Η ψυχοθεραπεία όχι μόνο αισθάνεται καλή, αλλά μπορεί να παράγει βιολογικές αλλαγές
Με όλο και περισσότερους βετεράνους που επηρεάζονται από τις φρίκες του πολέμου και τη θλιβερή πραγματικότητα των τραυμάτων της καθημερινής ζωής, η Διαταραχή Μετατραυματικού Άγχους (PTSD) είναι ένα κοινό πρόβλημα. Ενώ ο επιπολασμός της PTSD μπορεί να ποικίλει, εκτιμάται ότι περίπου το 7,8% των ατόμων σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής τους βιώνει PTSD. Η ψυχοθεραπεία , γνωστή και ως "θεραπεία ομιλίας", είναι μια δημοφιλής μορφή θεραπείας για αυτή τη διαταραχή.
Τα στοιχεία μιας μελέτης αποδεικνύουν ότι η θεραπεία ομιλίας μπορεί στην πραγματικότητα να παράγει βιολογικές μεταβολές σε ασθενείς με PTSD.
Διαταραχή μετατραυματικού στρες
Το PTSD είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί μετά την έκθεση ενός ατόμου σε απειλητικό για τη ζωή στρεσογόνο παράγοντα ή τραύμα. Τα συνηθισμένα παραδείγματα τέτοιων στρες είναι ο πόλεμος, ο βιασμός και τα σοβαρά ατυχήματα. Όχι ο καθένας που εκτίθεται σε ένα τραύμα αναπτύσσει PTSD. Οι άνθρωποι που πάσχουν από PTSD εμφανίζουν συχνά εφιάλτες, αναστροφές του τραυματικού γεγονότος, δυσκολία στον ύπνο και γενική αίσθηση μούδιασμα και υπερευαισθησία , μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.
Μια μελέτη σχετικά με τη θεραπεία talk και PTSD
Ένα έγγραφο του Δεκεμβρίου 2013 που δημοσιεύτηκε στη Βιολογική Ψυχιατρική συζητά έρευνα που εξέτασε τα αποτελέσματα της Θεραπείας Γνωσιακής Συμπεριφοράς (CBT) σε ασθενείς με PTSD. Οι ερευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχιατρικής και Τοξικομανίας και το Πανεπιστήμιο του Szeged στην Ουγγαρία μελέτησαν μια ομάδα 39 ασθενών που πληρούσαν τα κριτήρια για PTSD και τις συνέκριναν με 31 άτομα που είχαν εκτεθεί σε τραύμα αλλά δεν είχαν PTSD.
Οι ασθενείς με PTSD έλαβαν 12 εβδομάδες CBT, ενώ η ομάδα σύγκρισης χωρίς PTSD δεν έλαβε θεραπεία.
Οι ερευνητές μέτρησαν τους όγκους ορισμένων περιοχών του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού και έλαβαν δείγματα αίματος για να μετρήσουν τις αλλαγές στην έκφραση ενός γονιδίου FKBP5 που έχει συσχετιστεί με την ανάπτυξη του PTSD και υποδηλώνεται στη ρύθμιση των ορμονών του στρες .
Αυτές οι μετρήσεις ελήφθησαν από όλους τους συμμετέχοντες πριν και μετά την περίοδο των 12 εβδομάδων.
Αποτελέσματα της μελέτης
Σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, στην αρχή της μελέτης οι ασθενείς με PTSD βρέθηκαν να έχουν χαμηλότερη έκφραση γονιδίου FKBP5 και μικρότερες περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται με συναισθηματική ρύθμιση, μάθηση και μνήμη, όπως ο ιππόκαμπος , σε σύγκριση με τον έλεγχο ομάδα. Μετά από τις 12 εβδομάδες της CBT, ωστόσο, η έκφραση γονιδίου FKBP5 των ασθενών ήταν υψηλότερη και ο όγκος του ιππόκαμπου είχε αυξηθεί. Στην πραγματικότητα, η έκταση στην οποία η έκφραση του γονιδίου FKBP5 ήταν υψηλότερη και ο όγκος του ιππόκαμπου είχε αυξηθεί ήταν πρόβλεψη της βελτίωσής τους στη μείωση των συμπτωμάτων PTSD γενικά.
Επιπτώσεις της μελέτης
Οι συνέπειες αυτής της μελέτης καταδεικνύουν τη δύναμη των ψυχολογικών παρεμβάσεων όπως η ψυχοθεραπεία και συγκεκριμένα η CBT για την εξασθενητική διαταραχή της PTSD. Η ψυχοθεραπεία όχι μόνο βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα, αλλά τα στοιχεία αυτά υποδηλώνουν ότι μπορεί να τροποποιήσει τις κρίσιμες υποκείμενες βιολογικές διεργασίες σε εκείνους που πάσχουν από PTSD. Η έρευνα αυτή συμβάλλει σε ένα αυξανόμενο σώμα λογοτεχνίας που αποδεικνύει όλο και περισσότερο την ύπαρξη νευροπλαστικότητας , που είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάξει με την εμπειρία.
Αυτά τα αποτελέσματα καταδεικνύουν ότι οι βλάβες στον εγκέφαλο που σχετίζονται με το PTSD μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αναστρέψιμες.
Αυτή η έρευνα προσφέρει πολλές ελπίδες και μελλοντικές κατευθύνσεις στη μελέτη και τη θεραπεία της PTSD.
Πηγές
Kessler, RC, Sonnega, Α., Bromet, Ε., Hughes, Μ., & Nelson, CB (1995). Διαταραχή του μετατραυματικού άγχους στην Εθνική Έρευνα Συννοσηρότητας. Archives of General Psychiatry, 52 , 1048-1060.
Levy-Gigi, Ε., Szabó, C., Kelemen, Ο., & Kéri, S. (2013). Σύνδεση μεταξύ της κλινικής απόκρισης, του όγκου του ιππόκαμπου και της έκφρασης γονιδίου FKBP5 σε άτομα με διαταραχή μετατραυματικού άγχους που λαμβάνει τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Biological Psychiatry, 74, 793-800.