Κακή συμπεριφορά για την ανακούφιση του άγχους

Συχνά χρησιμοποιούνται για να μειώσουν το άγχος, οι δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές συχνά οδηγούν σε δυσλειτουργικές και μη παραγωγικές εκβάσεις. Αν αντιμετωπίζετε συχνές κρίσεις πανικού (άγχος) και έχετε διαγνωστεί με διαταραχή πανικού ή άλλη διαταραχή άγχους, μπορεί να έχετε αναπτύξει κατά λάθος ανεπαρκή πρότυπα συμπεριφοράς για να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας.

Άτομα με διαταραχές άγχους, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής πανικού και αλκοόλ ή άλλων ουσιών ως μέσο αντιμετώπισης του φόβου και του άγχους.

Μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με διαταραχές άγχους έχουν έως και τριπλάσια πιθανότητα να έχουν διαταραχή κατάχρησης οινοπνεύματος ή άλλων ουσιών από ό, τι χωρίς διαταραχή άγχους. Η κατάχρηση αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών για τον έλεγχο του άγχους και του άγχους ταξινομείται ως μια δυσπροσαρμοσμένη συμπεριφορά, επειδή παρέχει μόνο προσωρινή ανακούφιση από το άγχος και στην πραγματικότητα μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα μακροπρόθεσμα προβλήματα. Η κατάχρηση ουσιών δεν καθορίζει το υποκείμενο πρόβλημα και η μακροχρόνια κατάχρηση οινοπνεύματος ή ναρκωτικών μπορεί να οδηγήσει σε ανοχή, εξάρτηση και, για ορισμένους, εθισμό.

Η ανοχή μπορεί να προκύψει από τη χρήση ενός φαρμάκου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αποτέλεσμα της ανοχής είναι ότι το φάρμακο δεν παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα ή το αποτέλεσμα μειώνεται. Η ανοχή μπορεί να σημαίνει αύξηση της ποσότητας του φαρμάκου για να παραχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η σωματική εξάρτηση από ένα φάρμακο περιλαμβάνει συχνά ανοχή και μπορεί να αναγνωριστεί από συμπτώματα στέρησης εάν το φάρμακο σταματήσει ή μειωθεί απότομα.

Τα συνήθη συμπτώματα απόσυρσης που σχετίζονται με το αλκοόλ ή άλλες εξαρτήσεις από τα ναρκωτικά μπορεί να περιλαμβάνουν

Η τοξικομανία είναι μια ασθένεια του εγκεφάλου που προσδιορίζεται από συστατικά της σωματικής και ψυχολογικής εξάρτησης.

Η αποτοξίνωση μπορεί να οδηγήσει στο τέλος της σωματικής εξάρτησης, αλλά το ψυχολογικό στοιχείο διατηρεί σταθερή στάση στον εξαρτημένο. Είναι αυτό το στοιχείο που καθιστά τη διατήρηση της νηφαλιότητας τόσο δύσκολη για τους πάσχοντες. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τον εθισμό και η διατήρηση της νηφαλιότητας είναι συνήθως μια συνεχής αναζήτηση για τους θύτες.

Σύμφωνα με την αμερικανική κοινωνία της τοξικομανίας, η τοξικομανία διαφέρει από την εξάρτηση από τα ναρκωτικά και την ανοχή στα φάρμακα. Όλοι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν ανεκτικότητα ή σωματική εξάρτηση από ένα φάρμακο θα συνεχίσουν να αναπτύσσουν έναν εθισμό. Πιστεύεται ότι ορισμένα άτομα είναι προδιάθετα ή ευάλωτα στον εθισμό με βάση τις βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές επιρροές.

Λήψη βοήθειας για κατάχρηση ουσιών

Οι συμπεριφορές κακής προσαρμογής αναφέρονται σε τύπους συμπεριφορών που εμποδίζουν την ικανότητα ενός ατόμου να προσαρμόζεται σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Οι κακές πρακτικές δεν είναι ποτέ καλές επειδή εμποδίζουν τους ανθρώπους να προσαρμοστούν στις απαιτήσεις της ζωής. Αρχικά, η υπερβολική χρήση αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών μπορεί να φαίνεται να παρέχει ανακούφιση από το άγχος. Δυστυχώς, οι μακροχρόνιες επιπτώσεις της κατάχρησης ουσιών δεν είναι τόσο ευχάριστες.

Εάν έχετε διαταραχή άγχους και κακοποιείτε αλκοόλ ή άλλα φάρμακα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό ή το θεραπευτή σας.

Αν και αυτή η κατάχρηση μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός μέτρου αυτοθεραπείας, είναι πιθανό ότι θα σας προκαλέσει πολύ περισσότερη δυσκολία μακροπρόθεσμα. Ένας επαγγελματίας που αντιμετωπίζει τις αγχώδεις διαταραχές θα είναι επίσης σε θέση να σας βοηθήσει να εργαστείτε στα προβλήματά σας με το αλκοόλ και / ή τα ναρκωτικά.

Πηγές:

Μπράτι MD, Kathleen, Tolliver MD, Bryan και Verdiun MD, Marcia. "Χρήση αλκοόλ και άγχος: Διαγνωστικά και θέματα διαχείρισης" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.

Longo, Lance Ρ., MD και Johnson, Brian, MD. "Εθισμός: Μέρος Ι. Βενζοδιαζεπίνες - παρενέργειες, κίνδυνος κατάχρησης και εναλλακτικές μορφές." Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών . 01 Απρ 2000. 2121-2131.