Πώς η Θεραπεία Έκθεσης Εικονικής Πραγματικότητας (VRET) Αντιμετωπίζει PTSD

Η θεραπεία έκθεσης στην εικονική πραγματικότητα (VRET) εξετάζεται ως ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακάμψουν από το PTSD. Το VRET είναι ένας τύπος θεραπείας έκθεσης που χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο για τη θεραπεία ποικίλων διαταραχών άγχους, συμπεριλαμβανομένων συγκεκριμένων φοβιών. Πριν μάθουμε πώς το VRET αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της PTSD, ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε μια λαβή για το τι είναι η θεραπεία έκθεσης.

Θεραπεία έκθεσης

Η θεραπεία έκθεσης θεωρείται συμπεριφορική θεραπεία για την PTSD . Η θεραπεία έκθεσης στοχεύει σε συμπεριφορές που εμπλέκουν οι άνθρωποι (συνήθως αποφυγή ) σε απόκριση σε καταστάσεις ή σκέψεις και αναμνήσεις που θεωρούνται τρομακτικό ή προκαλούν άγχος. Για παράδειγμα, ένας επιζών βιασμός μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει σχέσεις ή να βγαίνει σε ημερομηνίες για φόβο ότι θα επιτεθεί ξανά.

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η συμπεριφορά αποφυγής μπορεί να γίνει πιο ακραία και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η αποφυγή μπορεί επίσης να κάνει τα συμπτώματα PTSD να κολλάνε περισσότερο ή ακόμα και χειρότερα. Καθώς ένα πρόσωπο αποφεύγει ορισμένες καταστάσεις, σκέψεις ή συναισθήματα, δεν έχει την ευκαιρία να μάθει ότι αυτές οι καταστάσεις μπορεί να μην είναι εξίσου επικίνδυνες ή απειλητικές όπως φαίνεται. Η αποφυγή επίσης παρεμβαίνει σε ένα άτομο που εργάζεται μέσα από τις σκέψεις, τις μνήμες και τα συναισθήματά του.

Ο στόχος της θεραπείας έκθεσης είναι στη συνέχεια να συμβάλει στη μείωση του φόβου και του άγχους ενός ατόμου, με απώτερο σκοπό την εξάλειψη της συμπεριφοράς αποφυγής και την αύξηση της ποιότητας ζωής.

Αυτό γίνεται με την ενεργό αντιμετώπιση των πραγμάτων που ο άνθρωπος φοβάται περισσότερο. Αντιμετωπίζοντας φοβερές καταστάσεις, σκέψεις και συναισθήματα, ένα άτομο μπορεί να μάθει ότι το άγχος και ο φόβος θα μειωθούν μόνοι τους.

Τώρα, για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία έκθεσης, είναι πολύ σημαντικό ένα άτομο να αντιμετωπίζει μια κατάσταση που να χαρτογραφεί στενά αυτά που φοβούνται περισσότερο.

Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι πάντα δυνατό για το άτομο με PTSD. Για παράδειγμα, ένας βετεράνος που ανέπτυξε PTSD ως αποτέλεσμα της έκθεσης στην μάχη δεν θα μπορούσε να αντιμετωπίσει και πάλι μια κατάσταση μάχης. Δεν θα ήταν ασφαλές να το πράξει. Αυτό είναι όπου έρχεται η τεχνολογία εικονικής πραγματικότητας.

Χρήση της εικονικής πραγματικότητας για έκθεση

Στο VRET, ένα άτομο βυθίζεται σε ένα εικονικό περιβάλλον που παράγεται από υπολογιστή, είτε μέσω της χρήσης μιας συσκευής οθόνης τοποθετημένης στο κεφάλι είτε μέσω της εισόδου σε αυτόματο υπολογιστή, όπου υπάρχουν εικόνες γύρω από όλα. Αυτό το περιβάλλον μπορεί να προγραμματιστεί για να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει άμεσα τις φοβισμένες καταστάσεις ή τοποθεσίες που μπορεί να μην είναι ασφαλείς να συναντήσουν στην πραγματική ζωή.

Υπάρχουν κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι το VRET μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών αγχωδών διαταραχών και προβλημάτων που σχετίζονται με το άγχος, όπως η κλειστοφοβία , ο φόβος της οδήγησης , η ακροφοβία (ή ο φόβος για ύψη), ο φόβος να πετάξει, ο αραχνοφοβία ), και το κοινωνικό άγχος . Επιπλέον, έχουν γίνει μερικές μελέτες που εξετάζουν πόσο χρήσιμος είναι το VRET για το PTSD.

Μέχρι σήμερα, το VRET για PTSD έχει εξετασθεί πρωτίστως σε βετεράνους πολέμου του Βιετνάμ . Επομένως, το εικονικό περιβάλλον στο οποίο βυθίζεται ένα άτομο περιλαμβάνει εικόνες που μπορεί να έρθει σε επαφή με έναν στρατιώτη κατά τη διάρκεια της μάχης, όπως τα ελικόπτερα και οι ζούγκλες.

Αυτές οι μελέτες διαπίστωσαν ότι, μετά το VRET, οι στρατιώτες παρουσίασαν μείωση των συμπτωμάτων PTSD.

Ορισμένες μελέτες εξέτασαν επίσης εάν το VRET μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων της PTSD μεταξύ στρατιωτών από τους πόλεμους του Ιράκ και του Αφγανιστάν. Παρόμοια με αυτά που βρέθηκαν μεταξύ των βετεράνων του Βιετνάμ, φαίνεται ότι το VRET μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της PTSD σε αυτούς τους κτηνιάτρους.

Εύρεση ενός θεραπευτή που χρησιμοποιεί το VRET

Το VRET είναι μια δαπανηρή τεχνολογία. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν πολλοί κλινικοί γιατροί που χρησιμοποιούν αυτή τη διαδικασία. Μέχρι το VRET είναι ευρύτερα διαθέσιμο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η θεραπεία έκθεσης (χωρίς εικονική πραγματικότητα) παραμένει ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση των συμπτωμάτων της PTSD και υπάρχουν πολλοί θεραπευτές που κάνουν θεραπεία έκθεσης.

Πηγές:

Cahill, SP, & Foa, ΕΒ (2005). Αγχώδεις διαταραχές: Τμήμα νοητικής-συμπεριφορικής θεραπείας των διαταραχών άγχους. Στο BJ Sadock, & νν. Sadock (Eds.), Το ΟβρΙΙα and Sadock's Comprehensive ΡβυοΙοοΗ of Psychiatry, 8th ed., Vol. 1 (σελ. 1788-1799). Φιλαδέλφεια: Lippincott Williams και Wilkins.

Keane, ΤΜ, & Barlow, DH (2002). Διαταραχή μετατραυματικού στρες. Στο DH Barlow (Ed.), Άγχος και τις διαταραχές του, 2η έκδοση (σελ. 418-453). Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη: The Guilford Press.

Krijn, Μ., Emmelkamp, ​​PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Θεραπεία έκθεσης στην εικονική πραγματικότητα των διαταραχών άγχους: Μια ανασκόπηση. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.

Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, Κ., Pair, J., Hebert, Ρ., Gotz, D., Wills, Β., & Baltzell, D. (1999). Θεραπεία έκθεσης στην εικονική πραγματικότητα για βετεράνους PTSD Βιετνάμ: Μελέτη περίπτωσης. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.

Rothbaum, ΒΟ, Hodges, LF, Ready, D., Graap, Κ., & Alarcon, RD (2001). Θεραπεία έκθεσης εικονικής πραγματικότητας για βετεράνους του Βιετνάμ με διαταραχή μετατραυματικού στρες. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.