Μάθετε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία
Η κλεπτοφοβία, ή ο φόβος της κλοπής, μπορούν στην πραγματικότητα να χρησιμοποιηθούν για να περιγράψουν δύο ξεχωριστούς φόβους. Ο πρώτος είναι ο φόβος να κλαπεί ή να ληστέψει. Ο δεύτερος είναι ο φόβος για κλοπή από κάποιον άλλο. Οι δύο φόβοι είναι συχνά σχετικοί και μπορεί να υπάρχουν ταυτόχρονα.
Αιτίες Κλεπτοφοβίας
Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν κλεπτοφοβία, όπως:
- Ένα αρνητικό συμβάν. Και οι δύο μορφές κλεπτοφοβίας συχνά, αλλά όχι πάντα, προκαλούνται από ένα αρνητικό συμβάν. Για παράδειγμα, εάν έχετε ληστέψει με πυροβόλο όπλο, κινδυνεύετε να αναπτύξετε τον φόβο να ληστέψετε. Ομοίως, αν έχετε ποτέ γίνει κλέφτης, μπορεί να ανησυχείτε ότι θα επιστρέψετε στα παλιά μοτίβα.
- Εσωτερικές συγκρούσεις. Κάθε μορφή κλεπτοφοβίας μπορεί επίσης να έχει ρίζες σε εσωτερικούς αγώνες ή συγκρούσεις. Η κοινωνία δεν χωρίζεται καθαρά σε περιλήψεις «καλού» και «κακού» και ο καθορισμός των δικών μας ηθών μπορεί να είναι προκλητική. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι από εμάς διδάχθηκαν ως παιδιά να μην κλέβουν, αλλά πόσοι από εμάς επιστρέφουν στην πραγματικότητα επιπλέον αλλαγές που μας δόθηκαν κατά λάθος; Είναι συνηθισμένο να δικαιολογούν μικρές "απατεώνες", αλλά ταυτόχρονα να ανησυχούν ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να αποτελεί κλοπή ή ακόμα και να οδηγήσει σε μεγαλύτερες και πιο οριστικές κλοπές.
- Είναι απογοητευμένοι. Οι περισσότεροι από εμάς δεχόμαστε ότι οι επιχειρηματικές συναλλαγές δεν είναι πάντοτε "δίκαιες" και ότι κάποιες φορές μπορούμε να εξαπατηθούμε. Έχουμε την τάση να αφήνουμε τα μικρά πράγματα σε μια προσπάθεια να συνεργαστούν ή να αποφύγουν την αντιπαράθεση. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, ακόμη και μικρές ποσότητες υπερφορτώσεων μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε θύματα, τελικά να ανησυχούμε ότι την επόμενη φορά θα αξιοποιηθούμε πιο σοβαρά.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της κλεπτοφοβίας ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο που υποφέρετε.
- Αν φοβάστε να ληστεύσετε, είναι πιθανό να αναπτύξετε μια αμυντική στάση. Μπορείτε να κλειδώσετε τα τιμαλφή πριν επισκεφθεί κανείς, να διατηρήσετε μια φυλασσόμενη στάση με τους ξένους και να αποφύγετε να περπατάτε οπουδήποτε και μόνος, ειδικά τη νύχτα. Μπορείτε να ελέγξετε επιθετικά τα συμβόλαια, να αποφύγετε να δανειστείτε χρήματα ακόμη και για να κλείσετε φίλους ή να φοβάστε μεγάλα πλήθη .
- Αν φοβάστε να κλέβετε από άλλους, μπορεί να γίνετε σχολαστικά ειλικρινείς και να δώσετε. Μπορείτε να κάνετε διπλό έλεγχο της ληφθείσας αλλαγής, να αρνηθείτε να δεχτείτε δάνεια και ακόμη και συνειδητά να μην τρώτε την τελευταία μερίδα οποιουδήποτε φαγητού . Είναι πιθανό να βγείτε από το δρόμο σας για να αποφύγετε καταστάσεις που θα μπορούσαν να σας δελεάσουν να κλέψουν, όπως οι εργασίες διαχείρισης χρημάτων ή οι κοινωνικές συγκεντρώσεις. Μερικοί άνθρωποι με αυτό το είδος κλεπτοφοβίας βρίσκουν ότι οι φόβοι τους επεκτείνονται στην εξαπάτηση και είναι πολύ προσεκτικοί για να ακολουθήσουν κάθε κανόνα όταν παίζετε παιχνίδια.
- Και οι δύο μορφές κλεπτοφοβίας μπορούν να οδηγήσουν σε απομόνωση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και άλλους τύπους αγχωδών διαταραχών . Μπορεί να αναπτύξετε κοινωνική φοβία ή ακόμα και αγοραφοβία λόγω του φόβου να εκθέσετε τον εαυτό σας σε αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως καταστάσεις υψηλού κινδύνου. Είναι κοινό να αναπτύσσονται τα συναισθήματα της άχρηστης και της ντροπής.
Θεραπεία
Όπως και οι περισσότερες φοβίες, η κλεπτοφοβία μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία χρησιμοποιώντας μια σειρά τεχνικών.
- Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς : Αυτός ο τύπος θεραπείας σας βοηθά να μάθετε να σταματάτε την αρνητική αυτο-ομιλία σας και να σκέφτεστε πιο λογικά την κλοπή. Θα μάθετε επίσης νέες συμπεριφορές και στρατηγικές αντιμετώπισης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε αγχωτικές καταστάσεις.
- Φάρμακα
- Υπνωση
- Θεραπεία ομιλίας : Είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν θεραπευτή που εμπιστεύεστε για να σας βοηθήσει να εργαστείτε στη φοβία σας.
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (1994). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (4η Έκδοση) . Washington, DC: Συγγραφέας.