Και πώς να αισθανόμαστε καλύτερα
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ηρωίνη για κάποιο χρονικό διάστημα, είτε ως κανονικό μοτίβο, είτε ως binges ή εάν έχετε γίνει εξαρτημένο , ίσως να θέλετε να μάθετε τι να περιμένετε αν σταματήσετε να παίρνετε ηρωίνη και αρχίζετε να έχετε συμπτώματα απόσυρσης από την ηρωίνη.
Αν έχετε εθιστεί στην ηρωίνη, πιθανόν να εμφανίσετε κάποια συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσετε, αλλά η απόσυρση μπορεί επίσης να συμβεί μετά από βαριά χρήση.
Η αρχική διαγραφή της απόσυρσης από την ηρωίνη μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το χρόνο και την ένταση και παρόλο που τα τυπικά συμπτώματα απόσυρσης θα αρχίσουν 6 έως 12 ώρες μετά την τελευταία δόση, κορυφώνοντας εντός 1 έως 3 ημερών και σταδιακά θα υποχωρηθούν για 5 έως 7 ημέρες. Ωστόσο, ορισμένοι χρήστες βιώνουν εβδομάδες ή μήνες συμπτωμάτων απόσυρσης, γνωστά ως σύνδρομο μετά από οξεία στέρηση (PAWS).
Η εμπειρία από την απόσυρση της ηρωίνης σε όλους είναι διαφορετική, αλλά υπάρχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά, τα οποία περιγράφονται εδώ.
Σκεφτείτε να παίρνετε ψηλά την ηρωίνη, όπως παίρνετε ένα δάνειο - παίρνετε μια πρόοδο σε κάποια καλά συναισθήματα ενώ είστε υψηλοί, αλλά στη συνέχεια είστε επιβαρυμένοι με ένα χρέος των ίδιων συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της κομήτωσης της απόσυρσης. Αυτό ονομάζεται εφέ ανάκαμψης και αποτελεί μέρος του τρόπου διατήρησης της ομοιόστασης του σώματός σας. Αφού εξοφλήσετε το "χρέος", μπορείτε να αισθάνεστε καλά και πάλι φυσικά.
Οι πόθοι της ηρωίνης
Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποχωρούν από την ηρωίνη έχουν έντονη επιθυμία να πάρουν περισσότερη ηρωίνη.
Αυτό είναι γνωστό ως δοκιμάζοντας πόθους , και οι πόθοι είναι κοινές μεταξύ των ανθρώπων που αποσύρονται από πολλές ουσίες εθισμού. Μέρος της λαχτάρας οδηγείται από την επιθυμία να μειωθούν τα συμπτώματα της απόσυρσης της ηρωίνης, και ένα μέρος της είναι η επιθυμία να ξαναζήσουμε την ευχαρίστηση της ηρωίνης υψηλής.
Αλλαγές διάθεσης
Το αίσθημα κατάθλιψης, άγχους ή ευερέθιστου, γνωστού και ως δυσφορητικό, είναι φυσιολογικό μέρος της απόσυρσης της ηρωίνης και είναι το χρέος για την ευφορία που βιώσατε κατά τη διάρκεια της υψηλής ηρωίνης.
Ακόμη και χωρίς ένα τραυματικό παρελθόν, αυτές οι αλλαγές στη διάθεση θα ήταν αναμενόμενες, αλλά πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν ηρωίνη έρχονται σε επαφή με τα μακρά κατασταλμένα συναισθήματα που σχετίζονται με παρελθόν κατάχρηση όταν βγαίνουν από το φάρμακο. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που είναι σημαντικό να έχετε συναισθηματική υποστήριξη ενώ περνάτε από την απόσυρση. Παρόλο που αυτά τα συναισθήματα είναι συχνά έντονες κατά τη διάρκεια της απόσυρσης της ηρωίνης, τείνουν να γίνονται λιγότερο έντονες όταν τελειώσει το στάδιο απόσυρσης. Αν αποχωρείτε σε μια εγκατάσταση επεξεργασίας, εκμεταλλευτείτε στο έπακρο την υποστήριξη που προσφέρεται και δοκιμάστε να έχετε την υποστήριξη που έχετε κανονίσει στην κοινότητα όταν τελειώσει η παραμονή σας. Εάν τα συναισθήματα της κατάθλιψης ή της αγωνίας δεν περάσουν, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία.
Πόνοι
Μέρος του τρόπου με τον οποίο η ηρωίνη λειτουργεί είναι να εμποδίσει τις οδούς του πόνου του οργανισμού. Όταν αποχωρείτε από την ηρωίνη, υπάρχει ένα φαινόμενο αναπήδησης και αισθάνεστε αγχωμένοι, ιδιαίτερα στην πλάτη και τα πόδια, και αισθάνεστε πιο ευαίσθητοι στον πόνο.
Υπερβολικά σωματικά υγρά
Καθώς περνάτε από την απόσυρση της ηρωίνης, μπορεί να παρατηρήσετε υπερπαραγωγή σωματικών υγρών, όπως ιδρώτα, δάκρυα και ρινική καταρροή. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι οι τρίχες σας στέκονται στο τέλος. Όπως και με άλλα φυσικά συμπτώματα απόσυρσης, αυτό είναι μέρος του σώματός σας που ισορροπεί.
Διάρροια και πόνος στο στομάχι
Μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στην απόσυρση της ηρωίνης είναι η διάρροια ή οι χαλαρές, υδαρείς και συχνές κινήσεις του εντέρου. Αυτά μπορεί να συνοδεύονται από πόνο στο στομάχι που προκαλείται από σπασμούς στο πεπτικό σύστημα. Η ταλαιπωρία του πόνου στομαχιών διάρροιας και οι φόβοι ότι έχετε "ατυχήματα" καθιστούν δύσκολη την κανονική σας ρουτίνα.
Ναυτία και έμετος
Αν και αυτά τα συμπτώματα είναι δυσάρεστα, η ναυτία και ο εμετός είναι φυσιολογικές απόψεις της απόσυρσης της ηρωίνης. Σας φέρνει έξω, σας κάνει να αισθάνεστε πολύ άβολα, σας βγάζει από το φαγητό σας και σας κρατάει κοντά στο μπάνιο.
Πυρετός
Ο πυρετός είναι μια αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Η θερμοκρασία του σώματος ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο, καθώς και παράγοντες όπως η ώρα της ημέρας και ο εμμηνορροϊκός κύκλος, αλλά γενικά, μια θερμοκρασία από 99 έως 99,5 F (37,2 - 37,5 C) θεωρείται πυρετός στους ενήλικες. Ο πυρετός είναι ένας τρόπος που το σώμα σας καταπολεμά ασθένειες ή λοιμώξεις, αλλά όταν περνάτε από την απόσυρση της ηρωίνης, ο πυρετός δεν εξυπηρετεί χρήσιμο σκοπό για την καταπολέμηση της λοίμωξης, επομένως είναι απίθανο να βλάψει κανείς να λάβει μέτρα για να τον ελέγξει.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν η θερμοκρασία σας υπερβεί τους 103 F (40 C) και δεν κατεβαίνει με θεραπεία ή εάν έχετε σοβαρή ιατρική ασθένεια, όπως καρδιακό πρόβλημα, δρεπανοκυτταρική αναιμία, διαβήτη, HIV ή κυστική ίνωση , ή εάν έχετε κατάσχεση.
Ανήσυχος και προβλήματα ύπνου
Οι άνθρωποι που περνούν από την απόσυρση της ηρωίνης εμφανίζουν συχνά ανησυχία, η οποία, σε συνδυασμό με το άγχος και την αϋπνία, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αρκετά αναστατωμένοι. Η απόσυρση ηρωίνης προκαλεί συχνά προβλήματα ύπνου, ιδιαίτερα αϋπνία (αντιμετωπίζοντας προβλήματα στον ύπνο ή στην παραμονή στον ύπνο). Το χασμουρητό είναι επίσης κοινό.
Ιατρική Βοήθεια
Ενώ πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν επαρκή ιατρική βοήθεια κατά τη διάρκεια της απόσυρσης της ηρωίνης, κάποιοι δεν το κάνουν, για διάφορους λόγους. Ένας λόγος είναι ότι μπορεί να μην πιστεύουν ότι κάτι μπορεί να τους βοηθήσει να αισθάνονται καλύτερα εκτός από περισσότερη ηρωίνη ή οπιούχα. Ωστόσο, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα που θα βοηθήσουν στη μείωση της ταλαιπωρίας των συμπτωμάτων απόσυρσης της ηρωίνης, οπότε είναι εφικτό, να δούμε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατόν πριν ή μετά την έναρξη της διαδικασίας απόσυρσης.
Παρόλο που ο βελονισμός έχει αναφερθεί ότι ωφελεί μερικές φορές τους ανθρώπους που αποχωρούν από τη μεθαδόνη, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να το συστήσει οριστικά ως θεραπεία.
Πηγές:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών πέμπτη έκδοση (DSM 5). Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. 2013.
Δικαστικό Ινστιτούτο της Βρετανικής Κολομβίας. Πρόγραμμα πιστοποιητικών χρήσης / κατάχρησης ουσιών. Βικτώρια, π.Χ. 2001.
> Lin, Shih-Ku, Pan, Chun-Hung, & Chen, Chia-Hui. Μια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή της δεξτρομεθορφάνης σε συνδυασμό με κλονιδίνη στη θεραπεία της απόσυρσης ηρωίνης. Journal of Clinical Psychopharmacology 34 (4): 508-512. 2014.
Wesson, MD, Δ. Αποτοξίνωση από αλκοόλ και άλλα φάρμακα. Πρωτόκολλο βελτίωσης της θεραπείας (TIP) 19. Τμήμα Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Rockville MD. 1995.
> Zhang, Y., Xu, W., Song, X., Zhang, Υ., & Chen, L. Βελονισμός με μεθαδόνη για σύνδρομο απόσυρσης ηρωίνης: Μια μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Journal of Acupuncture και Tuina Science , 14: 55-63. 2016.