Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα τσιγάρων είναι τρομερά καταστρεπτικό και σε πολλές περιπτώσεις, θανατηφόρο, σκοτώνοντας τους μισούς ανθρώπους που δεν εγκαταλείπουν. Πάνω από 7000 χημικά έχουν εντοπιστεί στα τσιγάρα και στον καπνό τσιγάρων μέχρι σήμερα, 93 από τα οποία είναι επιβλαβή ή δυνητικά επιβλαβή και πάνω από 70 από τα οποία μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Αυτά τα συστατικά και τα πρόσθετα επηρεάζουν τα πάντα, από την εσωτερική λειτουργία των οργάνων σας έως την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας.
Μερικά από τα γεγονότα και τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με το κάπνισμα μπορεί να σας εκπλήξουν.
Τοξικά συστατικά στον καπνό τσιγάρων
Οι χημικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό τσιγάρου εισπνέονται στους πνεύμονες και από εκεί ταξιδεύουν σε όλο το σώμα προκαλώντας βλάβες με διάφορους τρόπους, όπως:
- Η νικοτίνη φθάνει στον εγκέφαλο σε 7 έως 10 δευτερόλεπτα μετά την εισπνοή του καπνού. Η νικοτίνη έχει βρεθεί σε κάθε μέρος του σώματος ενός καπνιστή, συμπεριλαμβανομένου του μητρικού γάλακτος. Είναι επίσης εξίσου εθιστικό με την ηρωίνη.
- Το μονοξείδιο του άνθρακα , το οποίο υπάρχει στον καπνό τσιγάρων, δεσμεύεται στην αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια, εμποδίζοντας αυτά τα κύτταρα να μεταφέρουν όλο το οξυγόνο που κανονικά θα είχαν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα.
- Οι παράγοντες που προκαλούν καρκίνο (καρκινογόνοι παράγοντες) στον καπνό τσιγάρου βλάπτουν σημαντικά γονίδια που ελέγχουν την ανάπτυξη των κυττάρων, προκαλώντας τους να αναπτύσσονται μη φυσιολογικά ή να αναπαράγονται πολύ γρήγορα. Περισσότερο από 70 τέτοιες χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο έχουν εντοπιστεί στον καπνό τσιγάρων μέχρι σήμερα.
- Το κάπνισμα επηρεάζει το πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλώντας οξειδωτικό στρες. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί μετάλλαξη DNA, ορίζοντας το στάδιο για τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις. Το οξειδωτικό στρες θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη διαδικασία γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά είναι ο τρόπος της φύσης για την καταπολέμηση της βλάβης που προκαλεί οξειδωτικό στρες στα κύτταρα του σώματος. Οι καπνιστές έχουν λιγότερα αντιοξειδωτικά στο αίμα τους από τους μη καπνιστές.
- Το κάπνισμα σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, μια άλλη βλαπτική διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει σε οξειδωτικό στρες.
- Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει ραδιενεργά βαρέα μέταλλα που "κολλάνε" στο πίσσα που συλλέγει στους πνεύμονες των καπνιστών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό συσσωρεύεται και πιστεύεται ότι είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του πνεύμονα στους καπνιστές.
Αυξημένοι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με το κάπνισμα
Οι καπνιστές αντιμετωπίζουν σημαντική αύξηση του κινδύνου τους για πολλές ασθένειες σε σχέση με εκείνους που δεν καπνίζουν:
- Στεφανιαία νόσο: 2 έως 4 φορές
- Εγκεφαλικό επεισόδιο: 2 έως 4 φορές
- Κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα για τους άνδρες: 25 φορές
- Κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα για γυναίκες: 25,7 φορές
- Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) που σχετίζεται με θάνατο: 12 έως 13 φορές
Το κάπνισμα και ο θάνατος του τσιγάρου
Η χρήση καπνού είναι η κύρια αιτία πρόληψης του θανάτου στον κόσμο σήμερα. Ακολουθούν τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με το κάπνισμα τσιγάρων και ο αριθμός των θανάτων που προκαλεί το κάπνισμα:
- Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το κάπνισμα αντιπροσωπεύει περίπου 480.000 θανάτους ετησίως. Σε παγκόσμιο επίπεδο, σχεδόν 6 εκατομμύρια πεθαίνουν από τη χρήση καπνού ετησίως, και αν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις, ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 8 εκατομμύρια μέχρι το έτος 2030.
- Εάν κανείς δεν καπνίσει, οι θάνατοι από καρκίνο στις ΗΠΑ θα μειωθούν κατά ένα τρίτο.
- Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι σε μεγάλο βαθμό μια ασθένεια του καπνιστή. 90% των ανδρών και το 80% των γυναικών που υποκύπτουν στον καρκίνο του πνεύμονα που καπνίζεται.
- Οι θάνατοι που σχετίζονται με τη ΧΑΠ προκαλούνται κυρίως από το κάπνισμα, με το 90% αυτών των θανάτων να προέρχονται από τα τσιγάρα.
- Οι καπνιστές πεθαίνουν 10 χρόνια νωρίτερα από τους μη καπνιστές, κατά μέσο όρο.
- Περισσότεροι από 41.000 πεθαίνουν ετησίως από την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα.
- Η χρήση καπνού είναι υπεύθυνη για περισσότερους θανάτους κάθε χρόνο στις Η.Π.Α. από ότι όλες οι ακόλουθες συνδυάζονται: ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV), οι τραυματισμοί από αυτοκίνητα, η χρήση αλκοόλ και η χρήση παράνομων ναρκωτικών.
Πηγές:
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Επιπτώσεις στην υγεία του καπνίσματος. Ενημερώθηκε στις 15 Μαΐου 2017.
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Το κάπνισμα και η ακτινοβολία του τσιγάρου. Ενημερώθηκε στις 7 Δεκεμβρίου 2015.
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Χρήση καπνίσματος και καπνού: Γρήγορα γεγονότα. Ενημερώθηκε στις 16 Νοεμβρίου 2017.
Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Προϊόντα καπνού: Τσιγάρα. Ενημερώθηκε στις 31 Ιουλίου 2017.