Από την έναρξη της θεραπείας έως την προχωρημένη ανάκτηση
Όταν αποφασίσετε να εισέλθετε σε ένα επαγγελματικό πρόγραμμα θεραπείας οινοπνεύματος και ναρκωτικών, θα ξεκινήσετε ένα ταξίδι μέσα από τέσσερα ξεχωριστά στάδια της αποκατάστασης ανακουφιμάτων, καθώς θα μάθετε να αναπτύσσετε έναν καθαρό και νηφάλιο τρόπο ζωής.
Τα τέσσερα στάδια της θεραπείας που περιγράφονται εδώ - η έναρξη της θεραπείας, η έγκαιρη αποχή , η διατήρηση της αποχής και η προχωρημένη ανάκαμψη - αναπτύχθηκαν από το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση ναρκωτικών για τον πόρο του για την αντιμετώπιση της τοξικομανίας.
Σε αυτό το μοντέλο, η ανάκαμψη είναι μια δια βίου διαδικασία.
Στάδιο 1: Έναρξη της θεραπείας
Όταν προσεγγίζετε για βοήθεια από επαγγελματικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης με οινόπνευμα και ναρκωτικά , ξεκινάτε το πρώτο στάδιο της ανάρρωσής σας, την έναρξη της θεραπείας. Είτε ζητάτε βοήθεια οικειοθελώς είτε είστε αναγκασμένοι από τις περιστάσεις να εισέλθουν σε αποκατάσταση, η διαδικασία αποκατάστασης θα ξεκινήσει με την έναρξη ενός προγράμματος επαγγελματικής θεραπείας.
Τις πρώτες ώρες και ημέρες του αποτοξίνωσή σας πιθανότατα θα έχετε κάποια αμφιλεγόμενα συναισθήματα για να σταματήσετε μόνιμα το φάρμακο επιλογής σας και ίσως να πιστεύετε ότι το πρόβλημα κατάχρησης ουσιών δεν είναι τόσο κακό όσο και άλλοι. Προσοχή. Η αμφισημία και η άρνηση μπορεί να είναι οι χειρότεροι εχθροί σας τις πρώτες ημέρες της ανάκαμψής σας.
Στάδιο 2: Πρόωρη αποχή
Αφού έχετε δεσμευτεί να συνεχίσετε τη θεραπεία για το πρόβλημα κατάχρησης ουσιών, θα μπείτε στο δεύτερο στάδιο του rehab γνωστό ως πρώιμη αποχή.
Αυτό μπορεί να είναι το πιο δύσκολο στάδιο για να αντιμετωπίσετε, εξαιτίας πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των συνεχών συμπτωμάτων απόσυρσης , των φυσικών πόθων, της ψυχολογικής εξάρτησης και πολλών σκανδάλων που μπορεί να σας οδηγήσουν σε υποτροπή.
Είναι κατά τη διάρκεια αυτού του πρώιμου σταδίου αποχής ότι ο εκπαιδευμένος σύμβουλός σας για τον εθισμό θα αρχίσει να σας διδάσκει τις δεξιότητες αντιμετώπισης που χρειάζεστε για να αρχίσετε να οδηγείτε ένα νηφάλιο τρόπο ζωής.
Τα εργαλεία που μαθαίνετε να χρησιμοποιείτε τώρα θα σας βοηθήσουν σε όλη την ανάκτηση σας.
Στάδιο 3: Διατήρηση της αποχής
Μετά από περίπου 90 ημέρες συνεχούς αποχής, θα μεταβείτε από το στάδιο πρώιμης αποχής από την αποκατάσταση στο τρίτο στάδιο, διατηρώντας την αποχή. Εάν ξεκινήσατε σε ένα πρόγραμμα οικιακής θεραπείας, θα προχωρήσετε τώρα στη φάση της συνέχισης ή της συνέχειας της παροχής συμβουλών στο πρόγραμμα αποκατάστασης σε εξωτερικό ιατρείο.
Μια εστίαση αυτού του σταδίου αποτοξίνωσης είναι προφανώς η διατήρηση της αποχής, αποφεύγοντας μια υποτροπή. Θα μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια και τα βήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε μια υποτροπή.
Επίσης, σε αυτό το στάδιο της αποκατάστασής σας, θα μάθετε να χρησιμοποιείτε τα εργαλεία που μάθατε σε πρώιμη αποχή για να χρησιμοποιείτε σε άλλους τομείς της ζωής σας, έτσι ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να ζείτε έναν πραγματικά νηφάλιο τρόπο ζωής. Θα ανακαλύψετε ότι η μελλοντική σας ποιότητα ζωής εξαρτάται από την απλή μη απλή χρήση.
Θα μάθετε νέες ικανότητες και εργαλεία αντιμετώπισης για να βοηθήσετε να ασχοληθείτε με τους ακόλουθους τομείς της ζωής σας:
- Υγιείς σχέσεις
- Ανάπτυξη ενός τρόπου ζωής χωρίς ναρκωτικά
- Διαχείριση του θυμού
- Άσκηση και Διατροφή
- Απασχόληση και διαχείριση χρημάτων
Το διαρκές στάδιο της αποχής από την αποτοξίνωση θα ξεκινήσει περίπου τρεις μήνες στο πρόγραμμα αποκατάστασης σας και θα διαρκέσει έως ότου φτάσετε σε περίπου πέντε χρόνια καθαρό και νηφάλιο, οπότε η συνέχιση της παροχής συμβουλών θα τελειώσει.
- Το τρίτο στάδιο της αποκατάστασης: Διατήρηση της αποχής
- Αντιμετώπιση της υποτροπής
- 12 Πόροι αποκατάστασης βημάτων
Στάδιο 4: Προηγμένη ανάκτηση
Μετά από περίπου πέντε χρόνια αποχής, θα φτάσετε στο τέταρτο και τελικό στάδιο της αποτοξίνωσης, προχωρημένης αποκατάστασης. Είναι ότι αυτό το σημείο που παίρνετε όλα τα εργαλεία και τις δεξιότητες που έχετε μάθει κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής σας rehab και τους έβαλε να χρησιμοποιούν ζουν μια ικανοποιητική, ικανοποιητική ζωή.
Όχι μόνο θα είστε σε θέση να παραμείνετε νηφάλιος, θα έχετε επίσης τις δεξιότητες για να γίνετε πιο υγιής άνθρωπος. ένας καλύτερος σύζυγος και γονέας. παραγωγικό μέλος της κοινωνίας. και ένας καλός γείτονας και πολίτης. Η αποκατάσταση είναι κάτι περισσότερο από απλώς να μένεις καθαρό και νηφάλιο. Μαθαίνει να ζει πολύ καλά.
- Η τέταρτη κατάσταση αποκατάστασης: Προηγμένη ανάκαμψη
- Τι είναι ακριβώς η ανάκτηση;
- Ποια είναι τα πλεονεκτήματα για να πάτε στο Rehab;
Πηγές:
Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. "Αρχές της θεραπείας της τοξικομανίας: Ένας οδηγός με βάση την έρευνα". Αναθεωρημένο 2007.
Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. "Μια μεμονωμένη προσέγγιση συμβουλευτικής για τα ναρκωτικά για την αντιμετώπιση της εξάρτησης από κοκαΐνη: το μοντέλο μελέτης συνεργασίας για τη θεραπεία της κοκαΐνης". Πρόσβαση τον Μάιο του 2009.