτηριστικών προσωπικότητας και του εθισμού στην τηλεόραση.

Άλλα χαρακτηριστικά που έχουν συσχετιστεί με τον αυτοπροσδιορισμό της εθισμένης τηλεόρασης είναι η ευαισθησία στην πλήξη και η χρήση της τηλεόρασης για να γεμίσει χρόνο.

Η τηλεόραση χρησιμοποιείται ως ένας τρόπος για να αποφύγετε μάλλον να αναζητήσετε διέγερση. Επιπλέον, οι άνθρωποι που γίνονται εθισμένοι στην τηλεόραση έχουν κακό έλεγχο ελέγχου, ενοχές και είναι επιρρεπείς σε ονειροπολήσεις που εμπεριέχουν φόβο αποτυχίας.

Οι κίνδυνοι του εθισμού στην τηλεόραση

Η έρευνα αποκάλυψε ανησυχητικές ενδείξεις ότι η υπερβολική παρακολούθηση της τηλεόρασης συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ζωής. Όσοι βρίσκονταν στην υψηλότερη κατηγορία κινδύνου παρακολουθούσαν κατά μέσο όρο 6 ώρες τηλεόρασης την ημέρα και είχαν διάρκεια ζωής περίπου 5 χρόνια μικρότερη από ό, τι οι άνθρωποι που δεν έβλεπαν τηλεόραση.

Αλλά η ίδια η τηλεόραση προκαλεί τη μικρότερη διάρκεια ζωής; Ισως όχι. Οι συγγραφείς της μελέτης έχουν δηλώσει ότι τα αποτελέσματα μπορεί να προκληθούν από κάτι άλλο που συνδέεται με την υπερβολική παρακολούθηση της τηλεόρασης, όπως υπερκατανάλωση , έλλειψη άσκησης ή κατάθλιψη .

Πράγματι, υπάρχουν πολλές εθιστικές συμπεριφορές που προσφέρονται για ώρες παρακολούθησης της τηλεόρασης. Ο εθισμός στη μαριχουάνα και ο εθισμός στην ηρωίνη τείνουν να οδηγήσουν σε πολλές ώρες κάθονται γύρω από να μην κάνουν τίποτα. Τα άτομα με χρόνιο πόνο που είναι αγκιστρωμένα σε παυσίπονα περιορίζονται συχνά στην κινητικότητά τους, ώστε να μην μπορούν να βγουν έξω. Και ενώ το επίκεντρο της έρευνας για τον εθισμό στα ψώνια τείνει να είναι καταστήματα λιανικής πώλησης και ηλεκτρονικές αγορές, μπορεί να παραμελήσει ένα από τα πιο καταναγκαστικά σενάρια για το shopaholic - το κανάλι αγορών.

Η τηλεόραση μπορεί να είναι εθιστική, μαζί με άλλες μορφές μέσων μαζικής ενημέρωσης, όπως εθισμός παιχνιδιών βίντεο, εθισμός στο διαδίκτυο , cybersex ή ακόμη και εθισμός smartphone . Και ενώ είναι αρκετά πιθανό ότι η ίδια η τηλεόραση μπορεί να είναι εθιστική, φαίνεται πιθανό ότι συνυπάρχει με πολλούς άλλους εθισμούς που τροφοδοτούν την απομόνωση που αισθάνεται ο κόσμος με πολλούς άλλους συμπεριφοριστικούς εθισμούς και εξαρτήσεις ουσιών.

Πηγές

Kubey, R. Τηλεόραση στην καθημερινή ζωή: Αντιμετωπίζοντας τον αδόμητο χρόνο. Journal of Communication, 36 (3), 108-123. 1986.

McIlwraith, Robert D. «Είμαι εθισμένος στην τηλεόραση»: Η προσωπικότητα, η φαντασία και η τηλεόραση που παρακολουθούν τα πρότυπα αυτοπροσδιορισμένων τηλεοπτικών εξαρτημένων. Περιοδικό Broadcasting & Electronic Media, 42, 3, 371-386. 1998.

Sussman, S & Moran, Μ. Hidden Addiction: Τηλεόραση. Journal of Behavioral Addictions, Τόμος 2 (3), Σεπ., 2013. σελ. 125-132.

Veerman JL; Healy GN; Cobiac LJ; Vos T; Winkler British Journal of Sports Medicine 46 (13), σελ. 927-30. 2012.