Ορισμός του Paruresis
Το Paruseis είναι η ανικανότητα χρήσης δημόσιας τουαλέτας χωρίς ιατρική αιτία. Το Paruresis μπορεί επίσης να είναι γνωστό ως ουροφοβία, ντροπαλός νεφρός, ντροπαλός ουροδόχος κύστη ή σύνδρομο κοκαΐνης της ουροδόχου κύστης (BBS). Το Paruresis βρίσκεται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες όλων των ηλικιών και όταν σοβαρή και ανεπεξέργαστη μπορεί να οδηγήσει σε ιατρικές επιπλοκές.
Το Paruseis θεωρείται μια κοινωνική φοβία, και εάν σοβαρή και περιοριστική γενικά διαγνωστεί ως διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD) .
Ωστόσο, υπάρχουν μερικά ερευνητικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η εξήγηση του paruresis απλά ως μέρος της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής μπορεί να μην αντιπροσωπεύει όλα τα μοναδικά χαρακτηριστικά του.
Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι με paruresis φοβούνται αρνητική αξιολόγηση από άλλους. Εάν πάσχετε από μια ιατρική κατάσταση που σας εμποδίζει να ουρείτε, δεν θα θεωρήσατε ότι έχετε παρουρησία.
Αιτίες της Paruse
Είναι απίθανο να υπάρχει μια αιτία υποκείμενη paruresis.
- Μερικοί άνθρωποι με αυτό το πρόβλημα μπορεί να έχουν υποστεί παιδικές παρενοχλήσεις ή είχαν γονείς που ήταν υπερβολικά επικριτικοί.
- Άλλοι μπορεί να έχουν παρουσιάσει ένα τραυματικό επεισόδιο στο οποίο δεν μπόρεσαν να ουρήσουν όταν απαιτείται - για παράδειγμα όταν τους ζητήθηκε να δώσουν ένα δείγμα ούρων.
Κοινές σκανδάλες
Υπάρχουν ορισμένες κοινές αιτίες που μπορεί να δυσκολεύουν τους ανθρώπους με αυτήν την κοινωνική φοβία να χρησιμοποιούν μια δημόσια τουαλέτα.
Εάν πάσχετε από παρουρίση, πιθανόν να είναι πιο δύσκολο να χρησιμοποιήσετε μια τουαλέτα εάν ισχύουν τα εξής:
- είναι πολύ απασχολημένος
- οι πάγκοι στερούνται σωστά διαμερίσματα για την προστασία της ιδιωτικής ζωής
- αισθάνεστε ιδιαίτερα ανήσυχοι, φοβισμένοι ή πιεσμένοι για το χρόνο
Οι άνθρωποι με paruresis μπορεί να φανταστεί καν ότι υπάρχει κάποιος να περιμένει και να ακούει ενώ ουρλιάζουν.
Επιδράσεις στην καθημερινή ζωή
Paruseis μπορεί να προκαλέσει δυσκολία με
- ταξίδι
- κοινωνικές υποχρεώσεις
- επαγγελματικές δεσμεύσεις
Πολλοί άνθρωποι με paruresis θα αναπτύξουν στρατηγικές αντιμετώπισης όπως
- πίνοντας λιγότερο
- ούρηση συχνά ενώ στο σπίτι ή πριν φύγετε από το σπίτι
- εκτελώντας τη βρύση ή την έκπλυση, έτσι ώστε να μην ακούνε άλλοι
Συνήθως, οι φόβοι επικεντρώνονται γύρω από τις δημόσιες τουαλέτες, αλλά μπορούν να επεκταθούν στα σπίτια φίλων ή συγγενών ή ακόμα και στο δικό σας σπίτι εάν οι επισκέπτες βρίσκονται κοντά.
Ο αντίκτυπος του paruresis μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Εκείνοι με ήπια προβλήματα δεν είναι σε θέση να ουρήσουν υπό ορισμένες συνθήκες αλλά ικανοί σε άλλους. Όσοι έχουν πιο σοβαρά προβλήματα είναι σε θέση να ουρήσουν μόνο στο σπίτι.
Το Paruseis είναι γενικά ένα προοδευτικό πρόβλημα, με τον φόβο να αυξάνεται και να γενικεύεται με την πάροδο του χρόνου σε όλο και περισσότερες τοποθεσίες.
Θεραπεία του Paruseis
Η πιο συνηθισμένη μορφή θεραπείας για το paruresis είναι η βαθμολογημένη θεραπεία έκθεσης . Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν τη γνωστική θεραπεία και τα φάρμακα κατά του άγχους. Παρόλο που η θεραπεία έκθεσης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, είναι σημαντικό να εξετάσουμε εάν το paruresis είναι το μοναδικό σύμπτωμα, ή ένα από μια συλλογή κοινωνικών φόβων.
Εάν πάσχετε από έναν αριθμό κοινωνικών φόβων, η θεραπεία σας θα πρέπει να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε προβλήματα με την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και τις πεποιθήσεις σας σχετικά με τις ικανότητές σας.
Επιπλέον, προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε ψυχολογική θεραπεία για γαστρεντερικές διαταραχές, τα σωματικά αίτια θα πρέπει να αποκλείονται από ιατρό.
Πηγές:
Διεθνής Ένωση Paruseis (IPA). Σχετικά με την Αποφυγή Paruresis. Πρόσβαση στις 27 Φεβρουαρίου 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Είναι το σύνδρομο ντροπαλός ουροδόχος κύστης υπότυπος κοινωνικής αγχώδους διαταραχής; Μια έρευνα για τα άτομα με paruresis. Πατήστε άγχος. 2002 · 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Το "σύνδρομο ντροπαλός ουροδόχου κύστης" (paruresis) ταξινομείται σωστά ως κοινωνική φοβία; J Διαταραχή άγχους. 2006, 20 (3): 296-311.