Οι γυναίκες που καπνίζουν τον κίνδυνο στειρότητας και καρδιακών παθήσεων
Όλοι έχουμε ακούσει τις προειδοποιήσεις σχετικά με το κάπνισμα , ειδικά ότι τα τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αλλά οι γυναίκες καπνιστές αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις.
Το θλιβερό γεγονός είναι ότι περίπου 23 εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ (23 τοις εκατό του γυναικείου πληθυσμού) εξακολουθούν να καπνίζουν τσιγάρα. Το κάπνισμα είναι η πιο προληπτική αιτία θανάτου στη χώρα αυτή, αλλά περισσότερες από 140.000 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από αιτίες που σχετίζονται με το κάπνισμα.
Το υψηλότερο ποσοστό καπνίσματος (27%) παρατηρείται στις γυναίκες μεταξύ 25 και 44 ετών.
Παρά τις προειδοποιήσεις που έδειξαν οι έφηβοι σήμερα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος, η πραγματικότητα είναι ότι σχεδόν όλοι οι νέοι καπνιστές σήμερα είναι έφηβοι. πάνω από 1,5 εκατομμύρια εφηβικά κορίτσια καπνίζουν τσιγάρα.
Οι γυναίκες που καπνίζουν υποφέρουν από όλες τις συνέπειες του καπνίσματος που προκαλούν οι άνδρες, όπως ο αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου (πνεύμονας, στόματος, λάρυγγα, φάρυγγα, οισοφάγος, νεφρό, πάγκρεας, νεφρό και ουροδόχος κύστη) και αναπνευστικές παθήσεις. σχετικά με τους πολυάριθμους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το κάπνισμα, οι οποίοι είναι μοναδικοί.
Από του στόματος αντισυλληπτικά και το κάπνισμα
Χρησιμοποιείτε από του στόματος αντισυλληπτικά ή άλλη ορμονική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων; Οι γυναίκες καπνιστές που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά από το στόμα διατρέχουν σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων όπως θρόμβοι αίματος, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία και οι γυναίκες άνω των 35 ετών που καπνίζουν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά.
Ιστορικά, μια ήπια ανύψωση της αρτηριακής πίεσης συχνά συνέβη στους χρήστες χάπια. Ωστόσο, η αρτηριακή πίεση συχνά επέστρεψε σε φυσιολογικά επίπεδα "προ-χαπιών" μόλις διακοπεί η λήψη των αντισυλληπτικών από το στόμα. Νέες μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν αποτελεί κοινό πρόβλημα για τους σημερινούς χρήστες χάπια, ωστόσο όλες οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά από το στόμα θα πρέπει να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση τους κάθε έξι έως δώδεκα μήνες.
Εγκυμοσύνη και το κάπνισμα
Οι χημικές ουσίες στον καπνό μεταφέρονται από τις εγκύους μητέρες μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στο έμβρυο. Αυτές οι τοξικές χημικές ουσίες παρουσιάζουν σοβαρούς κινδύνους για το αγέννητο παιδί καθώς και για τη μητέρα. Σύμφωνα με το "Τα Σώματά μας, Εμείς για τον Νέο Αιώνα", από το Συλλογικό Βιβλίο Γυναικών Υγείας της Βοστώνης:
«Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την πρόωρη διανομή, το χαμηλό βάρος του γένους, την πρόωρη ρήξη των μεμβρανών, τον προγεννητικό πλακούντα, την αποβολή και τον νεογνικό θάνατο. κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής τους. "
Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που καπνίζουν βιώνουν περισσότερο κρυολόγημα, αυτιά, αναπνευστικά προβλήματα και ασθένειες που απαιτούν επισκέψεις στον παιδίατρο απ 'ό, τι τα παιδιά που γεννιούνται σε μη καπνιστές.
Υπογονιμότητα και το κάπνισμα
Είναι ένα μωρό μέρος των μελλοντικών σας σχεδίων; Πολλές γυναίκες σήμερα καθυστερούν τον τοκετό έως ότου είναι στην ηλικία των 30 ή ακόμα και 40 ετών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα γονιμότητας ακόμη και για τις μη καπνιστές γυναίκες. Αλλά οι γυναίκες που καπνίζουν και καθυστερούν τον τοκετό βάζουν τον εαυτό τους σε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο μελλοντικής στειρότητας από τους μη καπνιστές.
Το γεγονός είναι ότι οι γυναίκες καπνιστές έχουν περίπου το 72% της γονιμότητας των μη καπνιστών.
Όταν όλοι οι άλλοι παράγοντες είναι ίσοι, είναι 3,4 φορές πιο πιθανό ότι οι καπνιστές θα χρειαστούν περισσότερο από ένα χρόνο για να συλλάβουν.
Όλο και περισσότερο, οι μελέτες δείχνουν ότι η μειωμένη ανταπόκριση των ωοθηκών καθώς και η γονιμοποίηση και η εμφύτευση του ζυγώτη μπορεί να επηρεαστεί σε γυναίκες που καπνίζουν. Οι χημικές ουσίες στον καπνό μπορεί επίσης να μεταβάλλουν το αυχενικό υγρό, καθιστώντας το τοξικό για τα σπερματοζωάρια που προκαλούν εγκυμοσύνη να είναι δύσκολο να επιτευχθεί.
Δεν μπορούμε όμως να αφήσουμε τους άντρες σε αυτό. Οι καπνιστές είναι 50% πιθανότερο να γίνουν ανίκανοι. Ορισμένες από τις τοξικές χημικές ουσίες που υπάρχουν στα τσιγάρα μπορεί να οδηγήσουν σε μεταλλάξεις γονιδίων που μπορεί να προκαλέσουν αποβολή, γενετικές ανωμαλίες, καρκίνο και άλλα προβλήματα υγείας στα παιδιά τους.
Πυελική φλεγμονώδη νόσο (PID) και το κάπνισμα
Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου εμφανίζεται με 33% περισσότερη συχνότητα στους καπνιστές απ 'ότι στους μη καπνιστές. Το PID είναι μια οδυνηρή ασθένεια που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση και είναι συχνά ένας παράγοντας που συμβάλλει στην έκτοπη εγκυμοσύνη, καθώς και στις πυελικές συμφύσεις και άλλα προβλήματα γονιμότητας.
Πρόωρη εμμηνόπαυση, εμμηνόρροια και κάπνισμα
Αρχίζοντας να καπνίζετε ως έφηβος αυξάνετε τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης της γυναίκας τρεις φορές. Οι καπνιστές συχνά παρατηρούν συμπτώματα εμμηνόπαυσης δύο έως τρία χρόνια νωρίτερα από τους μη καπνιστές.
Τα εμμηνορροϊκά προβλήματα όπως η μη φυσιολογική αιμορραγία, η αμηνόρροια (απουσία περιόδων) και οι κολπικές εκκρίσεις / λοιμώξεις είναι κοινές καταγγελίες μεταξύ των γυναικών που καπνίζουν.
Οι ανωμαλίες της εμμηνόρροιας και η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθούν από μια τοξική επίδραση στις ωοθήκες ή από τα σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων που παρατηρήθηκαν σε πολλές μελέτες γυναικών καπνιστών.
Ορμόνες και κάπνισμα
Η θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνων παρέχει ευεργετική προστασία στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση έναντι του κινδύνου οστεοπόρωσης. Αλλά αυτά τα οφέλη είναι πολλές φορές αναιρούνται από τους αυξημένους καρδιαγγειακούς και άλλους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το κάπνισμα ενώ παίρνετε ορμόνες.
Οι γυναίκες που καπνίζουν αντιμετωπίζουν σοβαρό αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τη χρήση οιστρογόνων. Αυτός ο κίνδυνος πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, αν είστε καπνιστής. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει αν επιλέξετε να σταματήσετε το κάπνισμα.
Οστεοπόρωση και κάπνισμα
Η οστεοπόρωση επηρεάζει τους περισσότερους από εμάς αν ζούμε αρκετά. Υπάρχουν όμως ορισμένα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης, όπως η συμμετοχή σε τακτική σωματική δραστηριότητα και η διασφάλιση ότι παίρνουμε καθημερινά 1000 mg έως 1500 mg ασβεστίου.
Το κάπνισμα προκαλεί σημαντική αύξηση του κινδύνου οστικής απώλειας και οστεοπόρωσης. Οι γυναίκες που καπνίζουν, ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα, εμφανίζουν συχνά απώλεια οστικής πυκνότητας που ισοδυναμεί με 5-10% περισσότερο από τους μη καπνιστές μέχρι να φτάσουν στην εμμηνόπαυση.
Η σάρωση οστικής πυκνότητας για τον προσδιορισμό της πυκνότητας της δομής των οστών συνιστάται για όλες τις γυναίκες που ξεκινούν στην ηλικία των 40 ετών. Η σάρωση οστικής πυκνότητας είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους καπνιστές των γυναικών, έτσι ώστε να σημειωθούν αλλαγές και η θεραπεία μπορεί να προκύψει εάν σημειωθεί οστεοπόρωση.
Καρδιακή νόσος και το κάπνισμα
Περίπου 34.000 θάνατοι σε γυναίκες από ισχαιμική καρδιακή νόσο αποδίδονται στο κάπνισμα κάθε χρόνο. Παρόλο που οι περισσότεροι από αυτούς τους θανάτους βρίσκονται σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου που σχετίζεται με το κάπνισμα είναι σημαντικά υψηλότερος στους νεαρούς καπνιστές.
Οι ερευνητές στη Δανία έχουν βρει ένα 50% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής σε καπνιστές γυναικών έναντι καπνιστών. Η διαφορά αυτή μπορεί να οφείλεται στην αλληλεπίδραση του οιστρογόνου με τις χημικές ουσίες που υπάρχουν στα τσιγάρα.
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και κάπνισμα
Όλες οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν τακτικές εξετάσεις πυέλου, οι οποίες περιλαμβάνουν παπανικολάβια και για τις γυναίκες που καπνίζουν την ανάγκη είναι ακόμη μεγαλύτερη. Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. μία μελέτη έδειξε 80% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας σε καπνιστές.
Οι ασθενείς με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας που εγκατέλειψαν το κάπνισμα ή που έκοψαν κατά τουλάχιστον 75%, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες ύφεσης και επιβίωσης από όσους συνεχίζουν το κάπνισμα.
Οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στον τραχηλικό ιστό που βρίσκονται επίσης στα τσιγάρα ενδέχεται να αποδυναμώσουν την ικανότητα των τραχηλικών κυττάρων να καταπολεμήσουν τη μόλυνση και μπορεί να δημιουργήσουν ένα πιθανό έδαφος αναπαραγωγής για πολλαπλασιασμό των ανώμαλων κυττάρων του τραχήλου της μήτρας.
Ο καρκίνος του μαστού και το κάπνισμα
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας μελέτης το 1994 που έδειξε ότι οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού που καπνίζουν μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να πεθάνουν τουλάχιστον 25 τοις εκατό - ένας κίνδυνος που αυξάνει με τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν την ημέρα. Ο πιθανός κίνδυνος θανάτου καρκίνου του μαστού αυξάνεται έως και 75% για γυναίκες που καπνίζουν δύο πακέτα ή περισσότερες ημερησίως.
Τα καλά νέα είναι ότι αν σταματήσετε τώρα ο δυνητικός κίνδυνος θανάτου ως αποτέλεσμα του μελλοντικού καρκίνου του μαστού παραμένει ο ίδιος με τον μη καπνιστή.
Ο καρκίνος του Vulvar και το κάπνισμα
Ένας άλλος τύπος καρκίνου που μπορεί να εμφανίζεται πιο συχνά στους καπνιστές είναι ο καρκίνος του αιδοίου. Οι καπνιστές αντιμετωπίζουν 40% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αυτού του καταστροφικού τύπου γυναικολογικού καρκίνου.
Συμβουλές για διακοπή του καπνίσματος
Σχεδιάστε μπροστά για να σταματήσετε το κάπνισμα σε μια συγκεκριμένη ημέρα. Όταν φτάσει η ημέρα του καπνίσματος, σιγουρευτείτε ότι έχετε ρίξει όλα τα σταχτοδοχεία και τα τσιγάρα που έχετε στο σπίτι σας, έτσι δεν θα μπείτε στον πειρασμό. Έχετε πολλά ωμά λαχανικά, όπως μπαστούνια καρότου και σέλινο διαθέσιμα για τις στιγμές που αισθάνεστε σαν να τρώτε ως αποτέλεσμα της επιθυμίας σας να έχετε κάτι στο χέρι / το στόμα σας.
Πολλές γυναίκες φοβούνται να πάρουν βάρος ως αποτέλεσμα της διακοπής του καπνίσματος. Η συμμετοχή σε ένα έντονο πρόγραμμα άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να το κόψετε, και η άσκηση βοηθάει στη μείωση οποιουδήποτε επακόλουθου κέρδους βάρους, καθώς και στην παροχή γενικών οφέλη για την υγεία.
Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης και η ενεργός συμμετοχή συχνά βοηθά τις γυναίκες όταν συμβαίνουν δύσκολες στιγμές ή συναισθηματικές συγκρούσεις. Οι μέθοδοι χωρίς συνταγή που παρέχουν νικοτίνη σε μορφές όπως κόμμεα όπως Nicorette και μπαλώματα, όπως το Nicoderm CQ patch, βοηθούν πολλούς ανθρώπους να μειώσουν τα σωματικά συμπτώματα της απόσυρσης της νικοτίνης. Μην καπνίζετε ποτέ ταυτόχρονα με μία από αυτές τις μεθόδους - μπορεί να εμφανιστεί υπερδοσολογία με νικοτίνη.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια για την επίτευξη του στόχου διακοπής του καπνίσματος. Μπορεί να προσφέρει επιπλέον μεθόδους που διατίθενται με ιατρική συνταγή.