Θεραπευτικός ρόλος για τη θεραπεία της φοβίας

Το θεραπευτικό παιχνίδι ρόλων έχει αποδειχθεί αποτελεσματική θεραπεία για τους πάσχοντες από τη φοβία, οι οποίοι συχνά πιστεύουν ότι μια φοβισμένη κατάσταση είναι εγγενώς επικίνδυνη. Αυτός ο τύπος θεραπείας επιτρέπει σε έναν θεραπευτή και έναν ασθενή να ενεργεί σε σενάρια που είναι δύσκολα για τον πάσχοντα από τη φοβία. Μέσω του ρόλου που παίζει ο ασθενής μαθαίνει νέες συμπεριφορές για να βοηθήσει να ξεπεράσει τη συγκεκριμένη φοβία.

Θεραπεία Φοβιών

Πολλοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι οι σημαντικότερες αιτίες φοβιών είναι οι περιβαλλοντικές ασκήσεις και οι μαθησιακές συμπεριφορές. Υποστηρίζουν ότι μια φοβία είναι τελικά μια μαθησιακή απάντηση σε ένα ερέθισμα . Με την "απομάκρυνση" της απάντησης και την αντικατάσταση ορθολογικών αντιδράσεων, η φοβία μπορεί να θεραπευτεί. Αυτό το μοντέλο ευνοεί τη θεραπεία ως προτιμώμενη θεραπεία.

Πολλοί πάσχοντες από τη φοβία αντιμετωπίζονται καλύτερα με ένα συνδυασμό φαρμάκων και θεραπείας. Οι περισσότεροι ψυχίατροι δεν εκτελούν τους τύπους θεραπείας που ταιριάζουν καλύτερα στη θεραπεία της φοβίας. Ως εκ τούτου, οι ψυχίατροι και οι θεραπευτές συχνά αποτελούν δίκτυα παραπομπής για να βοηθήσουν τους πελάτες να ικανοποιήσουν και τις δύο ανάγκες. Τα κέντρα ψυχικής υγείας συχνά διαθέτουν ένα φάσμα ειδικών για την ψυχική υγεία στο προσωπικό, προσφέροντας στους πελάτες τους μια ενιαία λύση.

Ατομική Θεραπεία για Φοβίες

Η ατομική θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει θεραπευτικό ρόλων, επιτρέπει στον θεραπευτή και τον πελάτη να επικεντρωθούν ο ένας στον άλλο, να οικοδομήσουν μια σχέση και να συνεργαστούν για να λύσουν το πρόβλημα του πελάτη.

Ωστόσο, η ψυχανάλυση και οι σχετικές θεραπείες μπορεί να προχωρήσουν για μήνες ή και χρόνια, ενώ σύντομες θεραπείες, όπως η θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς , ή η CBT μπορούν να παράγουν αποτελέσματα σε λίγες συνεδρίες.

Πώς λειτουργεί η θεραπεία ρόλων;

Θεραπευτικό παιχνίδι ρόλων είναι μια τεχνική που επιτρέπει σε ένα άτομο με φοβία να ασκεί νέες συμπεριφορές.

Σε μια συνάντηση ρόλων, ο θεραπευτής παίρνει την ταυτότητα ενός ατόμου που φοβάται να αντιμετωπίσει, όπως ένας γονέας ή ένας εργοδότης.

Το άτομο τότε αλληλεπιδρά με τον θεραπευτή, χρησιμοποιώντας τις συμπεριφορές που έχει μάθει κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αφού ολοκληρωθεί η περίοδος αναπαραγωγής ρόλων, πραγματοποιείται μια ενημέρωση, στην οποία ο πελάτης και ο θεραπευτής συζητούν τι συνέβη και τρόπους βελτίωσης της αλληλεπίδρασης. Η τεχνική αυτή μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους πάσχουν από κοινωνική φοβία , φυλετική φοβία ή άλλες διαπροσωπικές φοβίες.

Πώς βοηθάει η θεραπεία ρόλων;

Όταν κάποιος με φοβία αλληλεπιδρά με έναν θεραπευτή, μπορεί να χρησιμοποιήσει τις νέες συμπεριφορές που έχουν μάθει κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Πολλοί άνθρωποι με φοβίες υποφέρουν από κοινωνικούς ή διαπροσωπικούς φόβους που τους εμποδίζουν να συμμετέχουν ενεργά σε κάποια πτυχή της ζωής τους. Η θεραπεία ρόλων μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τους φόβους τους, μαθαίνοντας νέες τεχνικές συμπεριφοράς. Πόσο καλά λειτουργεί ο ρόλος των παικτών εξαρτάται συχνά από τη σοβαρότητα της φοβίας.

Ένας καλός επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα προσαρμόσει ένα σχέδιο θεραπείας για τον ασθενή, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τη θεραπεία ρόλων.

Περισσότερα άρθρα για τη φοβία