Το OCD είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή σας
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συντριπτικές, ενοχλητικές σκέψεις και καταναγκασμούς. Αυτές οι ψυχαναγκαστικές σκέψεις και οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή σας, αλλά μπορούν να βοηθηθούν μέσω μιας σειράς ιατρικών επεμβάσεων.
Είτε ζείτε με OCD ή υποστηρίζετε κάποιον με την προϋπόθεση, εδώ είναι 10 γεγονότα σχετικά με OCD πρέπει να γνωρίζετε:
1. Το OCD μπορεί να προκαλέσει σημαντικό άγχος
Εάν έχετε OCD, μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρό άγχος ως αποτέλεσμα ιδεοληπτικών σκέψεων . Συχνά, οι τελετουργίες ή οι καταναγκασμοί χρησιμοποιούνται μειώνουν το άγχος που προκαλείται από τις εμμονές. Αυτές οι συμπεριφορές περιλαμβάνουν:
- Ελέγχετε επανειλημμένα για να βεβαιωθείτε ότι οι πόρτες είναι κλειδωμένες.
- Μετρώντας αντικείμενα, γράμματα ή λέξεις.
- Αναδιάταξη αντικειμένων για να εξασφαλίσετε μια συγκεκριμένη σειρά ή συμμετρία.
- Κάνετε τα πράγματα σε πολλαπλάσια, όπως το να ανάβετε και να σβήνετε τα φώτα πέντε φορές επειδή τα πέντε είναι ένας "καλός" αριθμός.
Το OCD χαρακτηρίζεται από εμμονές και καταναγκασμούς, αλλά οι τρόποι με τους οποίους εμφανίζονται τα συμπτώματα του OCD ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Εάν έχετε OCD, μπορεί επίσης να έχετε μια διαταραχή tic και να αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις κινητήρα όπως τα τσίμπημα ή τα τσιμπούκια του προσώπου. Υπάρχουν αρκετοί υποτύποι του OCD , συμπεριλαμβανομένης μίας εμμονής στην καθαριότητα, μια εμμονή με συμμετρία και τάξη, και συσσώρευση.
2. Πολλοί άνθρωποι με OCD έχουν διορατικότητα στα συμπτώματά τους
Εάν έχετε OCD, μπορεί να αναγνωρίσετε τον παράλογο ή υπερβολικό χαρακτήρα των εμμονών ή των καταναγκασμών σας.
Αυτό μπορεί να είναι μια από τις πιο απογοητευτικές πτυχές της διαταραχής.
3. Το OCD επηρεάζει περίπου το 2,5% των ατόμων κατά τη διάρκεια της ζωής τους
Δεν υπάρχει διαφορά στο ποσοστό των OCD μεταξύ ανδρών και γυναικών. Οι άνθρωποι όλων των πολιτισμών και της εθνικότητας επηρεάζονται, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της διαταραχής, όπως:
- Ηλικία. Διακινδυνεύετε περισσότερο να αναπτύξετε OCD κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Μόλις φτάσετε στην πρώιμη ενηλικίωση, ο κίνδυνος εμφάνισης σταγόνων του OCD.
- Γένος. Τα αρσενικά και τα θηλυκά είναι εξίσου πιθανό να αναπτύξουν OCD μετά την εφηβεία, αλλά τα αρσενικά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν OCD κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.
- Γενεσιολογία. Η κατοχή μελών οικογένειας με OCD αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο. Όσο πιο κοντά το άτομο είναι στην άμεση οικογένειά σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος, ειδικά εάν το OCD ξεκίνησε ως παιδί ή έφηβος.
- Συμβάντα τραυματικής ζωής. Αγχωτικά, τραυματικά γεγονότα, όπως η σεξουαλική κακοποίηση ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, αυξάνουν τον κίνδυνο.
- Δομή του εγκεφάλου. Αν και η έρευνα δεν είναι απολύτως σαφής, πιστεύεται ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ των συμπτωμάτων του OCD και των ανωμαλιών στον εγκέφαλο.
4. Τα συμπτώματα του OCD συνήθως ξεκινούν από την εφηβεία και την πρώιμη ενηλικίωση
Ωστόσο, παιδιά ηλικίας 4 ετών μπορεί να επηρεαστούν. Παρόλο που σπάνια, το OCD μπορεί επίσης να ξεκινήσει στα τέλη της ενηλικίωσης. Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι διαγιγνώσκονται στην ηλικία των 19 ετών.
5. Δεν έχει εντοπιστεί ένα ενιαίο γονίδιο OCD
Η ανάπτυξη του OCD είναι το αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης μεταξύ εμπειρίας ζωής και γενετικών παραγόντων κινδύνου. Ενώ δεν έχει εντοπιστεί κανένα γονίδιο, οι ερευνητές γνωρίζουν ότι υπάρχει μια γενετική σύνδεση από μελέτες με δίδυμα, η οποία έδειξε ότι όταν ένα δίδυμο έχει OCD το άλλο είναι πιο πιθανό να αναπτύξει την κατάσταση.
6. Το OCD δεν μπορεί να διαγνωστεί με τη χρήση εξετάσεων αίματος ή ακτίνων Χ
Αν νομίζετε ότι έχετε OCD, θα χρειαστεί να δείτε έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ψυχίατρο ή ψυχολόγο, για να πάρετε μια διάγνωση. Τα συμπτώματα του OCD μοιάζουν με άλλες ασθένειες, επομένως είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
7. Αποτελεσματικές θεραπείες είναι διαθέσιμες
Αυτές περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Prozac (φλουοξετίνη), το Zoloft (σερτραλίνη), το Paxil (παροξετίνη) και το Anafranil (κλομιπραμίνη), τα οποία επηρεάζουν τα επίπεδα σεροτονίνης, καθώς και τις ψυχοθεραπείες συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας γνωστικής συμπεριφοράς (CBT). Η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικές.
Οι ερευνητές εξετάζουν επίσης άλλες θεραπείες όπως η βαθιά εγκεφαλική διέγερση (DBS) για όσους έχουν ανθεκτική στη θεραπεία OCD.
8. Το άγχος μπορεί να φέρει ή να κάνει συμπτώματα OCD χειρότερα
Η διατήρηση των επιπέδων στρες σας υπό έλεγχο θα προχωρήσει πολύ προς τη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των συμπτωμάτων σας.
9. Το OCD είναι μια χρόνια ψυχική ασθένεια
Η εστίασή σας θα πρέπει να εστιάζεται στην καθημερινή διαχείριση των συμπτωμάτων σας, αντί να θεραπεύεστε από την πάθηση.
10. Είναι δυνατόν να ζήσετε μια πλήρη και παραγωγική ζωή με το OCD
Με τους καλούς μηχανισμούς αντιμετώπισης και τις θεραπείες στη θέση τους, μπορείτε να ζήσετε μια ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή.
Πηγές
- Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. "Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 4η έκδοση, αναθεώρηση κειμένου" 2000 Washington, DC: Συγγραφέας.
- Goodman, Wayne Κ. & Lydiard, R. Bruce. "Αναγνώριση και θεραπεία της ψυχαναγκαστικής διαταραχής". Journal of Clinical Psychiatry Δεκέμβριος 2007 68: e30. 01 Σεπτεμβρίου 2008.
- Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, Ψυχαναγκαστική Διαταραχή. 2016.
- Pauls, Δαβίδ. «Η γενετική της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής: μια επισκόπηση των αποδεικτικών στοιχείων». American Journal of Medical Genetics, 15 Απριλίου 2008, 148: 133-139. 01 Σεπτεμβρίου 2008.
- Schruers, K., Koning, Κ., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, Ε. "Obsessive-compulsive disorder: κριτική review of therapeutic perspectives". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 Φεβρουαρίου 2005 111: 261-271. 01 Σεπτεμβρίου 2008