Κατανόηση της σχέσης μεταξύ καπνίσματος και DDD
Το κάπνισμα τσιγάρων είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την εκφυλιστική νόσος του δίσκου (DDD). Ο όρος "εκφυλιστική νόσος δίσκου" έχει κριτικοποιηθεί από ορισμένους επειδή όλοι οι δίσκοι εκφυλίζονται φυσικά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Ωστόσο, σε μερικούς νεαρούς ενήλικες, οι δίσκοι εκφυλίζονται πιο γρήγορα από ό, τι σε άλλους, προκαλώντας την απώλεια υγρών από τους δίσκους, καθιστώντας λιγότερο εύπλαστο και λιγότερο ικανό να προστατεύσει και να στηρίξει τους σπονδύλους, με αποτέλεσμα χρόνιο και εξουθενωτικό πόνο.
Το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για το DDD
Παρόλο που η γενετική προδιάθεση είναι ο πρώτος παράγοντας κινδύνου για το DDD, ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών δείχνει ότι το κάπνισμα είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για το DDD τόσο στους οσφυϊκούς δίσκους όσο και στους αυχενικούς δίσκους. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν DDD και ότι το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει έναν προϋπάρχοντα εκφυλισμό δίσκου.
Καπνού τσιγάρων και εκφυλισμού δίσκων
Η νικοτίνη στερεί τα δισκοειδή κύτταρα από ζωτικά θρεπτικά συστατικά. Εκτός από τη νικοτίνη, όταν καπνίζετε, εισάγετε μονοξείδιο του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματος και από εκεί μέσα στους ιστούς του σώματός σας. Αυτά τα δηλητήρια αναστέλλουν την ικανότητα των δίσκων να απορροφούν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται από το αίμα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η πρόωρη αφυδάτωση, οι δίσκοι που εκφυλίζονται με λιγότερο ευλύγιστους δίσκους.
Καθώς οι δίσκοι γίνονται ολοένα και πιο υποσιτισμένοι, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος για ένα ραγισμένο δίσκο. Αυτό συμβαίνει όταν τα περιεχόμενα του δίσκου διαπερνούν το εξωτερικό στρώμα του δίσκου, συχνά προσκρούουν στα νεύρα και προκαλούν μεγάλο πόνο, μούδιασμα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, βλάβη των νεύρων στα πόδια ή τους βραχίονες.
Τα ίδια αυτά δηλητήρια επηρεάζουν επίσης την απορρόφηση του ασβεστίου, οδηγώντας σε μια συμβιβασμένη σπονδυλική δομή.
Περισσότεροι κίνδυνοι DDD που σχετίζονται με το κάπνισμα
Άλλοι κίνδυνοι που σχετίζονται με το κάπνισμα και το DDD περιλαμβάνουν:
- Το βήχα , το οποίο είναι πιο διαδεδομένο στους καπνιστές, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης DDD. Ο βήχας προκαλεί αυξημένη πίεση ανάμεσα στους δίσκους, γεγονός που δημιουργεί πρόσθετη πίεση στη σπονδυλική στήλη και στους δίσκους, δημιουργώντας μεγαλύτερο κίνδυνο διόγκωσης των δίσκων και ρήξεων, ειδικά σε σπονδυλική στήλη που έχει ήδη εξασθενήσει λόγω τοξινών που σχετίζονται με το κάπνισμα.
- Η αδράνεια , η οποία συσχετίζεται συχνά με τον τρόπο ζωής του καπνιστή, μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη συχνότητα οσφυαλγίας γενικά. Δυστυχώς, ο πόνος που σχετίζεται με το DDD μπορεί να κάνει έναν ενεργό τρόπο ζωής που είναι πολύ πιο δύσκολο να απολαύσετε.
Θεραπείες καπνίσματος και εκφυλιστικών νόσων δίσκου
Η θεραπεία για DDD και ρήξεις δίσκων κυμαίνεται από το να μην κάνετε τίποτα σε μείζονα χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλοδεσίας. Αυτή η χειρουργική διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση υλικού δίσκου και την τήξη των σπονδύλων μαζί με μοσχεύματα οστών και μερικές φορές μεταλλικές πλάκες, ράβδους και βίδες.
Όποιος εξακολουθεί να καπνίζει από τη στιγμή που απαιτείται αυτό το χειρουργείο, συνιστάται έντονα να σταματήσετε το κάπνισμα πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Πολλοί χειρουργοί δεν θα εκτελέσουν τη χειρουργική επέμβαση έως ότου δεν έχετε καπνίσει για αρκετούς μήνες. Το κάπνισμα εμποδίζει την ανάπτυξη νέων οστών, η οποία συμβάλλει στην επιτυχία της σύντηξης της σπονδυλικής στήλης. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η νικοτίνη είναι μια τοξίνη των οστών και ως εκ τούτου, το ποσοστό αποτυχίας για πολλούς τύπους συντήξεων είναι υψηλότερο για τους καπνιστές.
Διεξάγεται περισσότερη έρευνα για να μελετηθεί η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του DDD, αλλά υπάρχουν ήδη πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι η διακοπή του καπνίσματος τώρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ή επιδείνωσης της DDD.
Μην πάρετε το Gamble
Σε όσους μπορεί να σκέπτονται να σταματήσουν και να αναρωτιούνται αν έχετε άλλα 10, 20 ή 30 χρόνια για να καπνίζετε πριν κάνετε οποιαδήποτε πραγματική ή μόνιμη βλάβη, παρακαλώ σκεφτείτε ξανά.
Σκεφτείτε τι βάζετε στη γραμμή. Για κάθε προειδοποίηση που αναγράφεται πραγματικά σε ένα πακέτο τσιγάρων, υπάρχουν πολλές περισσότερες ασθένειες, ασθένειες και επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει το κάπνισμα. Προσπαθήστε να σταματήσετε τώρα και τουλάχιστον ξέρετε ότι από αυτή την ημέρα μπροστά κάνεις ό, τι μπορείς για να προστατεύσεις την υγεία και την ευημερία σου.
> Πηγές:
> Σύλλογος Ακαδημαϊκών Φυσικών (AAP). Τα τσιγάρα καπνίσματος μπορεί να είναι ένας χρόνιος πόνος στο λαιμό σας. ScienceDaily . 18 Φεβρουαρίου 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Επιδράσεις του καπνίσματος στον εκφυλισμό του μεσοσπονδύλιου δίσκου: Μια μελέτη πεπερασμένων στοιχείων. 2015, PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Οι επιπτώσεις του καπνίσματος και της παύσης του καπνίσματος στην χειρουργική σπονδυλικής στήλης: Μια συστηματική ανασκόπηση της λογοτεχνίας. Εφημερίδα της σπονδυλικής στήλης . 2016, 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.