Το πονηρό σύνδρομο της ουροδόχου κύστης επηρεάζει εκατομμύρια Αμερικανούς
Έχετε πρόβλημα ούρηση στο κοινό; Δεν είσαι μόνος. Τόσοι πολλοί όπως ένας ή δύο εκατομμύρια Αμερικανοί δεν μπορούν να ουρήσει καθόλου αν υπάρχει κάποιος άλλος στην τουαλέτα. Αυτοί οι άνθρωποι, ως επί το πλείστον άνδρες, υποφέρουν από μια κοινωνική διαταραχή άγχους που ονομάζεται αποφευκτική παρτουρία , γνωστή και ως σύνδρομο κακοήθους ουροδόχου κύστης (BBS), ντροπαλός ουροδόχος κύστη ή συστολή της ουροδόχου κύστης. Υπολογίζεται ότι 20 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από το BBS μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η διαταραχή μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.
Τι είναι το σύνδρομο Bashful κύστης;
Το άγχος προκαλεί συχνά μυϊκή ένταση και καθιστά δύσκολη τη χαλάρωση των μυών. Για να ούρηση, πρέπει να χαλαρώσετε ένα σύνολο μυών σφιγκτήρα. Όταν εκπαιδεύονταν στην τουαλέτα, μάθατε να κρατάτε αυτούς τους μυς σε μια τεταμένη κατάσταση, εκτός αν θέλετε να ουρείτε. Τα αυτοσυνείδητα συναισθήματα που προκαλούνται σε μερικούς ανθρώπους, όταν υπάρχουν άλλοι, φαίνεται να παρεμβαίνουν στην ικανότητα χαλάρωσης των σφιγκτήρων. Το BBS τείνει να είναι μια δια βίου ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει σημαντική αγωνία στην καθημερινή σας ζωή.
Για την πλειοψηφία των ανθρώπων που παρουσιάζουν σύνδρομο κακοήθους ουροδόχου κύστης, το πρόβλημα είναι μια ήπια ταλαιπωρία. Μπορεί να έχετε κάποια δυσκολία ούρησης όταν υπάρχει κάποιος άλλος στο επόμενο ουρητήριο ή στο επόμενο περίπτερο. Για τους άνδρες, η κατεύθυνση προς ένα στάβλο και όχι ένα ουρητήριο είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεται.
Ωστόσο, αν έχετε μια πιο σοβαρή μορφή BBS, πιθανόν να διαπιστώσετε ότι είναι εξαιρετικά ενοχλητικό για τη ζωή σας.
Μπορεί να χρειαστεί να είστε μόνος στο σπίτι για να χρησιμοποιήσετε με επιτυχία το μπάνιο. Ορισμένες οσμές, ήχοι ή άλλες παρεκκλίσεις μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν προβλήματα. Ορισμένες μεμβράνες φέρουν κιτ καθετήρα έτσι ώστε να μπορούν να καθετηριαστούν όταν χρειάζεται. Άλλοι αναζητούν ψυχοθεραπεία ή ύπνωση για να τους βοηθήσουν να λύσουν το πρόβλημα.
Διαταραχές σύνδρομων κακόβουλου κύστης
Φαίνεται ότι υπάρχουν τρεις συγκεκριμένοι ενεργοποιητές για τους πάσχοντες από BBS:
- Η εξοικείωση με τους ανθρώπους στο μπάνιο. Όσο λιγότερο τους γνωρίζετε, τόσο πιο άβολα αισθάνεστε.
- Πόσο κοντά είναι οι άλλοι άνθρωποι στο μπάνιο. Μπορούν να σας ακούσουν; Τα λέμε? Μέρος του BBS αισθάνεται σαν να βρίσκεστε σε μια παράσταση όπου ο καθένας παρακολουθεί και / ή ακούει και κρίνει εσάς, οπότε έχοντας άλλους ανθρώπους κοντά ή χωρίς πόρτες μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να μην έχετε ιδιωτικότητα και να κάνετε την κατάσταση ακόμα χειρότερη.
- Αίσθημα άγχους, φοβισμένος ή αναστατωμένος για κάτι άλλο, συμπεριλαμβανομένης της αίσθησης πίεσης για να τελειώσει γρήγορα.
Θεραπείες για σύνδρομο Bashful κύστης
Το Paruseis είναι πολύ θεραπευτικό. Εάν αντιμετωπίζετε σημαντικά προβλήματα με τη χρήση δημοσίων αποχωρητηρίων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα κάνει πιθανώς μια φυσική εξέταση πρώτα για να αποκλείσει οποιαδήποτε σωματικά προβλήματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τη δυσκολία σας.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς (CBT) βοηθά τουλάχιστον τέσσερις από τους πέντε πάσχοντες από BBS να βελτιωθούν. Η συστηματική απευαισθητοποίηση είναι μία συμπεριφορική θεραπεία που χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει τους πάσχοντες να αντιμετωπίσουν το σύνδρομο της κοκαΐνης. Περιλαμβάνει τη χρήση κάποιου φίλου που είναι παρών όταν χρειάζεται να ουρήσει.
Αυτό το άτομο μπορεί να ξεκινήσει στο επόμενο δωμάτιο με την πόρτα ανοιχτή. Καθώς καθίσταται ευκολότερο να ξεκινήσει μια ροή ούρων, ο φίλος σταδιακά τοποθετείται όλο και πιο κοντά. Οι τεχνικές χαλάρωσης χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με αυτήν την προσέγγιση.
Πηγές:
Στίβεν Σόιφερ, MSW, Ph.D., Γιώργος Ζγουρίδης, Psy.D., και Joe Himle, MSW, Ph.D. "Σχετικά με την Αποφυγή Paruresis." Διεθνής Ένωση Paruseis (2016).
"Φύλλο πληροφοριών Paruseis." Διεθνής Ένωση Paruseis (2016).