Οι παρορμητικές συμπεριφορές είναι εκείνες που συμβαίνουν γρήγορα χωρίς έλεγχο, σχεδιασμό ή εξέταση των συνεπειών αυτής της συμπεριφοράς. Οι παρορμητικές συμπεριφορές τείνουν να συνδέονται με άμεσες θετικές συνέπειες (για παράδειγμα, ανακούφιση από τον συναισθηματικό πόνο). Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, μπορεί να υπάρξουν πολλές αρνητικές συνέπειες, όπως μεγαλύτερη συναισθηματική δυσφορία ή λύπη.
Για παράδειγμα, η εσκεμμένη αυτοτραυματισμός μερικές φορές θεωρείται παρορμητική συμπεριφορά.
Ένα άτομο με εξασθενημένο έλεγχο των παρορμήσεων (που ονομάζεται επίσης διαταραχή ελέγχου παλμών) είναι επανειλημμένα ανίκανο να αντισταθεί στην ξαφνική, έντονη επιθυμία να κάνει κάτι που μπορεί να προκαλέσει αυτοτραυματισμό ή βλάβη σε άλλους.
Πολλοί άνθρωποι με μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD) αγωνίζονται με μια ποικιλία παρορμητικών συμπεριφορών . Όταν αυτό συμβεί συχνά ή σοβαρά διαταράσσει την καθημερινή ζωή, οι διαταραχές του ελέγχου παλμών είναι μια πιθανή αιτία.
Τυπικά η παρορμητική ενέργεια προκύπτει από την απελευθέρωση της πίεσης που έχει χτιστεί στο σημείο όπου το άτομο δεν μπορεί πλέον να αντισταθεί. Η άμεση αίσθηση ανακούφισης είναι όμως μόνο βραχυπρόθεσμη. Μπορεί να ακολουθήσουν συναισθήματα όπως η ενοχή ή η ντροπή και οι επαναλαμβανόμενες παρορμητικές πράξεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα.
Κοινά είδη διαταραχών ελέγχου παλμών
Αυτή η κατηγορία προβλημάτων ψυχικής υγείας περιλαμβάνει διάφορες παρορμητικές ενέργειες. Για παράδειγμα, οι συμπεριφορές εθισμού , όπως ο παθολογικός τζόγος , μπορεί να θεωρηθούν διαταραχές του ελέγχου παλμών.
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν επίσης ότι η αυτοκαταστροφική αυτοκαταστροφική νόσος είναι μια διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων.
Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με κάποιους κοινούς τύπους διαταραχών ελέγχου του παρορμήματος, οι οποίοι περιλαμβάνουν:
Πυρομανία. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων αρχίζουν σκοπίμως να πυρπολούν χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την καταστροφή ή τον τραυματισμό των ενεργειών τους.
Τριχοθιλομανία . Αυτό είναι παρορμητικό τραβώντας τα μαλλιά και, μερικές φορές, τρώνε τα μαλλιά. Το άγχος και το άγχος μπορεί να το κάνουν χειρότερο. Μερικοί άνθρωποι με αυτό το είδος διαταραχής ελέγχου παλμών δεν συνειδητοποιούν ότι τραβούν τα μαλλιά τους.
Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή. Αυτός ο τύπος μειωμένου ελέγχου παλμών διαγιγνώσκεται όταν ένα άτομο έχει ενεργήσει επανειλημμένα σε επιθετικές παρορμήσεις και έχει διαπράξει σοβαρές επιθετικές πράξεις, όπως επίθεση ή καταστροφή περιουσίας. Ένας τρόπος με τον οποίο εντοπίζεται είναι η σοβαρότητα της επιθετικής συμπεριφοράς του ατόμου: Είναι πολύ αντάξια της ώρας που προηγήθηκε.
Οι μελέτες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ της εμπειρίας ενός τραυματικού γεγονότος και της διαλείπουσας εκρηκτικής διαταραχής .
Κλεπτομανία . Αυτή είναι η σταθερή και ακαταμάχητη επιθυμία να κλέβουμε. Η κλεπτομανία είναι ασυνήθιστη στο ότι, σε αντίθεση με τους πιο τυπικούς κλέφτες, ένα άτομο με αυτή τη διαταραχή του ελέγχου παλμών μπορεί συχνά να κλέψει τα περιττά αντικείμενα ή πράγματα που έχουν μικρή αξία.
Υποχρεωτικό ή παθολογικό παιχνίδι. Τουλάχιστον πέντε από τους ακόλουθους παράγοντες πρέπει να υπάρχουν για να μπορεί ένα άτομο να θεωρείται παίκτης που οδηγείται από τον εξασθενημένο έλεγχο των παλμών :
- Μια επιγραφή στα τυχερά παιχνίδια
- Μια ανάγκη να παίξετε με όλο και περισσότερα χρήματα για να επιτύχετε ένα ορισμένο επίπεδο ενθουσιασμού
- Επαναλαμβανόμενες ανεπιτυχείς προσπάθειες να σταματήσουν ή να μειωθούν τα τυχερά παιχνίδια
- Αίσθημα ανησυχίας και ευερέθιστου προσπαθώντας να σταματήσουν τα τυχερά παιχνίδια
- Τυχερά παιχνίδια προκειμένου να μειωθούν τα επίπεδα άγχους ή να ξεφύγουν και να ξεχάσουν τα προβλήματα
- Συνεχίστε να παίζετε όταν δεν υπάρχουν χρήματα
- Ξαπλωμένοι στα μέλη της οικογένειας ή σε άλλους σημαντικούς ανθρώπους που τους εμποδίζουν να μάθουν για το παιχνίδι
- Λαμβάνοντας τον κίνδυνο παράνομης απόκτησης χρημάτων για τυχερά παιχνίδια
- Χάνοντας μια δουλειά, μια σχέση, μια σταδιοδρομία ή μια παρόμοια ευκαιρία εξαιτίας της αδυναμίας να σταματήσουν τα τυχερά παιχνίδια
- Στηριζόμενη σε άλλους για να βοηθήσει με τα οικονομικά ότι το παιχνίδι έχει μειωθεί
Παρόμοια με διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή, μελέτες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ PTSD και παθολογικού παιχνιδιού .
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν και άλλες διαταραχές ελέγχου παλμών εκτός από αυτές που περιγράφονται εδώ. Εάν αγωνίζεστε με αυτές τις συμπεριφορές ή παρόμοιες, λάβετε βοήθεια.