Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα του εθισμού στη μαριχουάνα
Ο εθισμός της μαριχουάνας (κάνναβης) είναι ένα μοντέλο που διαταράσσει τη ζωή της χρήσης μαριχουάνας και χαρακτηρίζεται από πολλά από τα τυπικά σημεία και τα συμπτώματα της τοξικομανίας, που ονομάζεται επίσης εξάρτηση από τα ναρκωτικά. Κατατάσσεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, πέμπτη έκδοση (DSM-5), ως "Διαταραχή Χρήσης κάνναβης ".
Αν χρησιμοποιείτε μαριχουάνα , ίσως να αναρωτιέστε αν έχετε εθιστεί σε αυτό.
Εάν ναι, εδώ είναι κάτι που μπορεί να έρθει ως έκπληξη: Έχετε φτάσει σε ένα σημαντικό ορόσημο στο δρόμο για την αλλαγή των συνηθειών σας σχετικά με το φάρμακο.
Γιατί αυτό? Επειδή, όπως και με άλλους τύπους εθισμού, η άρνηση είναι κοινή στους εθισμένους στη μαριχουάνα. Δεν σχεδόν ποτέ παραδέχονται ότι είναι εθισμένοι. Στην πραγματικότητα, συχνά αμφισβητούν έντονα ότι είναι ακόμη πιθανό να είναι εθισμένοι στη μαριχουάνα. Αυτό δεν ακούγεται σαν εσένα.
Ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού στη μαριχουάνα;
Σύμφωνα με το DSM-5, η παρουσία τουλάχιστον δύο από τους ακόλουθους τύπους συμπτωμάτων, που εμφανίζονται εντός περιόδου 12 μηνών, υποδηλώνει έντονα τον εθισμό στη μαριχουάνα:
- Χρησιμοποιώντας το σε μεγαλύτερες ποσότητες και σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από αυτό που σκοπεύατε
- Σκεφτείτε πολύ για την περικοπή ή τη διακοπή της χρήσης της μαριχουάνας σας, χωρίς επιτυχία
- Περνάει πολύ χρόνο αναζητώντας και χρησιμοποιώντας το φάρμακο και ανακάμπτει από τα αποτελέσματά του
- Η λαχτάρα (έντονη επιθυμία) να χρησιμοποιήσει τη μαριχουάνα
- Χρησιμοποιώντας το φάρμακο τόσο συχνά, δεν μπορείτε να κάνετε σημαντικά πράγματα
- Συνεχίστε να το χρησιμοποιείτε ακόμα και όταν προκαλεί για εσάς προβλήματα κοινωνικής ή σχέσης και / ή ακόμα και όταν έχετε αναπτύξει ένα φυσικό ή ψυχολογικό πρόβλημα που σχετίζεται με τη χρήση του
- Παίρνετε ή κάνετε λιγότερες δραστηριότητες που απολαμβάνετε επειδή προτιμάτε να χρησιμοποιείτε μαριχουάνα
- Χρησιμοποιήστε το σε καταστάσεις που μπορεί να είναι επικίνδυνες ή ακόμα και επικίνδυνες
- Αναπτύσσοντας μια ανοχή γι 'αυτό - χρειάζεται όλο και περισσότερο για να επιτύχει τα ίδια αποτελέσματα
- Βιώνοντας συμπτώματα στέρησης όταν εξαντλείται η μαριχουάνα
"Τι γίνεται αν σκέφτομαι ότι μπορεί να είμαι εθισμένος στη μαριχουάνα;"
Πρώτα, ρίξτε μια καλή, σαφή ματιά στον τρόπο που ζείτε. Πόσο στενή είναι η ζωή σας με τα συμπτώματα του εθισμού που αναφέρονται παραπάνω; Θυμηθείτε, έχετε περάσει ήδη από το στάδιο άρνησης, όπου πολλοί εθισμένοι στη μαριχουάνα "κολλάνε" και δεν μπορούν να πάρουν πίσω τον έλεγχο της ζωής τους. Και έχετε διαβάσει αυτό το άρθρο σε αυτό το σημείο, το οποίο σας υποδεικνύει ότι είστε σοβαροί για να βοηθήσετε να περιορίσετε ή να σταματήσετε τη χρήση της μαριχουάνας.
Αν νομίζετε ότι έχετε περάσει από τη χρήση μαριχουάνας σε εθισμό μαριχουάνας, ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε βιώσει ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις της μαριχουάνας, ιδιαίτερα:
- Εξαιρετικές αλλαγές στη διάθεση, τις προοπτικές και τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύετε τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας
- Αλλαγές στην εικόνα του εαυτού σας ή / και τον τρόπο που σκέφτεστε για τον εαυτό σας ή άλλους ανθρώπους, ειδικά εάν αρχίζετε να σκέφτεστε ότι σας παρακολουθούν άλλοι
Παρά αυτό που ίσως έχετε ακούσει, η μαριχουάνα δεν είναι ένα ακίνδυνο φάρμακο. Εκτός από το να σας κρατάτε από την πλήρη εμπειρία της ζωής σας, μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για ψυχική ασθένεια.
Η παροχή βοήθειας για τον εθισμό της μαριχουάνας "asap" αυξάνει την πιθανότητα ότι η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και διαρκής.
Πηγές:
Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών , πέμπτη έκδοση, "American Psychiatric Association (2013).
Beck Κ, Caldeira Κ, Vincent Κ, et αϊ. «Το κοινωνικό πλαίσιο της χρήσης κάνναβης: σχέση με τις διαταραχές της χρήσης κάνναβης και τα συμπτώματα κατάθλιψης μεταξύ των φοιτητών κολλεγίων». Addict Behav. 2009, 34: 764-768.
Dragt S, Nieman D, Becker Η, et αϊ. "Η ηλικία εμφάνισης της χρήσης κάνναβης συνδέεται με την ηλικία εμφάνισης συμπτωμάτων υψηλού κινδύνου για ψύχωση". Μπορεί η Ψυχιατρική. 2010, 55: 65-171.
Fiesta, F, Radovanovic Μ, Martins S, et αϊ. "Διακρατικές διαφορές σε κλινικά σημαντικά προβλήματα κάνναβης: επιδημιολογικά στοιχεία από καπνιστές μόνο" για κάνναβη "στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Μεξικό και την Κολομβία." BMC Δημόσιας Υγείας. 2010, 10: 152.
Fischer Β, Rehm J, Irving Η, et αϊ. "Τυπολογίες των χρηστών κάνναβης και συναφή χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη δημόσια υγεία: μια λανθάνουσα ταξική ανάλυση δεδομένων από μια εθνικά αντιπροσωπευτική καναδική έρευνα ενηλίκων." Int J Methods Psychiatr Res. 2010, 19: 110-124. 2010.