Πολύ αλκοόλ προκαλεί δυσάρεστες επιδράσεις
Ένα hangover είναι μια συλλογή από δυσάρεστα σωματικά και διανοητικά συμπτώματα που συμβαίνουν μετά από μια συνεδρία με έντονη κατανάλωση αλκοόλ. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της αποπλάνησης μπορεί να εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες , όπως πόση κατανάλωση αλκοόλ και τον τύπο αλκοόλ. Αλλά οι απολύσεις προκαλούνται από ένα μόνο πράγμα: πίνετε υπερβολικό αλκοόλ.
Πόσο είναι πάρα πολύ; Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν συμπτώματα οπισθοδρόμησης μετά την κατανάλωση μόνο δύο ή τριών ποτών, ενώ μερικοί heavy drinkers δεν εμφανίζουν ποτέ συμπτώματα ομοιώματος.
Αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, όσο μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ καταναλώνεται και όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια κατανάλωσης αλκοόλ, τόσο πιο σοβαρά είναι τα συμπτώματα του χαλιού.
Συχνές Συμπτώματα της Ξυπνίας
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό, ένα hangover μπορεί να περιλαμβάνει μερικές ή όλες τις ακόλουθες κατηγορίες συμπτωμάτων:
- Συντακτικό : Κόπωση, αδυναμία και δίψα.
- Πόνος : Πονοκέφαλος και μυϊκός πόνος .
- Γαστρεντερικό : Ναυτία, έμετος και πόνος στο στομάχι.
- Ύπνος και βιολογικοί ρυθμοί : Μειωμένος ύπνος, μειωμένος βαθύς ύπνος και αυξημένος ύπνος αργού κύματος.
- Αισθητήρια : ίλιγγος και ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
- Γνωστικές : Μειωμένη προσοχή και συγκέντρωση.
- Σχετικά με τη διάθεση : Κατάθλιψη, άγχος και ευερεθιστότητα.
- Συμπαθητική Υπερκινητικότητα Συμπτώματα : Τρόμος, εφίδρωση και αυξημένος παλμός, και συστολική αρτηριακή πίεση.
Η ένταση των συμπτωμάτων Hangover
Η ένταση αυτών των συμπτωμάτων και η ιδιαίτερη σειρά συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και από περιστατικό σε περίσταση.
Ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει ναυτία και ζάλη (την αίσθηση ότι το δωμάτιο περιστρέφεται) σε μία περίπτωση, αλλά αντιμετωπίζουν κυρίως κεφαλαλγία συμπτώματα την επόμενη περίσταση.
Τα συμπτώματα του Hangover συνήθως αρχίζουν μέσα σε λίγες ώρες αφού τελειώσει η συνεδρία πόσης όταν αρχίζει να πέφτει η συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα (BAC).
Τα συμπτώματα συνήθως κορυφώνονται κατά τη στιγμή που το BAC του πότη επιστρέφει στο μηδέν.
Τα συμπτώματα του Hangover μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες μέχρι και 24 ώρες.
Ένας άλλος κίνδυνος σύνδεσης ενός
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει περισσότερο από ένα γενικό αίσθημα κακουχίας την επόμενη μέρα. Η ακραία κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει οξεία δηλητηρίαση από το οινόπνευμα η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από το οινόπνευμα μπορούν να περιλαμβάνουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα με την οσφυαλγία, αλλά υπερβαίνουν την απλή οροφή. Τα συμπτώματα δηλητηρίασης από το αλκοόλ μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία παραμένοντας συνείδηση
- Περνώντας έξω και δεν μπορεί να ξυπνήσει
- Έμετος ενώ περάσατε
- Σύγχυση
- Αργός καρδιακός ρυθμός και μπλε χρώμα δέρματος
- Κρύο στην αφή και χαμηλή θερμοκρασία σώματος
- Κατασχέσεις
- Πολύ αργή ή ακανόνιστη αναπνοή
Εάν δείτε κάποιον με τα παραπάνω συμπτώματα μετά το πλύσιμο, καλέστε αμέσως 9-1-1. Μείνετε με το άτομο και προσπαθήστε να τις γυρίσετε από την πλευρά τους, ώστε να μην πνίγουν με δική τους εμετό. Αν σταματήσουν να αναπνέουν πλήρως, ξεκινήστε το CPR.
Ακόμα κι αν δεν βλέπετε κανένα από τα παραπάνω συμπτώματα δηλητηρίασης από το οινόπνευμα, αν το άτομο περάσει έξω και δεν μπορεί να ξυπνήσει, μπορεί να κινδυνεύσει να πεθάνει. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Όταν τα συμπτώματα του Hangover γίνονται πρόβλημα
Εάν εμφανίζετε συχνά συμπτώματα οπισθοδρόμησης ή τα συμπτώματά σας από την κρέμα σας έχουν αρχίσει να σας επηρεάζουν στο σχολείο ή στην εργασία, μπορεί να έχετε αναπτύξει μια διαταραχή χρήσης οινοπνεύματος .
Ένα σύμπτωμα της διαταραχής της χρήσης αλκοόλ συνεχίζει να πίνει παρά τις επανειλημμένες αρνητικές συνέπειες.
Αν οι απολύσεις σας έχουν φτάσει στο σημείο που επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή σας, τις σχέσεις σας ή την ικανότητά σας να παίζετε στο σχολείο ή στην εργασία, μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια ή τουλάχιστον μια αξιολόγηση.
Είναι ένα hangover ή είναι συμπτώματα στέρησης αλκοόλ; Πάρτε το κουτάβι συμπτωμάτων απόσυρσης αλκοόλ
> Πηγές:
> Προσωπικό της κλινικής Mayo. "Κατοικίες". Mayo Clinic. 20 Δεκεμβρίου 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Μια λέξη για δηλητηρίαση από το οινόπνευμα. Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης Αλκοόλ και Αλκοολισμού. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.