Χρησιμοποιώντας τις κινητήριες τεχνικές συνέντευξης για το OCD

Μια πύλη για την επιτυχία της θεραπείας με έκθεση

Η αποτελεσματικότητα των ψυχολογικών θεραπειών για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), όπως η θεραπεία πρόληψης της έκθεσης και της ανταπόκρισης, έχει εδραιωθεί. Αλλά δεδομένου ότι οι θεραπείες με βάση την έκθεση απαιτούν από τον ασθενή να αντιμετωπίσει άμεσα εκείνα τα πράγματα που φοβούνται περισσότερο, πολλοί άνθρωποι αρνούνται τη θεραπεία, εγκαταλείπουν λίγο μετά την έναρξη ή δεν συμβαδίζουν με τις εργασίες για το σπίτι.

Εξαιτίας αυτού, εκτιμάται ότι μόνο το 50% των ατόμων με OCD είναι σε θέση να επωφεληθούν από θεραπείες με βάση την έκθεση παρά την αποτελεσματικότητά τους.

Ωστόσο, η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για να βρεθούν τρόποι για να γίνουν οι θεραπείες με βάση την έκθεση πιο ελκυστικές για περισσότερους ανθρώπους και οι τεχνικές κινητοποίησης με συνεντεύξεις δείχνουν σημαντική υπόσχεση σε αυτό το πλαίσιο.

Ιστορία και Σκοπός των Κινηματογραφικών Τεχνικών Συνέντευξης

Αρχικά, αναπτύχθηκαν τεχνικές κινητοποίησης συνεντεύξεων για να βοηθήσουν στην αύξηση του κινήτρου των ανθρώπων να αλλάξουν και να μειώσουν τα αρνητικά συναισθήματα προς τη θεραπεία σε άτομα που αγωνίζονται με διαταραχές της χρήσης ουσιών . Πρόσφατα, η κινητοποίηση των συνεντεύξεων έχει εξερευνηθεί ως ένας τρόπος αντιμετώπισης αυτών των ίδιων ζητημάτων στις διαταραχές άγχους , όπως το OCD.

Οι διερευνητικές συνεντεύξεις υποθέτουν ότι θέλετε να γίνουν θετικές αλλαγές στη ζωή σας, αλλά ταυτόχρονα αναγνωρίζει ότι ο φόβος μπορεί μερικές φορές να παρεμποδίσει μια τέτοια αλλαγή.

Ο στόχος είναι να αυξήσετε το κίνητρό σας να αλλάξετε ώστε να μπορείτε να υλοποιήσετε τους στόχους σας, όπως η εξεύρεση ρομαντικού συνεργάτη ή σταθερής απασχόλησης.

Εξερευνώντας τι σας οδηγεί

Ένα από τα μεγαλύτερα συστατικά των κινητοποιητικών συνεντεύξεων είναι η διεξοδική διερεύνηση του τι σας κρατάει στα ίδια σχέδια και σκέψεις του OCD, παρά τις βλάβες και τα βάσανα που βιώνετε.

Γιατί συνεχίζεις να κάνεις αυτό που κάνεις; Για παράδειγμα, αν και κάποιος με OCD μπορεί σήμερα να ξοδεύει πάνω από δύο ώρες την ημέρα πλένοντας τα χέρια του, η επιθυμία να αποφευχθεί το άγχος που έρχεται με αίσθημα μολύνσεως μπορεί να αντισταθμίζει τη δυσφορία και τη διατάραξη της ζωής τους που προκαλείται από αυτή τη συμπεριφορά. Σε μια άλλη περίπτωση, κάποιος που βιώνει εξαιρετικά δυσάρεστες ενοχλητικές και βίαιες σεξουαλικές εμμονές σχετικά με την παρενόχληση των παιδιών μπορεί να είναι διατεθειμένη να υποφέρει από αυτές για να αποφύγει να αποκαλύψει αυτές τις δυνητικά ενοχλητικές και επαίσχυντες σκέψεις σε έναν θεραπευτή, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν σύζυγο.

Προσδιορισμός των εμποδίων σας

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τεχνικές κινητοποίησης συνεντεύξεων για να σας βοηθήσουν να γίνετε έτοιμοι για πιο στοχευμένη θεραπεία βασισμένη στην έκθεση. Τα εμπόδια που μπορεί να εμποδίσουν την έναρξη ή την ολοκλήρωση της θεραπείας προσδιορίζονται και συζητούνται σε βάθος. Ο θεραπευτής σας θα χρησιμοποιεί συνήθως ανοιχτές ερωτήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να φτάσετε στα δικά σας συμπεράσματα. Θυμηθείτε, δεν είναι ασυνήθιστο να μη γνωρίζετε ή ακόμη και να θέλετε να αποφύγετε να σκεφτείτε τους λόγους που δεν θέλετε να αλλάξετε. Αυτό είναι φυσιολογικό, ιδιαίτερα αν οι λόγοι για την αποφυγή αλλαγής είναι δυνητικά δυσάρεστες.

Μόλις εντοπιστούν τα εμπόδια στην αλλαγή, ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να εντοπίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που σχετίζονται με τη συμμετοχή σε θεραπεία με βάση την έκθεση.

Μετά από αυτό, εσείς και ο θεραπευτής σας μπορεί να έχετε εκτενείς συζητήσεις σχετικά με τους στόχους σας και αν τα μειονεκτήματα της συμμετοχής στη θεραπεία υπερτερούν των στόχων που επιθυμείτε να επιτύχετε ή όχι.

Οι Τεχνικές Συνέντευξης Κινητικότητας βελτιώνουν τα αποτελέσματα;

Συνολικά, η κλινική έρευνα υποδηλώνει ότι οι κινητικές τεχνικές συνέντευξης βοηθούν περισσότερους ανθρώπους να επωφελούνται από τις θεραπείες που βασίζονται στην έκθεση για το OCD. Επίσης, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι υποκινητικές συνεντεύξεις μπορεί να βοηθήσουν τους ασθενείς να αποκτήσουν περισσότερη εικόνα για τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων τους και πόσο το OCD τους διαταράσσει πραγματικά τη ζωή τους.

Εάν ενδιαφέρεστε για τη συμπεριφορική θεραπεία, αλλά έχετε και ισχυρές επιφυλάξεις σχετικά με μια τέτοια θεραπεία, ίσως είναι χρήσιμο να προσπαθήσετε να βρείτε έναν θεραπευτή ο οποίος ειδικεύεται στην παροχή κινήτρων για συνεντεύξεις, για να σας βοηθήσει σε αυτήν την πορεία θεραπείας.

Πηγές:

Maltby, Ν., & Tolin, D. "Μια σύντομη κινητοποίηση παρέμβασης για την άρνηση της θεραπείας από ασθενείς με ΟCD" Cognitive Behavior Therapy 2005 34: 176-184

"Προσθέτοντας παρακινητικές συνεντεύξεις για την έκθεση και την τελετουργική πρόληψη για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: μια ανοιχτή πιλοτική δοκιμή" Cognitive Behavior Therapy 2008 37: 38-49

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/