Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες OCD διαθέσιμες
Παρόλο που η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που σχετίζεται με υψηλά επίπεδα αναπηρίας, υπάρχει μια σειρά από θεραπείες OCD που θα μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα του OCD στα δύο τρίτα των προσβεβλημένων ατόμων. Για το εναπομείναν το ένα τρίτο των ατόμων που δεν βοηθήθηκαν από τις συνήθεις θεραπείες του OCD, μια σειρά εναλλακτικών και πειραματικών θεραπειών OCD προσφέρουν νέες ελπίδες.
Φάρμακα για OCD
Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία της ΔΟΚ. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα ανήκουν σε μια κατηγορία αντικαταθλιπτικών που ονομάζονται αναστολείς της εκλεκτικής επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs). Ωστόσο, ένα από αυτά τα φάρμακα, Anafranil, ανήκει σε μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCAs). Παρόλο που τα φάρμακα αυτά ονομάζονται αντικαταθλιπτικά, είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των διαταραχών άγχους όπως το OCD. Αυτά τα φάρμακα πιστεύεται ότι δρουν αυξάνοντας την ποσότητα σεροτονίνης που διατίθεται στον εγκέφαλο. Τα προβλήματα με τη σεροτονίνη μπορεί να αποτελέσουν σημαντική αιτία για την ΟΝΚ.
Αν έχετε δοκιμάσει πρότυπο φάρμακο OCD και δεν είχατε επιτυχία, η θεραπεία επαύξησης μπορεί να σας βοηθήσει. Η θεραπεία αύξησης είναι μια στρατηγική που χρησιμοποιείται για να βελτιώσει τις πιθανότητες ανακούφισης των συμπτωμάτων του OCD κατά τη θεραπεία του OCD με φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία αύξησης περιλαμβάνει τη χρήση συνδυασμών φαρμάκων, αντί για ένα μόνο φάρμακο, για μέγιστο αποτέλεσμα.
Οι στρατηγικές επέκτασης θα μπορούσαν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για άτομα που δεν ανταποκρίνονται στην τυπική θεραπεία.
Ψυχολογική Θεραπεία για ΙΨΔ
Η ψυχολογική θεραπεία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι αποτελεσματική για τη μείωση της συχνότητας και της έντασης των συμπτωμάτων του OCD. Οι δύο κύριοι τύποι ψυχολογικής θεραπείας για την OCD είναι η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και ένας τύπος συμπεριφορικής θεραπείας που ονομάζεται θεραπεία έκθεσης και πρόληψης απόκρισης (ERP).
Πάνω από τα δύο τρίτα των ανθρώπων που ολοκληρώνουν είτε μια μορφή θεραπείας για OCD παρατηρήσουν σημαντική μείωση στη συχνότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων τους.
Αν και το άτομο CBT για ψυχαναγκαστική διαταραχή είναι πολύ αποτελεσματικό, μπορεί επίσης να είναι πολύ δαπανηρό. Για να μειώσετε το κόστος, εάν λαμβάνετε θεραπεία OCD μέσω νοσοκομείου ή άλλων συνθηκών υγειονομικής περίθαλψης, τώρα είναι πολύ πιθανό να έχετε την επιλογή να λάβετε το CBT για τα συμπτώματα του OCD. Παρόλο που μια ομαδική ρύθμιση μπορεί αρχικά να εκφοβίσει, υπάρχουν πραγματικά πολλά οφέλη για τη συμμετοχή στην ομάδα CBT για OCD.
Εάν εξετάσατε το CBT και το ERP και δεν ακούγεται σαν ένας αγώνας για εσάς, ρίξτε μια ματιά στην αποδοχή και δέσμευση θεραπεία (ACT). Η ACT είναι μια σχετικά νέα ψυχολογική θεραπεία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή που έχει δείξει υπόσχεση στη θεραπεία των διαταραχών άγχους, συμπεριλαμβανομένου του OCD. Η κεντρική φιλοσοφία του ACT είναι ότι το άγχος είναι μέρος της ζωής και έτσι είναι η αντίδρασή μας στην εμπειρία του άγχους που μπορεί να είναι το πραγματικό πρόβλημα.
Πειραματικές Θεραπείες για το OCD
Εκτιμάται ότι μεταξύ 25 και 40% των ανθρώπων δεν θα ανταποκριθεί στις επιλογές θεραπείας που περιγράφονται παραπάνω. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι θεραπείες που στοχεύουν συγκεκριμένα κυκλώματα στον εγκέφαλο θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του OCD μεταξύ εκείνων που δεν ανταποκρίνονται στις θεραπείες πρώτης γραμμής.
Η βαθιά εγκεφαλική διέγερση μπορεί να προσφέρει μια τέτοια θεραπεία.
Η επαναλαμβανόμενη διακρανιακή μαγνητική διέγερση ή το rTMS έχει επίσης λάβει σημαντική προσοχή ως πιθανή εναλλακτική θεραπεία για τη μείωση των συμπτωμάτων του OCD. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, τα στοιχεία έχουν μπερδευτεί αναφορικά με το αν το rTMS είναι μια αποτελεσματική θεραπεία.
Αυτοβοήθεια για το OCD
Παρόλο που η θεραπεία για OCD συνήθως συνεπάγεται τη διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές αυτοτροφοδοσίας του OCD που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του OCD.
Δεδομένου ότι το άγχος είναι ένα σημαντικό αίτιο των συμπτωμάτων του OCD, ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης είναι η εκμάθηση και η άσκηση ορισμένων τεχνικών χαλάρωσης .
Τέλος, ενώ οι περισσότεροι από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τα φυσικά οφέλη της αερόβιας άσκησης , συμπεριλαμβανομένων των μειωμένων επιπέδων χοληστερόλης και του χαμηλότερου κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, αυξάνονται τα στοιχεία ότι η άσκηση μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα του ΙΨΔ.
Πηγές:
Λάρσον, Παύλος. "Βαθιά διέγερση εγκεφάλου για ψυχιατρικές διαταραχές". Νευροθεραπευτική Ιανουάριος 2008 5: 50-58. 01 Σεπτεμβρίου 2008.
Schruers, K., Koning, Κ., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, Ε. "Obsessive-compulsive disorder: κριτική review of therapeutic perspectives". Acta psychiatrica Scandinavica 15 Φεβρουαρίου 2005 111: 261-271. 01 Σεπτεμβρίου 2008.