Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την υγεία, τη θνησιμότητα και την κοινωνία
Εάν σκέφτεστε ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε το κάπνισμα ή απλά εγκαταλείπετε και χρειάζεστε κάποιο κίνητρο για να συνεχίσετε, χρησιμοποιήστε τα καπνιστικά στοιχεία παρακάτω για να τροφοδοτήσετε την πυρκαγιά στην κοιλιά σας, που θα σας βοηθήσει να νικήσετε τον εθισμό νικοτίνης , μια για πάντα.
24 Τα ενοχλητικά γεγονότα του καπνίσματος παγκοσμίως
1) Σήμερα υπάρχουν 1.1 δισεκατομμύρια καπνιστές παγκοσμίως και αν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις, ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί στα 1,6 δισεκατομμύρια μέχρι το έτος 2025.
2) Η Κίνα φιλοξενεί 300 εκατομμύρια καπνιστές που καταναλώνουν περίπου 1,7 τρισεκατομμύρια τσιγάρα ετησίως ή 3 εκατομμύρια τσιγάρα το λεπτό. Ένα στα τρία τσιγάρα που καπνίζονται παγκοσμίως είναι στην Κίνα.
3) Παγκοσμίως αγοράζονται περίπου 10 εκατομμύρια τσιγάρα ανά λεπτό, 15 δισεκατομμύρια πωλούνται καθημερινά και παράγονται και χρησιμοποιούνται πάνω από 5 τρισεκατομμύρια σε ετήσια βάση.
4) Ένα τυπικό κατασκευασμένο τσιγάρο περιέχει περίπου 8 ή 9 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης, ενώ η περιεκτικότητα σε νικοτίνη ενός πούρου είναι 100 έως 200 χιλιοστόγραμμα, με περίπου 400 χιλιοστόγραμμα.
5) Υπάρχει αρκετή νικοτίνη σε τέσσερα ή πέντε τσιγάρα για να σκοτωθεί ένας μέσος ενήλικας εάν έχει απορροφηθεί ολόκληρο. Οι περισσότεροι καπνιστές λαμβάνουν μόνο ένα ή δύο χιλιοστόγραμμα νικοτίνης ανά τσιγάρο, ωστόσο, με το υπόλοιπο να καίγεται.
6) Το Ambergris, αλλιώς γνωστό ως κοπριά φάλαινας, είναι μία από τις εκατοντάδες πιθανών προσθέτων που χρησιμοποιούνται στα κατασκευασμένα τσιγάρα.
7) Το βενζόλιο είναι μια γνωστή αιτία οξείας μυελογενής λευχαιμίας και ο καπνός τσιγάρων αποτελεί σημαντική πηγή έκθεσης σε βενζόλιο.
Μεταξύ των καπνιστών των ΗΠΑ, το 90% των εκθέσεων βενζολίου προέρχονται από τα τσιγάρα.
8) Το ραδιενεργό μόλυβδο και το πολόνιο είναι παρόντα σε χαμηλά επίπεδα στον καπνό τσιγάρων .
9) Το κυανιούχο υδρογόνο , ένα από τα τοξικά παραπροϊόντα που υπάρχουν στον καπνό τσιγάρων, χρησιμοποιήθηκε ως γενοκτονικός χημικός παράγοντας κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου.
10) Ο καπνός από ένα τσιγαρόπνευμα συχνά περιέχει υψηλότερες συγκεντρώσεις των τοξινών που υπάρχουν στον καπνό τσιγάρων από ότι ο εκπνεόμενος καπνός.
11) Ο παθητικός καπνός περιέχει περισσότερες από 70 χημικές ενώσεις που προκαλούν καρκίνο, 11 από τις οποίες είναι γνωστό ότι είναι καρκινογόνοι της ομάδας 1.
12) Στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα, ο καπνός κοστίζει την κοινωνία στα βόρεια των 300 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Τα 170 δισεκατομμύρια δολάρια προορίζονται για ιατρική περίθαλψη και περισσότερα από 156 δισεκατομμύρια δολάρια αποδίδονται σε χαμένη παραγωγικότητα εξαιτίας του θανάτου και της έκθεσης στο κάπνισμα από δεύτερο χέρι.
13) Κάθε χρόνο, 3000 μη καπνιστές πεθαίνουν από καρκίνο του πνεύμονα που προκαλείται κυρίως από παθητικό κάπνισμα. Περισσότεροι από 33.000 μη-καπνιστές πεθαίνουν από παθητική καρδιακή νόσο που σχετίζεται με το κάπνισμα.
14) Ένα πακέτο τσιγάρων κοστίζει κατά μέσο όρο $ 6,36 στις ΗΠΑ σήμερα. Το κόστος για την κοινωνία στην περίθαλψη που σχετίζεται με την υγεία και η χαμένη παραγωγικότητα είναι πιο κοντά στα 35 δολάρια ανά πακέτο.
15) Το κάπνισμα είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τη φυματίωση και για το θάνατό του.
16) Περίπου 8 από τους 10 θανάτους COPD είναι αποτέλεσμα του καπνίσματος. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΧΑΠ, αν και εάν οι καπνιστές εγκαταλείψουν νωρίς την ανάπτυξη αυτής της νόσου, μπορούν να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν περαιτέρω βλάβες.
17) Οι λιγότεροι νέοι καπνίζουν αυτές τις μέρες, αλλά τα παιδιά ηλικίας 18 ετών και νεότερων εξακολουθούν να δοκιμάζουν το πρώτο τσιγάρο τους με το ανησυχητικό ποσοστό των 3.200 ημερών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εκτιμάται ότι 2100 από αυτούς συνεχίζουν να γίνονται καθημερινά καπνιστές ... κάθε μέρα .
18) Στατιστικά στοιχεία μας λένε ότι 5,6 εκατομμύρια παιδιά ζωντανά σήμερα στις ΗΠΑ θα πεθάνουν από μια ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα. Αυτό είναι ίσο με 1 στα 13 παιδιά που ζουν σήμερα στις ΗΠΑ.
19) Περίπου το ένα τέταρτο των νέων που ζουν στη περιοχή του Δυτικού Ειρηνικού (Ανατολική Ασία και Ειρηνικός) σήμερα θα πεθάνουν από τη χρήση καπνού.
20) Πριν μας σκοτώσει, ο καπνός συνήθως μας προσφέρει πολλά δεινά. Περίπου 16 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα αυτή τη στιγμή. Ή με άλλο τρόπο, για κάθε θάνατο, 30 άνθρωποι ζουν με μια ασθένεια που προκαλείται από τον καπνό.
21) Οι μισοί από τους μακροχρόνιους καπνιστές θα πεθάνουν από θάνατο που σχετίζεται με τον καπνό.
22) Κάθε 5 δευτερόλεπτα, μια ανθρώπινη ζωή χάνεται στη χρήση καπνού κάπου στον κόσμο. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 6 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Αυτός ο αριθμός περιλαμβάνει 600.000 μη καπνιστές που πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με την έκθεση σε παθητικό καπνό. Το 2004, τα παιδιά αποτελούσαν το 28% των θανάτων αυτών των μη καπνιστών.
23) Οι καπνιστές μένουν 13 ή 14 χρόνια πριν τους φίλους και την οικογένειά τους για μη καπνίζοντες, κατά μέσο όρο.
24) Η χρήση καπνού διεκδίκησε 100 εκατομμύρια ζωές κατά τη διάρκεια του 20ού αιώνα σε όλο τον κόσμο. Αναμένεται να διεκδικήσει ένα δισεκατομμύριο ζωές κατά τη διάρκεια του 21ου αιώνα, εκτός εάν καταβληθούν σοβαρές προσπάθειες κατά του καπνίσματος σε παγκόσμιο επίπεδο.
Πάρτε τη ζωή σας πίσω
Ως καπνιστές, μαθαίνουμε νωρίς για να βάλουμε ένα ψυχικό τείχος άρνησης ανάμεσα στη συνήθεια του καπνίσματος και την σκληρή πραγματικότητα της ζημίας που προκαλούμε στον εαυτό μας με κάθε καπνιστό τσιγάρο.
Λέμε ψέματα που μας επιτρέπουν να καπνίζουμε με κάποιο επίπεδο άνεσης. Λέμε ότι έχουμε χρόνο να εγκαταλείψουμε ... ότι ο καρκίνος δεν τρέχει στην οικογένειά μας ... ότι μπορούμε να σταματήσουμε οποιαδήποτε στιγμή θέλουμε ... ότι τα κακά πράγματα συμβαίνουν σε άλλους ανθρώπους. Και επειδή το κάπνισμα είναι συνήθως ένας αργός δολοφόνος, αυτά τα ψέματα υποστηρίζουν το πλαίσιο του τείχους μας άρνησης για χρόνια και χρόνια.
Τελικά όμως, οι περισσότεροι καπνιστές διαπιστώνουν ότι ο τοίχος αρχίζει να θρυμματίζεται, και σιγά-σιγά, το κάπνισμα γίνεται μια φοβισμένη, ανήσυχη δραστηριότητα. Αυτό συμβαίνει όταν οι περισσότεροι καπνιστές αρχίζουν σοβαρά να σκέφτονται πώς θα βρουν έναν τρόπο να σταματήσουν το κάπνισμα για πάντα.
Ένα κρίσιμο βήμα στη διαδικασία αποκατάστασης από την εξάρτηση από τη νικοτίνη συνεπάγεται τη διάσπαση του τοίχου της άρνησης για να βάλει το κάπνισμα στο σωστό φως. Πρέπει να μάθουμε να βλέπουμε τα τσιγάρα μας όχι σαν φίλους ή φίλους που δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς, αλλά ως τρομακτικοί δολοφόνοι που πραγματικά είναι.
Εάν είστε καπνιστής που επιθυμείτε να σταματήσετε, κάντε το μυαλό σας να σκάβετε τα τακούνια σας και να κάνετε τις απαραίτητες εργασίες για να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα . Ποτέ δεν θα το μετανιώσετε.
Πηγές:
Καπνός: Το πραγματικό κόστος του καπνίσματος. Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Πρόσβαση στον Ιούλιο του 2016.
Σκουπίδια τσιγάρων - βιοαποικοδομήσιμα; Έγινε πρόσβαση τον Ιούλιο του 2016. Καθαρίστε τις οδούς της Βιρτζίνια - Πανεπιστήμιο Longwood.
Οι συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία: Μια αναφορά του Γενικού Χειρουργού του 2004. Τμήμα Υγείας και Ανθρώπινου Δυναμικού - Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.
Χρήση καπνίσματος και καπνίσματος: Κέντρα γρήγορων δεδομένων για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών. Πρόσβαση στον Ιούλιο του 2016.
Στοιχεία και αριθμοί καπνού. Πρόσβαση τον Ιούλιο του 2016. BeTobaccoFree.gov.
Οι συνέπειες της ακούσιας έκθεσης στον καπνό του καπνού στην υγεία: Μια αναφορά του γενικού χειρούργου 04 Ιαν 2007. Τμήμα υγείας και ανθρωπίνων υπηρεσιών των ΗΠΑ.