Διαπροσωπική θεραπεία για κατάθλιψη

Η διαπροσωπική θεραπεία (IPT) είναι ένας τύπος θεραπείας για ασθενείς με κατάθλιψη που επικεντρώνεται στους παρελθόντες και τους σημερινούς κοινωνικούς ρόλους και τις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο θεραπευτής επιλέγει γενικά μία ή δύο προβληματικές περιοχές στην τρέχουσα ζωή του ασθενούς για να επικεντρωθεί. Παραδείγματα τομέων που καλύπτονται είναι διαφορές με φίλους, οικογένειες ή συναδέλφους, θλίψη και απώλειες και μεταβάσεις ρόλων, όπως η συνταξιοδότηση ή το διαζύγιο.

Το IPT δεν επιχειρεί να βυθιστεί σε εσωτερικές συγκρούσεις που προκύπτουν από προηγούμενες εμπειρίες. Μάλλον προσπαθεί να βοηθήσει τον ασθενή να βρει καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης των σημερινών προβλημάτων.

Τι είναι η κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή διάθεσης που προκαλεί μια επίμονη αίσθηση θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Επίσης, ονομάζεται μείζων καταθλιπτική διαταραχή ή κλινική κατάθλιψη , επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέπτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συναισθηματικών και σωματικών προβλημάτων. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να κάνετε καθημερινές καθημερινές δραστηριότητες και μερικές φορές μπορεί να αισθανθείτε σαν να μην αξίζει να ζήσετε τη ζωή.

Περισσότερο από απλά μια περίοδος των μπλε, η κατάθλιψη δεν είναι μια αδυναμία και δεν μπορείτε απλά να "απομακρύνεστε" από αυτό. Η κατάθλιψη μπορεί να απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Αλλά μην αποθαρρύνεστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι με κατάθλιψη αισθάνονται καλύτερα με φάρμακα , ψυχολογικές συμβουλές ή και τα δύο.

Υποτύπους διαπροσωπικής θεραπείας

Υπάρχουν δύο υποτύποι του IPT. Ο πρώτος τύπος χρησιμοποιείται για τη βραχυχρόνια θεραπεία ενός καταθλιπτικού επεισοδίου.

Ο ασθενής και ο θεραπευτής συναντιούνται συνήθως εβδομαδιαίως για δύο έως τέσσερις μήνες και η θεραπεία τελειώνει όταν τα συμπτώματα υποχωρήσουν. Ο δεύτερος τύπος είναι η θεραπεία συντήρησης (IPT-M), η οποία είναι μακροχρόνια θεραπεία με στόχο την πρόληψη ή τη μείωση του αριθμού των μελλοντικών επεισοδίων κατάθλιψης. Το IPT-M μπορεί να αποτελείται από μηνιαίες συνεδρίες διάρκειας δύο έως τριών ετών.

Τέσσερις βασικές περιοχές προβλημάτων που εντοπίζονται από τη διαπροσωπική θεραπεία

Το IPT προσδιορίζει τέσσερις βασικές προβληματικές περιοχές που συμβάλλουν στην κατάθλιψη. Ο θεραπευτής βοηθά τον ασθενή να καθορίσει ποια περιοχή είναι η πιο υπεύθυνη για την κατάθλιψή του και η θεραπεία στη συνέχεια στοχεύει να βοηθήσει τον ασθενή να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.

Οι τέσσερις βασικές προβληματικές περιοχές που αναγνωρίζονται από τη διαπροσωπική θεραπεία είναι:

Τι είναι η διαπροσωπική θεραπεία που χρησιμοποιείται;

Το ΙΡΤ αναπτύχθηκε για τη θεραπεία της κατάθλιψης και η αποτελεσματικότητά του για αυτή την εφαρμογή υποστηρίζεται από αρκετές δοκιμασίες ελέγχου μεγάλης κλίμακας.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία ζευγαριού για εκείνους των οποίων τα συζυγικά προβλήματα συμβάλλουν στην κατάθλιψή τους. Τα δεδομένα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία της νευρικής βουλιμίας είναι "μέτρια αλλά ελπιδοφόρα", σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Διαπροσωπικής Ψυχοθεραπείας. Επιπρόσθετα, τα προκαταρκτικά δεδομένα δείχνουν ότι είναι πιθανή χρήση στη θεραπεία της κατάθλιψης του έφηβου, της δυσθυμικής διαταραχής , της διπολικής διαταραχής και της κατάθλιψης μετά τον τοκετό.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

"Διαπροσωπική Θεραπεία". Η Εγκυκλοπαίδεια Gale των Ψυχικών Διαταραχών . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.

"Διαπροσωπική Θεραπεία - Μια Επισκόπηση." Ιστοσελίδα της Διεθνούς Εταιρείας Διαπροσωπικής Ψυχοθεραπείας . Διεθνής Εταιρεία Διαπροσωπικής Ψυχοθεραπείας.

Jacobson, James L., και Alan Μ. Jacobson. Ψυχιατρικά μυστικά . 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Hanley & Belfus, Inc., 2001.

Mayo Clinic. Κατάθλιψη (μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977