Αντίο του Stuart στο κάπνισμα
Το μέλος του Φόρουμ υποστήριξης της παύσης του καπνίσματος Stuart έγραψε αυτή την αποχαιρετιστήρια επιστολή στα τσιγάρα όταν εγκατέλειψε το κάπνισμα. Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι σαν μια σχέση αγάπης που έχει καταστραφεί με περισσότερους τρόπους από έναν. Όλες οι "καλές εποχές" που σκεφτήκαμε για το κάπνισμα ήταν στην πραγματικότητα καταστροφικές.
Αγαπητέ Nick O'Teen,
Αυτή η επιστολή έρχεται εδώ και πολύ καιρό και ήταν εξαιρετικά δύσκολο για μένα να μαζέψω το θάρρος να το γράψω.
Νομίζω ότι από τώρα ξέρετε από το γεγονός ότι δεν έχω ξοδέψει χρόνο μαζί σας για αρκετές ημέρες που αποφάσισα να τελειώσω τη συνεργασία μου μαζί σας. Ένιωσα ότι πρέπει να σας δώσω μερικούς από τους λόγους .
Νόμιζα ότι ήσαστε φίλος μου. Γνωρίζω τώρα ότι δεν είστε. Για χρόνια εσείς έχετε πει ψέματα, λέγοντάς μου ότι θέλετε αυτό που είναι καλύτερο για μένα. Υποσχέθηκες να με χαλαρώσει όταν ήμουν τεταμένη. Υποσχέθηκες να με κάνουν να είσαι σε εγρήγορση όταν ήμουν κουρασμένος. Υποσχέθηκες να με παρηγορήσεις όταν ήμουν λυπημένος ... ξέρετε όλες τις υποσχέσεις που κάνατε. Και κοροϊδεύω ότι ήμουν, σε πίστευα. Αλλά όταν έμαθα περισσότερα για εσάς και τα κίνητρά σας, συνειδητοποίησα ότι ξαπλώνετε όλοι μαζί .
Όλη αυτή τη φορά, με έκοβε σιγά σιγά , ενώ προσποιούσατε ότι είστε φίλος μου. Σκέφτηκα ότι σκοτώνατε άλλους ανθρώπους, αλλά δεν θα το κάνετε αυτό σε μένα. Πώς θα μπορούσα να εμπιστευθώ έναν ψεύτη; Θα έπρεπε να γνωρίζω όταν με έκανε να αισθάνομαι σωματικά σάπιος, όλη την ώρα λέγοντας ότι ήμουν εντάξει.
Και, δεν είναι όλα αυτά.
Με άρπαξε η εταιρεία της πολύτιμης συζύγου μου κάθε φορά που έπρεπε να πάω έξω για να είμαι μαζί σου. Ήσασταν σαν ερωμένη, ληστεύοντας τη σύζυγό μου την προσοχή που θα έπρεπε να την έδωσα όταν καθόταν μόνη της και βρισκόμουν έξω στη βεράντα μαζί σου. Και θα είχατε, εάν σας άρεσε, τη λήστεψαν από ένα σύζυγο εντελώς.
Και αυτό είναι τόσο άδικο γι 'αυτήν.
Μου έκλεψες την ευχαρίστηση των βιαστικών περιπάτων στο πάρκο, της ποδηλασίας, της αδίστακτου παιχνιδιού με τους ανύπακτους μου.
Με εξαπατήσατε από τον αυτοσεβασμό και από το σεβασμό των άλλων. Μου έκανες μια κοινωνική υπεράσπιση. Δεν ήσασταν φίλος. Ήσασταν κύριος δουλείας.
Λοιπόν, πια, Νικ. Σας αναγνωρίζω για αυτό που είστε. Προσπαθήσατε να πάρετε τα πάντα μαζί μου.
Παραδέχομαι ότι κάθε μέρα ακούω τη φωνή σου να με φωνάζει . Μερικές φορές πιο δυνατά από άλλα. Αλλά μαθαίνω να σας αποκλείσω. Δεν θα είναι πολύ καιρό και θα βγείτε από τη ζωή μου για πάντα.
Καλή απαλλαγή, Νικ.
Ο πρώην δούλος σας,
Stuart
Η αποκατάσταση από την εξάρτηση από τη νικοτίνη είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο. Δεν έχει τελειώσει μέσα σε λίγες εβδομάδες, αλλά σε σύγκριση με το χρόνο που οι περισσότεροι από εμάς κάπνιζαν, δεν παίρνει τόσο πολύ.
Ο επαναπρογραμματισμός του εγκεφάλου μας για να μας εξυπηρετήσει πιο υγιεινές επιλογές από ό, τι η ανάφλεξη ως απάντηση σε όλα όσα νομίζουμε και αισθανόμαστε απαιτεί πρακτική, γι 'αυτό χτυπήστε τα τακούνια σας και ξεκινήστε εάν είστε καπνιστής που είναι έτοιμος να σταματήσει.
Οι παρακάτω σύνδεσμοι θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη διακοπή του καπνίσματος.
Λόγοι για τους οποίους πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο διακοπής του καπνίσματος