Στο παρελθόν, ο εθισμός θεωρήθηκε ως αποτέλεσμα της κατάποσης μιας «εθιστικής» ουσίας, όπως η ηρωίνη ή το αλκοόλ . Αυτές οι ουσίες θεωρήθηκαν ότι έχουν σχεδόν μαγικές δυνάμεις, καθιστώντας τον χρήστη ανίσχυρο πάνω από την κατανάλωσή τους, ανεξάρτητα από το πλαίσιο και τις περιστάσεις όπως το άγχος που βιώνει ο χρήστης. Ο ορισμός της εξάρτησης από την ουσία DSM-IV επικεντρώθηκε στις φυσιολογικές επιδράσεις αυτών των ουσιών και στις διαδικασίες ανοχής και απομάκρυνσης ως κεντρικών στοιχείων του εθισμού.
Ωστόσο, από τη δεκαετία του 1970, άρχισε να αναδύεται έρευνα που ζωγραφίζει μια διαφορετική εικόνα του στρες και του εθισμού. Όχι μόνο έχει καταστεί σαφές ότι μερικοί άνθρωποι που παίρνουν «εθιστικές» ουσίες δεν γίνονται εθισμένοι, αλλά επίσης ότι οι φαινομενικά καλοήθεις συμπεριφορές που δεν περιλαμβάνουν την κατάποση ουσιών έχουν αρχίσει να αναγνωρίζονται ως εθιστικές, συμπεριλαμβανομένου του προβλήματος των τυχερών παιχνιδιών , του εθισμού στα ψώνια , εθισμός, ακόμα και σεξουαλικό εθισμό. Όλο και περισσότερο, αναγνωρίζεται ότι το σύνολο και το περιβάλλον καθώς και άλλα συναφή θέματα, όπως το άγχος που βιώνει το άτομο που παίρνει την εθιστική ουσία ή συμμετέχουν στην συμπεριφορά εθισμού, έχουν αντίκτυπο στο εάν οι άνθρωποι γίνονται εθισμένοι ή όχι. Αυτές οι πιο πρόσφατες ανακαλύψεις αντικατοπτρίζονται στο DSM-V .
Ο εθισμός συχνά φαίνεται να είναι μια προσπάθεια αντιμετώπισης του άγχους με έναν τρόπο που δεν λειτουργεί αρκετά για το άτομο. Ενώ μπορείτε να πάρετε κάποια προσωρινή ανακούφιση από το άγχος μέσω του ναρκωτικού ή της συμπεριφοράς που εσείς εξαρτάτε, αυτή η ανακούφιση είναι βραχύβια, έτσι χρειάζεστε περισσότερα για να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε το άγχος.
Και επειδή πολλοί εθισμοί φέρνουν μαζί τους ένα επιπλέον άγχος, όπως τα συμπτώματα απόσυρσης που εμφανίζονται όταν ένα φάρμακο εξαντλείται, ακόμα περισσότερη από την εθιστική ουσία ή συμπεριφορά είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσει το πρόσθετο άγχος που εμπλέκεται.
Από αυτή την προοπτική, είναι σαφές ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε εθισμούς από άλλους, απλώς από το μέγεθος του άγχους στη ζωή τους.
Για παράδειγμα, υπάρχει πλέον εδραιωμένος σύνδεσμος μεταξύ κακοποίησης παιδιών, σωματικής , συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης και αργότερα εξάρτησης από τα ναρκωτικά και τις συμπεριφορές. Η παιδική κακοποίηση είναι εξαιρετικά αγχωτική για το παιδί, αλλά εξακολουθεί να προκαλεί προβλήματα καθώς το παιδί ωριμάζει σε έναν ενήλικα, με επακόλουθα προβλήματα με τις σχέσεις και την αυτοεκτίμηση . Όχι ο καθένας που κακοποιήθηκε ως παιδί αναπτύσσει έναν εθισμό και όχι ο καθένας με εξάρτηση κακοποιήθηκε κατά την παιδική ηλικία - αλλά η ευπάθεια των επιζώντων παιδικής κακοποίησης σε μεταγενέστερη εξάρτηση είναι ένα σαφές παράδειγμα της σχέσης μεταξύ άγχους και εθισμού.
Αν και το στρες, από μόνο του, δεν προκαλεί εξάρτηση - πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και δεν γίνονται εθισμός, έχει ασφαλώς σημαντικό ρόλο για πολλούς ανθρώπους. Η αναγνώριση του ρόλου του άγχους στην εξάρτηση και η σημασία της διαχείρισης του άγχους στην πρόληψη και την εξάλειψη του εθισμού είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να αποφύγουν την ταλαιπωρία που μπορεί να φέρει ο εθισμός, τόσο σε εκείνους που επηρεάζονται από τους εθισμούς και τους αγαπημένους τους . Η ιστοσελίδα μας για το στρες παρέχει πολλές στρατηγικές και εργαλεία που σχετίζονται με τον εξοπλισμό σας με πιο υγιεινούς τρόπους αντιμετώπισης του στρες, ανεξάρτητα από το αν έχετε αναπτύξει έναν εθισμό ή όχι.
Και δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να διδάξουμε στα παιδιά και τους νέους καλές δεξιότητες διαχείρισης στρες, οπότε είναι λιγότερο διατεθειμένοι να γίνουν εθισμένοι στην πρώτη θέση.
> Πηγές:
> Cornelius, J., Kirisci, L., Reynolds, M., & Tarter, R. "Το άγχος μεσολαβεί στην ανάπτυξη διαταραχών χρήσης ουσιών μεταξύ των νέων που μεταβαίνουν σε νεαρή ενηλικίωση;" American Journal of Drug & Alcohol Abuse . 40: 3, 225-229. 2014.
> Koob, G. "Ο εθισμός είναι έλλειμμα ανταμοιβής και διαταραχή άγχους." Τα σύνορα στην Ψυχιατρική , 4, 1 Αυγούστου 2013.
> Sinha, R. & Jastreboff, Α. «Το άγχος ως ένας κοινός παράγοντας κινδύνου για την παχυσαρκία και τον εθισμό». Biological Psychiatry , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, Α., & Wolf, Ο. "Το άγχος, οι συνήθειες και ο εθισμός στα ναρκωτικά: μια ψυχοευδοενδοκρινολογική προοπτική". Experimental and Clinical Psychopharmacology 19 (1), 53-63. 2011.