Ποιες καταστάσεις προκαλούν άγχος;

Εάν πάσχετε από κοινωνική διαταραχή άγχους (SAD), είναι πιθανό ότι μια ποικιλία διαφορετικών καταστάσεων προκαλούν φόβο αισθήματα. Οποιαδήποτε κοινωνική κατάσταση ή κατάσταση απόδοσης έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει κοινωνικούς φόβους. Ακολουθεί μια λίστα με τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις.

Κοινή ώθηση του άγχους

Μια ποικιλία καταστάσεων μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα κοινωνικού άγχους. Εάν ο φόβος αυτών των καταστάσεων παρεμποδίζει τη λειτουργία σας σε καθημερινή βάση και δεν έχετε ζητήσει βοήθεια , είναι σημαντικό να συναντήσετε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Θεραπείες όπως η θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς (CBT) και η φαρμακευτική αγωγή έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία του SAD.