Πώς οι σεξουαλικές παρατήρησης διαφέρουν από τις σεξουαλικές φαντασιώσεις
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) χαρακτηρίζεται από καταναγκασμούς (μια ανεξέλεγκτη ώθηση για την εκτέλεση μιας πράξης, συχνά επανειλημμένα) και εμμονές (αδυναμία να σταματήσει να σκέφτεται ένα συγκεκριμένο θέμα ή εικόνα χωρίς ανησυχία).
Μέσα στο χώρο των εμμονών, ένα άτομο με ΟΚ μπορεί να σταθεροποιηθεί στις σκέψεις της βίας, της επιθετικότητας, της μόλυνσης ή ακόμα και της θρησκείας.
Μεταξύ των πιο ανησυχητικών, ωστόσο, είναι σεξουαλικές εμμονές .
Σεξουαλικές Obsessions και OCD
Παρόλο που ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα σεξουαλικών εμμονών, κοινά θέματα περιλαμβάνουν αυτά που μπορεί να θεωρούνται απαγορευμένα, όπως:
- Φιλομοφυλία
- Σεξουαλική κακοποίηση ή βία
- Σεξουαλικές σκέψεις για τους φίλους
- Αιμομιξία
- Απιστία
- Σεξουαλικός σαδισμός ή μαζοχισμός
- Σεξουαλική υποδούλωση
- Βιασμός
- Μικρό σεξ
- Το φύλο και η θρησκεία ως μορφή βλασφημίας
Οι σκέψεις μπορούν να συμβούν με ή χωρίς καταναγκασμούς, και έχοντας τέτοιες σκέψεις δεν σημαίνει ότι ένα άτομο θα ενεργήσει πάνω τους.
Έχει εκτιμηθεί ότι μεταξύ έξι τοις εκατό και 24 τοις εκατό των ατόμων με OCD θα αντιμετωπίσει κάποια μορφή σεξουαλικής εμμονής. Ο αριθμός μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι διστάζουν να μοιραστούν τέτοιες σκέψεις. Ενώ οι άνθρωποι τείνουν να εντοπίζουν τη σεξουαλική εμμονή ως κυρίως αρσενικό χαρακτηριστικό, η έρευνα υποδηλώνει ότι οι άντρες και οι γυναίκες με OCD θα τους δοκιμάσουν λίγο πολύ με τον ίδιο ρυθμό.
Οι σεξουαλικές εμμονές μπορούν να επηρεάσουν τις στενές σχέσεις , ιδιαίτερα εάν συνυπάρχουν με σκέψεις βίας, υποψίας ή αμφιβολίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο με OCD μπορεί να έχει ψυχικές αμφιβολίες για έναν στενό συνεργάτη και να σταθεροποιηθεί σε σκέψεις ή διανοητικές εικόνες σχετικά με την απιστία. Όταν συμβεί κάτι τέτοιο, αντί να ψάχνει για το καλό σε ένα σύντροφο, το άτομο με OCD θα αναζητήσει ελαττώματα και ελλείψεις.
Οι σεξουαλικές παρατήρησεις δεν είναι σεξουαλικές φαντασιώσεις
Οι σεξουαλικές εμμονές δεν είναι το ίδιο με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις. Ενώ οι σεξουαλικές φαντασιώσεις σχετίζονται τυπικά με την ευχαρίστηση ή την επιθυμία, εφικτή ή μη, οι σεξουαλικές εμμονές είναι ανεπιθύμητες και δυσάρεστες σκέψεις που συνδέονται συνήθως με ντροπή ή αυτοθεροποίηση.
Τα άτομα με OCD συχνά ανησυχούν ότι μια απαγορευμένη ή παράνομη σεξουαλική εμμονή μπορεί κάποια στιγμή να τους οδηγήσει να ενεργήσουν πάνω σε αυτές τις επιθυμίες, είτε πρόκειται για παιδεραστία, βιασμό είτε για σεξουαλική βία. Η βασική ψυχολογική διαφορά είναι ότι ένα άτομο με OCD θα βρει την εμμονή ανήθικη και θα νιώθει απωθημένη στη σκέψη να ενεργεί επάνω σε αυτήν.
Αυτό δεν συμβαίνει κατ 'ανάγκην με τα πρόσωπα που διαπράττουν βιασμό ή παιδεραστία, τα οποία, παρά το ότι γνωρίζουν τη συμπεριφορά είναι λανθασμένα, συνήθως δρουν σε τέτοιες σκέψεις ως παθολογική μορφή αυτοεπιτυχίας.
Η σεξουαλική εμμονή στο OCD τείνει να μην είναι παραληρητική (βασισμένη σε αναληθείς σκέψεις). Αντίθετα, χαρακτηρίζεται από αντιφάσεις με τις οποίες ένα άτομο μπορεί να βιώσει συγχρόνως διέγερση και αυτοθελημένη και να αποφύγει ενεργά καταστάσεις που συνδέονται με αυτές τις σκέψεις, όπως:
- Αποφεύγοντας γυμναστήρια, δημόσιες τουαλέτες ή καταστάσεις που προκαλούν ομοφυλοφιλικές σκέψεις
- Αποφεύγοντας τα σχολεία ή τις παιδικές χαρές όπου συγκεντρώνονται τα παιδιά
- Αποφεύγοντας το αγκάλιασμα ή την στενή επαφή με ένα αντικείμενο επιθυμίας
Εάν συνοδεύεται από σεξουαλική εξαναγκασμό, ένα άτομο με OCD μπορεί να ασυνήθιστα να ασχοληθεί με την πορνογραφία και / ή τον αυνανισμό ως "καταστήματα" για τις ανεπιθύμητες σκέψεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις σεξουαλικές παρατήρησης
Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που εκπαιδεύονται στο OCD θα αναγνωρίσουν τη σεξουαλική εμμονή ως σύμπτωμα της διαταραχής και, ελλείψει παραγόντων κινδύνου (όπως καταδίκης για σεξουαλικό έγκλημα), θα βοηθήσουν το άτομο να καταλάβει τη φύση της εμμονής και να ελαχιστοποιήσει τους φόβους για το τι λένε οι σκέψεις για το άτομο και / ή τις πιθανές ενέργειες του / της.
Αν βιώνετε εμμονή και ανεπιθύμητες σκέψεις σχετικά με το σεξ, είναι σημαντικό να αποκαλύψετε την πλήρη φύση της εμπειρίας, όσο τρομακτικό ή ενοχλητικό μπορεί να φανεί. Απαιτεί να εμπιστεύεστε τον παροχέα ψυχικής υγείας σας και να κατανοείτε ότι οι σκέψεις που μοιράζεστε δεν θα πραγματοποιούνται μόνο με αυστηρή εμπιστοσύνη αλλά θα αντιμετωπίζονται με μια ανοικτή, μη κρίσιμη στάση.
Μέσα στο κατασκεύασμα του OCD, οι σεξουαλικές εμμονές αντιμετωπίζονται ακριβώς όπως και κάθε άλλη εμμονή. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό φαρμάκων για την ανακούφιση του άγχους και / ή της κατάθλιψης παράλληλα με τη συνεχιζόμενη ψυχοθεραπεία, συνήθως με τη μορφή θεραπείας διαγνωστικής συμπεριφοράς (CBT) ή με θεραπεία πρόληψης έκθεσης και απόκρισης (ERP) .
Με το ERP, οι ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν τη διόρθωση της σεξουαλικής σας εμμονής στην ακουστική κάμερα, μετά την οποία θα ακούσετε την ταινία ξανά και ξανά μέχρι η εμμονή να μην δημιουργεί πλέον άγχος. Μια ποικιλία άλλων ασκήσεων έκθεσης μπορεί να αναπτυχθεί ανάλογα με τη φύση της σεξουαλικής εμμονής.
> Πηγή:
> Vella-Zarb, R .; Cohen, J .; McCabe, R. et αϊ. «Διαφοροποίηση σεξουαλικών σκέψεων στην ψυχαναγκαστική διαταραχή από παραφιλίες και μη-παραφιλικές σεξουαλικές διαταραχές». Γνωστική και Συμπεριφορική Πρακτική. 2017; 24 (3): 342-52. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.